亚低温脑保护

亚低温脑保护 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:医学卫生出版分社
作者:王德生
出品人:
页数:345
译者:
出版时间:2002-2
价格:70.00元
装帧:
isbn号码:9787030090331
丛书系列:
图书标签:
  • 脑保护
  • 低温
  • 神经外科
  • 脑损伤
  • 缺血性脑病
  • 神经保护
  • 临床研究
  • 围手术期
  • 低温治疗
  • 脑卒中
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具体描述

《亚低温脑保护》共分13章,从基础与临床的角度系统地阐述了亚低温的脑保护作用及其可能的作用机制,内容涉及亚低温与代谢、离子通道、受体、递质、蛋白质、酶、兴奋性氨基酸、自由基、一氧化氮、细胞因子和基因表达等基础研究,亦包括脑血管疾病、颅脑损伤、新生儿脑部疾病等。新生儿缺血缺氧性拿病治疗手段少,亚低温治疗为该病的治疗开辟了新途径。

《亚低温脑保护》可供神经内、外科医师,儿科医师及从事亚低温研究的工作者参考。

《脑力觉醒:重塑高效能思维》 引言 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会,大脑的负荷前所未有。我们每天接收、处理、记忆的信息量庞大,如何在这样的环境中保持清晰的思维,提升学习和工作效率,成为越来越多人关注的焦点。本书并非探讨医学上的脑损伤治疗,而是聚焦于如何通过科学的方法,全面优化和激活我们的大脑潜能,解锁更高效能的思维模式。我们将深入探索大脑的工作机制,揭示影响思维表现的关键因素,并提供一系列实用、可操作的策略,帮助您在日常生活中构建一个更强大、更敏捷、更具创造力的“最强大脑”。 第一章:认识你的大脑——思维的基石 大脑的结构与功能概览: 简要介绍大脑的主要区域(如前额叶、海马体、杏仁核等)及其在认知功能中的作用。重点阐述神经网络、突触可塑性等基本概念,理解大脑如何通过连接来学习和记忆。 思维的种类与误区: 区分不同类型的思维,如逻辑思维、批判性思维、创造性思维、直觉思维等。识别常见的思维误区,如确认偏误、锚定效应、过度自信等,以及它们如何阻碍我们做出最优决策。 影响思维效率的内在因素: 探讨睡眠质量、情绪状态、压力水平、营养摄入以及运动习惯等生理和心理因素对大脑认知能力的影响。理解这些因素如何相互作用,共同塑造我们的思维表现。 第二章:激活学习潜能——高效吸收与巩固 科学的学习方法论: 介绍主动回忆、间隔重复、费曼技巧等已被科学验证的高效学习方法。解释这些方法背后的认知原理,帮助读者理解为何它们能显著提升记忆效果。 构建深度理解的思维图谱: 学习如何运用思维导图、概念图等工具,将零散的信息整合成有逻辑、有条理的知识体系。强调理解而非死记硬背的重要性,以及如何通过建立关联来加深记忆。 提升注意力与专注力的策略: 探讨影响注意力的内外部因素,并提供实用的训练方法,如番茄工作法、正念练习、减少干扰源等,帮助读者在学习和工作中保持持久的专注。 克服遗忘曲线的挑战: 分析遗忘的规律,并提供针对性的复习策略,确保知识的长期保持。 第三章:点燃创造力火花——跳出思维定势 理解创造力的本质: 探讨创造力不仅仅是灵感乍现,更是由好奇心、联想力、发散性思维和整合性思维共同驱动的过程。 打破思维定势与惯性: 学习识别并挑战个人及环境中的思维定势。介绍“六顶思考帽”、“SCAMPER”等创新工具,鼓励从不同角度审视问题,激发新的想法。 培养联想与类比能力: 训练大脑进行跨领域、跨学科的联想,通过类比来发现问题的新解决方案。 创造性的问题解决流程: 引导读者掌握从定义问题、产生想法、评估方案到实施与优化的完整创新过程。 第四章:优化决策机制——理性与直觉的平衡 决策的认知过程: 剖析决策过程中涉及的信息收集、风险评估、方案权衡等环节。 提升批判性思维能力: 学习如何识别信息来源的可靠性,区分事实与观点,进行逻辑推理,并评估论证的有效性。 平衡理性分析与直觉判断: 认识到直觉在某些情境下的价值,学习如何培养和运用健康的直觉,并将其与理性分析相结合,做出更全面的决策。 应对不确定性与风险: 学习在信息不完整或风险较高的情况下,做出明智的决策。 第五章:构建高效能工作习惯——思维的实践应用 时间管理与任务优先级排序: 介绍艾森豪威尔矩阵、GTD(Getting Things Done)等方法,帮助读者有效管理时间和任务,将精力聚焦于最重要的事情。 高效沟通与协作的思维模式: 学习如何清晰地表达自己的想法,有效倾听他人,并在团队协作中贡献建设性的意见。 终身学习与持续成长的思维: 强调在快速变化的时代,持续学习和适应新知识、新技能的重要性,并提供构建个人学习体系的建议。 压力管理与情绪调节: 介绍应对工作压力的有效技巧,如认知重构、放松训练等,保持积极的心态,为高效工作打下基础。 结语 大脑是我们最宝贵的资产,其潜能远超我们想象。本书提供的不仅仅是理论知识,更是切实可行的行动指南。通过理解大脑的工作原理,掌握科学的思维方法,并将其融入日常生活与工作中,您将能够显著提升思维的效率、创造力和决策能力。这不仅是一次知识的学习,更是一次关于自我重塑的旅程,最终帮助您成为一个更具洞察力、更富创造力、更能驾驭挑战的现代人。开启您的“脑力觉醒”之旅,释放无限可能!

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目录信息

读后感

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用户评价

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我必须承认,我对这本书的语言风格感到非常惊喜,它完全打破了我对传统文学作品的刻板印象。作者似乎有一种天赋,可以将最平凡的词汇组合出令人耳目一新的画面感和听觉冲击。它的句式长短错落有致,时而如同一条蜿蜒的河流,绵密而舒缓地铺陈开来;时而又像骤然爆发的鼓点,短促而有力,瞬间将读者的注意力拉回。特别是在环境描写上,简直是教科书级别的范例,我甚至可以想象出那种带有潮湿苔藓气味的古老街道,以及午后阳光透过斑驳树叶洒下的光斑,那些气味、温度、声响都被捕捉得无比精确。这种沉浸式的写作手法,使得阅读过程变成了一种多感官的体验,而非仅仅是信息的接收。书中对历史背景的考据也做得相当扎实,虽然作者并未直接进行说教,但那些历史的碎片和时代的烙印,巧妙地融入了角色的命运之中,让整个故事的基调显得厚重而富有历史的纵深感。这不仅仅是一个故事,更像是一幅用文字绘制的、细节丰富的时代风俗画卷,值得反复品读,去捕捉那些被初读时忽略的微妙笔触。

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看完这本书,我的第一反应是,这简直是一部关于“时间”和“记忆”的哲学辩论集,只是它巧妙地伪装成了一部引人入胜的小说。作者似乎对人类记忆的不可靠性有着深刻的洞察,书中反复出现的主题是“我们所记住的,是否就是真实发生过的?” 角色A对某事件的描述与角色B的版本存在着显著的偏差,而读者必须在其中游走,自行判断哪个才是接近真相的碎片。这种叙事上的不确定性,极大地增加了阅读的互动性和智力上的挑战性。更绝妙的是,作者还引入了许多象征性的物件,比如一个失而复得的怀表,或者一张模糊不清的旧照片,它们在不同的时间点被赋予了不同的意义,牵动着角色的情感走向。这让我不禁反思自己生命中的那些“锚点”——我们是如何构建自己的历史的?那些被我们深信不疑的过去,究竟有多大的水分?这本书没有提供任何明确的答案,它只是耐心地抛出问题,邀请读者一同在文本的迷宫中探索。对于那些热衷于后现代叙事结构和元小说手法的读者而言,这本书无疑是近年来难得一见的佳作。

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这本书的结构设计简直可以单独拿出来进行学术研究。它并非采用线性的时间轴推进,而是采用了多重视角的交叉剪辑手法,每一章都仿佛是另一条河流的分支,起初各自流淌,但随着故事的深入,你会惊奇地发现它们正在汇入一个共同的、宏大的水域。作者对于叙事焦点的转换处理得极其流畅,从一个局外人的冷峻观察视角,瞬间切换到某个特定角色内心的极度私密体验,这种切换不仅没有造成阅读上的割裂感,反而如同在观察一件复杂的立体雕塑,从不同角度审视,才能理解其整体的精妙。我特别喜欢作者在不同视角之间设置的那些巧妙的“回音”——一个在第一部分出现的场景或对话,在第三部分会以完全不同的语境被重新提及,从而赋予了它全新的意义。这要求读者必须保持高度的专注力,像拼图一样,将散落在全书中的线索和碎片拼凑起来,才能最终窥见全貌。这是一本考验读者耐心的书,但回报是巨大的:你得到的不仅仅是一个故事,更是一种对叙事艺术本身的全新理解。

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这本书的叙事节奏真是抓人极了,从头到尾都像被一只无形的手牵引着,步履不停地向前迈进。作者对于人物心理的刻画入木三分,每一个微小的犹豫、每一次隐秘的挣扎,都处理得极其细腻。我尤其欣赏那种在看似波澜不惊的日常表象下,暗流涌动的张力感。比如,在描绘主角与他童年玩伴重逢的那场戏时,那种压抑了多年的情感终于找到宣泄口却又不得不克制的复杂心绪,简直让人感同身受,甚至能清晰地感受到空气中仿佛都凝固了一般。情节推进的巧妙之处在于,它并非采用那种直白的戏剧冲突,而是通过一系列看似偶然的事件,层层剥茧地揭示出更深层次的宿命感和人性的局限。读到一半时,我甚至忍不住放下书,对着窗外发呆了好一会儿,去消化那些铺陈已久却在不经意间爆发的情感冲击。这本书的文字如同精心打磨的宝石,每一句都闪烁着独特的光芒,但组合在一起,却又浑然天成,引导着读者走向一个既在意料之外,又在情理之中的结局。对于喜欢深度挖掘人性幽微之处的读者来说,这绝对是一场不容错过的文字盛宴。

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说实话,这本书的魅力在于它的“反高潮”处理。在很多情节铺垫到顶点,读者预期即将迎来一个巨大的转折或爆炸性事件时,作者却出人意料地选择了回归平静,或者说,将那场“风暴”转移到了角色的内心世界。这并非意味着故事平淡无奇,恰恰相反,这种内化的冲突更加令人震撼。例如,当那个被全城搜捕的逃犯终于有机会与他最痛恨的对手面对面时,预想中的火光四射没有发生,取而代之的是两人之间长时间的沉默,以及随后极其克制、近乎礼貌的对话。这种“静默的张力”远比呐喊更能穿透人心。它揭示了一种深刻的道理:人生中最大的痛苦往往不是外放的冲突,而是那些我们必须学会与之共存的、无法言说的妥协与遗憾。这本书在情感处理上显得异常成熟和节制,它不贩卖廉价的眼泪或刺激,而是构建了一个需要读者投入心力去“感受”而不是“观看”的故事空间。这种阅读体验非常高级,让人读完后心口像是被轻轻地按压了一下,久久无法释怀。

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