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活力男士 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

活力男士
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巴蒂森 (Battison)
福建科學技術齣版社，香港萬裏機構
張定基
2001年01月
77 页
15.0
平裝
9787533518714

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发表于2024-12-27

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圖書描述

本書闡述怎樣鍛煉身體以達到身心健康的理想目標，介紹健身時的整體鍛煉方式以確保身體得到全麵強化及避免損傷，分析不同的運動及鍛煉方法在個人健身計劃中的效益，提供在傢或健身中心適用而有實效的個人彈性健身計劃。

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