本书由第一军医大学多位资深教授和年轻学者撰写。荟萃了李时珍《本草纲目》中具有特效的外治疗法的单方、验方1678首,阐述了原文与出处、功效、主治、方解和现代临床应用,覆盖了内科、外科、妇科、儿科、骨科、五官科、皮肤科的多个病症。所选方剂疗效确切,经济实用,简便易行。是学习、应用中药和方剂的颇有价值的参考书,适于临床中医师、基层卫生人员和中医药爱好者参阅。
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这本书的出现,无疑是为我这样追求健康生活方式的人打开了一扇新的大门。我一直相信,大自然才是我们最好的药方,而《本草纲目》作为中华医药的瑰宝,更是蕴含了无数取之不尽的天然疗愈智慧。这本书巧妙地将《本草纲目》中关于外用疗法的精华提取出来,并结合现代的医学知识和实际需求,进行了生动而详实的解读。我特别喜欢书中关于“美容养颜”部分的内容,其中介绍的很多古法外治,比如用珍珠粉、米醋、鸡蛋清等制作的面膜和洗面方,都让我眼前一亮。我一直对化学成分过多的护肤品持谨慎态度,希望能够找到更加天然、温和的护肤方法。这本书提供的这些传统智慧,不仅让我体验到了古人对美的追求,更让我看到了通过自然疗法来改善肌肤状态的可能性。我仔细研究了其中关于淡斑、提亮肤色、收缩毛孔的方子,并且已经开始尝试其中一些简单易行的外敷方法,期待能看到长期的效果。
评分这本书的问世,对我来说,真是一场及时雨。我一直对中医的外治法颇感兴趣,总觉得相比于内服,外用一些天然的药物,对身体的负担会小很多,而且很多时候,一些顽固的症状,往往通过外部调理能够收到意想不到的效果。我一直想找一本关于《本草纲目》在实际应用方面的书籍,特别是侧重于外治的部分,毕竟《本草纲目》博大精深,要从中梳理出适合现代人需求的有效外治方法,并非易事。这本书恰好满足了我的这一需求,它将《本草纲目》中关于外用药的内容进行了系统的整理和提炼,并且用相对易懂的语言进行了解释。我尤其关注了书中关于骨伤科外治的内容,比如一些跌打损伤、筋骨疼痛的膏药和敷料的制作方法。虽然我本人并非专业的医生,但家里长辈常年受到风湿关节炎的困扰,我一直想学习一些居家可以尝试的非药物疗法,这本书提供的很多方法,都是取材方便,制作简单,而且副作用极小,这让我看到了希望。
评分作为一个对传统养生有着浓厚兴趣的人,我一直在寻找能够深入了解《本草纲目》实际应用的书籍,特别是关于那些不需内服、通过外部调理就能达到疗愈效果的方法。这本书无疑满足了我的这一期待。它将《本草纲目》庞大的药材体系中,那些适用于外用的部分进行了系统的梳理和归纳,并且用一种更易于普通读者理解的方式进行了阐释。我非常感兴趣的部分是关于“温热病”的外部疗法,比如用艾叶、生姜等进行熏蒸、泡浴的方法,对于我这种容易受寒,经常感到身体僵硬的人来说,提供了非常实用的解决方案。书中不仅仅是罗列药方,更重要的是,它强调了根据不同体质和症状进行辨证施治的重要性,这让我觉得这本书的指导意义非常强。我尝试了书中关于用艾叶泡脚的方子,对于改善我的睡眠质量有着显著的帮助,感觉身体也更加轻松了。
评分说实话,我一直觉得《本草纲目》是一部高高在上的经典,虽然敬佩,但总觉得离我的生活有些遥远,那些晦涩的文字,以及书中记载的各种奇珍异草,都让我望而却步。直到我翻开这本《本草纲目》外治疗法,我的这种感觉才被彻底颠覆。它并没有将《本草纲目》束之高阁,而是用一种非常接地气的方式,将其中与外治相关的精髓部分,提炼出来,并用现代人更容易理解的语言进行阐释。我最喜欢的部分是关于皮肤问题的论述,比如各种痘痘、色斑、暗沉等,书中都给出了相应的天然外治方法。我一直饱受痘痘问题的困扰,尝试了各种祛痘产品,效果都不尽如人意,甚至有时还会加重。而这本书中介绍的一些草药敷料,比如用绿豆粉、白芷、薏仁等制成的面膜,不仅材料易得,而且制作过程也十分简单。我尝试了几次,感觉皮肤确实变得更加细腻,痘痘也明显减少了,这让我对这本书的价值有了更深的认识,它不仅仅是一本“古籍解读”,更是一本“生活实用手册”。
评分这本《本草纲目》外治疗法,我拿到手里的时候,说实话,内心是怀揣着一种复杂的情感。一方面,是对古代智慧的敬畏,另一方面,也带着一丝疑虑,担心它是否能真正解决我时常困扰的皮肤瘙痒问题。我尝试了各种西医的药膏,虽然能暂时缓解,但总感觉治标不治本,而且长期使用,总觉得对身体有副作用。古籍,特别是像《本草纲目》这样的经典,总有一种沉淀下来的踏实感,让我觉得里面蕴含的或许才是更温和、更长远的解决方法。我花了很长时间仔细翻阅,那些古朴的文字,虽然有时需要借助一些工具才能理解,但随着阅读的深入,我仿佛能触摸到古人对自然万物细腻的观察和体悟。书中关于外用疗法的记载,涉及的植物种类繁多,从我们日常生活中常见的艾叶、生姜,到一些相对陌生的草药,都一一列举了它们的性味、功效以及具体的应用方法。我最感兴趣的是关于一些慢性皮肤病的记载,比如湿疹、牛皮癣等,书中都有非常详细的论述,不仅提供了药方,还强调了辨证施治的重要性,这让我觉得它不是一个简单的“药方大全”,而是更注重个体差异的治疗理念。
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