这本书中集结了好多养生精华，包括如何拥有好气色，如何窈窕动人，如何祛斑除皱，更教你如何减压、消除水肿、增强免疫力、促进新陈代谢等等。也承蒙花草茶专家“山家小铺”龚于尧先生提供了花草茶饮原料，对于中药茶饮以外，想要换一种养生饮料口味的朋友来说，提供了另一种选择。除了茶饮以外，本书还为读者设计了茶点，希望你会喜欢。
本书前言
养生是一门功课，需要花时间长期实践。秋香老师将自己多年
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