男性病验方580首

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出版者:上海中医药大学出版社
作者:黎波 编
出品人:
页数:283
译者:
出版时间:2002-1
价格:16.20元
装帧:
isbn号码:9787810107013
丛书系列:
图书标签:
  • 中医
  • 男科
  • 验方
  • 传统医学
  • 养生
  • 疾病防治
  • 医学
  • 健康
  • 处方
  • 民间医学
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具体描述

我们在广泛查阅古今文献的基础上,汇集了国内治疗男性病的众多验方,经过反复筛选,去粗存精,选取了6种最为常见疾病,编撰了这本《男性病验方580首》。在编写体例上,本书采用中医病证为主,西医病名为辅的方法;对每种所选病证的概念、分类、病因、发病机理、临床表现及辨证论治等进行了简明扼要的阐述;每病之下,又分为内服方、外用方两大类,按验方的功能进行分类编排;每首验方下设方名、出处、组成、用法、功用、适应证等项目,部分验方之后还加了编者的按语。

本书内容丰富,条目清楚,操作简便,切合实用,特色鲜明。它不仅是一本医务工作者及医学生较好的参考书,而且也是众多男性病患者寻方问药的指南,希望本书的出版能为广大读者提供帮助。

《男性健康宝典:强健体魄,活力人生》 本书是一部集结了古今中外关于男性健康养生的精粹之作,旨在为广大男性朋友提供一份全面、科学、实用的健康指导。我们深知,男性肩负着家庭与社会的重任,良好的身体素质是实现人生价值、享受幸福生活的基础。因此,我们致力于将最前沿的医学知识、最传统的养生智慧以及最贴合现代生活的保健方法融为一体,帮助男性朋友们提升整体健康水平,重塑盎然生机。 本书内容涵盖了男性健康的方方面面,从基础的身体调理到专项的疾病预防,再到性健康的管理,力求做到面面俱到,为您的健康保驾护航。 一、强健体魄,基础为王: 均衡饮食: 我们将详细阐述男性在不同年龄段、不同生理阶段所需的营养素,并提供切实可行的饮食建议。从蛋白质、碳水化合物、脂肪的合理摄入,到维生素、矿物质的补充,本书都将一一为您解析。我们将介绍有助于增强免疫力、提高精力、促进新陈代谢的食物,以及应该避免的可能影响男性健康的食品。例如,富含锌的食物(如牡蛎、红肉、豆类)对男性生殖健康至关重要,而富含抗氧化剂的水果蔬菜(如蓝莓、番茄、西兰花)则有助于抵抗自由基,延缓衰老。 规律运动: 运动是保持男性活力的不二法门。本书将为您推荐适合不同体质和生活习惯的运动方式,包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等。我们将解释运动如何促进心血管健康,增强肌肉力量,提高骨密度,改善情绪,并特别强调规律性、循序渐进和避免运动损伤的重要性。我们将提供一些居家运动方案、办公室运动技巧,以及适合特定人群(如久坐人群、中老年男性)的运动指导。 充足睡眠: 睡眠是身体修复和恢复精力的关键。本书将深入探讨睡眠对男性荷尔蒙分泌、新陈代谢、免疫功能以及心理健康的影响。我们将提供改善睡眠质量的实用方法,如营造良好的睡眠环境、调整睡前习惯、运用放松技巧等,帮助您摆脱失眠困扰,重拾充沛精力。 二、专项调理,重塑健康: 消化系统健康: 胃肠道的健康直接影响身体对营养的吸收和整体活力。本书将介绍常见的男性消化系统问题,如胃炎、消化不良、便秘等,并提供科学的调理方法。我们将推荐有助于促进消化、保护胃黏膜、缓解腹部不适的饮食原则和生活习惯。 心血管系统保护: 心脏是生命的发动机,保持心血管系统的健康至关重要。本书将关注高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病的预防和管理。我们将讲解健康的生活方式如何降低心血管疾病风险,以及在出现相关症状时应如何应对。 呼吸系统保健: 良好的呼吸功能是身体氧气供应的基础。本书将探讨如何保护肺部健康,预防感冒、咳嗽、支气管炎等常见呼吸道疾病,并提供增强肺活量和改善呼吸的建议。 泌尿生殖系统呵护: 泌尿生殖系统的健康是男性特有的关注焦点。本书将涵盖前列腺健康、勃起功能障碍、尿路感染等男性生殖健康问题,并提供科学的预防和保健知识。我们将强调定期体检的重要性,并介绍一些有助于维持泌尿生殖系统正常功能的生活方式和饮食调整。 免疫系统增强: 强大的免疫系统是抵御疾病的坚实盾牌。本书将介绍如何通过科学饮食、适度运动、良好作息和心理调节来提升免疫力,帮助身体更好地应对各种内外环境的挑战。 三、活力之源,性福人生: 性健康知识普及: 性健康是男性整体健康的重要组成部分。本书将以科学、客观的态度,普及男性性生理知识,打破对性健康的误解和迷思。我们将探讨性功能障碍的常见原因,以及如何通过积极的手段加以改善。 提升性能力: 本书将提供科学有效的方法,帮助男性朋友们提升性能力,重拾自信。这包括针对性功能下降的心理疏导、生活方式调整以及一些辅助性的保健方法,旨在帮助男性在性生活中获得更好的体验,提升生活品质。 和谐伴侣关系: 性健康与心理健康、情感健康息息相关。本书还将探讨如何在性生活中实现和谐与满足,以及良好的沟通和理解在伴侣关系中的重要性。 四、心理健康,内外兼修: 情绪管理: 现代社会压力巨大,男性更容易面临职业压力、家庭责任带来的情绪困扰。本书将提供科学的情绪管理技巧,帮助男性朋友们学会应对焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪,保持积极乐观的心态。 压力疏导: 我们将介绍有效的压力疏导方法,如冥想、正念练习、兴趣爱好拓展等,帮助男性在忙碌的生活中找到内心的宁静与平衡。 心理韧性培养: 本书将引导读者认识到心理韧性的重要性,并提供培养强大心理素质的建议,使男性能够更好地适应变化,克服困难,实现自我成长。 《男性健康宝典:强健体魄,活力人生》不仅仅是一本医学书籍,更是一份对男性健康生活方式的全面倡导。我们相信,通过掌握科学的健康知识,养成良好的生活习惯,男性朋友们能够拥有强健的体魄,充沛的精力,自信的生活态度,从而更好地享受人生,实现自我价值,并为家庭和社会贡献力量。本书将成为您健康之路上的忠实伙伴,助您开启更加健康、快乐、充满活力的精彩人生。

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读后感

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用户评价

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作为一个长期关注个人健康和家庭保健的普通读者,我近期有幸拜读了《男性病验方580首》这本著作。这本书的体量颇为可观,翻开厚厚的书页,我便被其中蕴含的丰富信息量所深深吸引。它以一种非常系统化的方式,为读者呈现了580个与男性健康息息相关的验方,每一个验方都凝聚着前人的实践经验和智慧结晶。我尤其欣赏书中对每一个验方的呈现方式,它不仅仅是简单地列出药方,而是会详细阐述该方剂的适用病症、药物组成、炮制方法、用法用量,甚至还常常附带辨证论治的思路,这使得即使是初学者,也能对这些方剂有一个比较全面的理解。书中的许多方剂都采用的是非常普遍且易于获取的中药材,这大大降低了普通家庭在实践中的操作难度。我尝试着去消化书中的一些内容,比如对于一些常见男性不适的调理方剂,阅读后我感觉自己对这些问题有了更清晰的认知,也对如何通过自然的方式进行辅助调理有了初步的了解。此外,书中还穿插了一些关于男性生理特征、常见疾病的成因以及日常保健的实用建议,这些内容用浅显易懂的语言解释了许多专业概念,极大地提升了我对自身健康的关注度和理解力。这本书无疑为我打开了一扇通往传统医学在男性健康领域应用的大门。

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近期我收到朋友赠送的《男性病验方580首》这本书,出于好奇,我便翻阅起来。一开始,我并没有抱有太高的期望,因为市面上关于健康养生的书籍琳琅满目,真正能做到深入浅出、实用有效的并不多见。然而,这本书的出现,却给了我意想不到的惊喜。它没有空泛的理论说教,而是直接切入男性健康的核心问题,通过列举580个经过反复验证的验方,为读者提供了一套非常具体的解决方案。我最喜欢的部分是书中对每一个验方的详细解读,它不仅仅是简单地罗列药材和用法,而是深入到药材的性味归经、君臣佐使的搭配原理,甚至还结合了传统中医的辨证论治思想,这对于我这样中医理论基础薄弱的读者来说,简直是福音。通过阅读这些解读,我不仅能够理解为什么这个方子有效,更能举一反三,在日后的生活中,根据身体的细微变化,有针对性地进行调理。书中许多方剂的构成都非常朴实,很多都是我们日常生活中容易获得的药材,这大大降低了使用门槛。我尝试着去理解书中一些针对性很强的方剂,虽然我不会随意尝试,但至少我获得了更多关于如何应对男性常见健康问题的知识。这本书就像一位循循善诱的老师,在我关于男性健康的求知之路上,点亮了一盏明灯。它让我明白,健康并非遥不可及,而是可以通过科学的方法和持之以恒的努力来获得的。

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最近我入手了《男性病验方580首》这本书,它的内容对我来说是一种全新的体验。我一直认为,了解男性健康的方方面面,对于一个家庭的和谐与幸福至关重要,而这本书恰好填补了我在这方面的知识空白。书中收录的580个验方,每一个都经过了时间的考验,充满了智慧和经验。我特别喜欢书中对每一个方剂的解释方式,它不仅仅是简单的药方堆砌,而是深入到药材的功效、配伍原理,甚至还有古人对疾病的认识角度。这种细致的解读,让我能够更好地理解方剂背后的逻辑,也更能体会到传统医学的博大精深。书中的许多方剂都选用了非常普遍且易于获得的天然药物,这大大降低了使用的门槛,也让我觉得这些方法更加贴近生活。我尝试着去理解书中一些针对不同情况的方剂,感觉自己对于如何更好地管理男性健康有了更清晰的思路。除了具体的方剂,书中还穿插了一些关于男性生理、病理以及养生保健的科普内容,这些内容用通俗易懂的语言,解释了许多我之前不了解的医学概念,让我受益匪浅。这本书让我看到了传统医学在解决男性健康问题上的独特价值,也让我更加坚信,通过科学的学习和积极的实践,我们可以更好地掌握自己的健康。

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最近我入手了《男性病验方580首》这本书,出于对男性健康议题的关注,我希望能够通过这本书获得一些实用的知识和方法。阅读这本书的过程,对我来说是一次非常有益的探索。这本书的内容非常丰富,以一种非常系统化的方式,为读者呈现了580个与男性健康息息相关的验方。每一个验方都经过了历史的沉淀和实践的检验,堪称是宝贵的医学遗产。我特别欣赏书中对每一个验方的介绍方式,它不仅仅是简单地罗列药物名称和剂量,而是会详细阐述该方剂的组成原理、适应症、禁忌症,甚至包括一些在实际应用中需要注意的细节。这种严谨的态度让我觉得非常安心,也让我能够更自信地去理解和学习这些医学知识。书中许多方剂的构成都非常朴实,很多都是我们日常生活中容易获得的药材,这大大降低了使用门槛。我尝试着去理解书中一些针对性很强的方剂,虽然我不会随意尝试,但至少我获得了更多关于如何应对男性常见健康问题的知识。此外,书中还穿插了许多关于男性生理结构、常见病因以及养生保健的知识,这些内容用通俗易懂的语言解释了许多专业术语,让非医学专业人士也能轻松理解。这本书无疑为我打开了一扇通往传统医学在男性健康领域应用的大门。

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作为一名对传统中医理论和实践非常感兴趣的读者,我最近偶然发现了《男性病验方580首》这本书,并且迫不及待地进行了深入的研读。这本书的篇幅相当可观,其内容之丰富、之详实,令我印象深刻。书中系统地汇集了580个与男性健康相关的经典验方,每一个验方都仿佛凝聚了无数前人的智慧和实践经验。我尤其赞赏书中对每一个验方的介绍方式。它不仅仅是简单地列出药材和用量,而是深入地阐述了该方剂的理论基础,包括药物的性味、归经、以及它们是如何通过君臣佐使的原则来协同作用,达到治疗特定疾病的目的。这种详细的解释,让我能够更好地理解中医的辨证论治思想,也让我对传统医学的精妙之处有了更深刻的认识。书中许多方剂所使用的药材都是我们在日常生活中比较容易获取的,而且其用法也相对简单,这对于希望在家庭中进行自我调理的读者来说,无疑是一个巨大的福音。我尝试着去理解书中一些针对不同症状的方剂,感觉自己对于如何更好地关注和管理男性健康有了更清晰的思路。除了具体的方剂,书中还穿插了许多关于男性生理、病理以及日常养生保健的科普知识,这些内容用非常通俗易懂的语言,解释了许多专业医学概念,极大地提升了我对自身健康的了解和关注度。

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最近我入手了《男性病验方580首》这本书,纯粹是出于对传统医学的好奇心。说实话,起初我并没有对这本书抱有多大的期待,以为它只是会罗列一些过时的古方,对于现代医学来说可能意义不大。然而,当我开始深入阅读后,我被书中所展现出的强大内容所折服。这本书的“580首”并非虚数,每一个验方都经过了历史的沉淀和实践的检验,堪称是宝贵的医学遗产。最让我感到惊喜的是,书中对每一个方剂的介绍都极其细致入微。它不仅提供了完整的药物配伍和剂量,更重要的是,它还深入剖析了每个方剂的配伍逻辑,阐述了药物之间的相互作用以及它们如何针对特定的病症发挥疗效。这种深度解析让我不禁感叹古人医学智慧的博大精深。同时,书中还穿插了一些关于男性健康相关的科普知识,用非常通俗易懂的语言解释了许多复杂的生理和病理现象,这对于我这样非医学背景的读者来说,无疑是巨大的帮助。通过阅读这些内容,我不仅增长了见识,更重要的是,我开始重新审视和理解男性健康这一重要议题。这本书让我看到了传统医学在解决现代健康问题上的独特价值,也让我意识到,积极学习和运用这些古老的智慧,对于维护自身健康有着不可估量的意义。

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作为一个对健康养生颇感兴趣的普通读者,我最近购入了一本名为《男性病验方580首》的书。拿到这本书的时候,我首先被它的厚重感所吸引,厚厚的书页似乎承载着满满的智慧与经验。翻开书页,我便沉浸其中,开始了我的探索之旅。这本书的编排方式非常直观,以病症为纲,每一页都对应着一个具体的男性健康问题,然后详细列出了多种经过实践检验的验方。这对于我这样希望能够在家中就对一些常见男性健康困扰有所了解的读者来说,无疑是一份宝贵的财富。我特别注意到,书中对于每一个验方的介绍都相当详尽,不仅包含了具体的用药配伍、炮制方法,还常常附有详细的辨证论治思路,这使得我对这些方剂的理解更加深入,也更能体会到古人对疾病认识的深刻性。书中很多方剂的组合都非常巧妙,看似寻常的药材,经过精心搭配,却能发挥出惊人的疗效,这让我不得不佩服古今医者高超的医术。此外,书中还穿插了一些关于男性生理、病理的科普知识,这些内容用通俗易懂的语言解释了许多复杂的医学概念,帮助我更好地理解自己的身体状况,也让我对如何预防和调理有了更清晰的认识。我尤其欣赏书中对于“未病先防”理念的强调,这与我一直以来所追求的健康生活方式不谋而合。通过阅读这本书,我不仅学习到了许多实用的方剂,更重要的是,我对男性健康的认识得到了极大的提升,也更加明白了积极主动地维护身体健康的重要性。这本书对于每一个关心男性健康的家庭,都具有非常高的参考价值。

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作为一名关注男性健康领域的普通消费者,我最近对《男性病验方580首》这本书产生了浓厚的兴趣。这本书的标题就直接点明了其核心内容,预示着它将提供大量实用的医学经验。在阅读过程中,我发现这本书的内容极其丰富,涵盖了男性可能遇到的各种健康问题,并为每一种问题提供了多种解决方案。书中的每一个“验方”都经过精心挑选和验证,这让我对它的可信度有了很高的肯定。我特别欣赏书中在介绍每一个验方时所采用的详尽方式。它不仅仅是简单地列出药物名称和剂量,还会详细阐述该方剂的组成原理、适应症、禁忌症,甚至包括一些在实际应用中需要注意的细节。这种严谨的态度让我觉得非常安心,也让我能够更自信地去理解和学习这些医学知识。此外,书中还穿插了许多关于男性生理结构、常见病因以及养生保健的知识,这些内容用通俗易懂的语言解释了许多专业术语,让非医学专业人士也能轻松理解。我尤其喜欢书中关于“未病先防”和“治未病”的理念,这与我一直以来所追求的健康生活方式不谋而合。通过阅读这本书,我不仅学习到了许多实用的治疗方法,更重要的是,我获得了对男性健康更全面、更深入的认识,也更加明白了如何通过科学的手段来维护和提升自己的身体素质。

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我对中医养生一直抱有浓厚的兴趣,最近偶然间看到《男性病验方580首》这本书,立刻被其“580首”的吸引力所打动。阅读这本书的过程,对我来说是一次非常宝贵的学习经历。书中系统地汇集了大量针对男性常见疾病的实用验方,每一个方剂都经过了长期的实践检验,具有很高的参考价值。我特别喜欢书中对每一个验方的细致描述。它不仅仅是提供了简单的药物组合,更重要的是,它深入浅出地解释了每一个方剂的理论基础,包括药物的性味、功效以及它们是如何协同作用来达到治疗目的的。这种详尽的讲解,让我能够从更深层次去理解中医的辨证论治思想,也让我对传统医学的博大精深有了更深的体会。书中的许多方剂都选用了日常生活中常见的药材,而且用法也相对简单,这对于希望在家中进行自我调理的读者来说,无疑是一个巨大的便利。我尝试着去理解书中一些针对不同体质、不同症状的方剂,感觉自己对于男性健康的认识有了很大的提升。除了具体的方剂,书中还穿插了许多关于男性生殖健康、性功能保健以及心理调适等方面的科普知识,这些内容都非常有价值,能够帮助读者更全面地了解和维护自身健康。这本书让我看到了传统医学在解决男性健康问题上的独特优势,也让我更加坚信,通过科学的学习和运用,我们可以更好地掌握自己的健康。

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作为一名普通家庭的男主人,我一直在寻找一些能够帮助我了解和改善男性健康状况的实用书籍。《男性病验方580首》这本书的出现,可以说正中我的下怀。这本书的内容非常丰富,以病症为目录,详细列出了580个经过实践验证的有效方剂。我最欣赏的是书中对每一个验方的介绍都十分具体和详尽。它不仅列出了药物的组成和用量,还常常会附带一些辨证施治的要点,以及在实际应用中可能需要注意的事项。这种详实的讲解,让我觉得这本书非常实用,也更容易让我信任其内容。书中很多方剂的药物组成都比较常见,而且用法也相对简单,这让我感觉即使是中医理论知识不多的人,也能尝试着去理解和学习。我特别喜欢书中关于一些常见男性生理问题的调理方法,这些方法既有理论依据,又具有很强的可操作性。通过阅读这些内容,我不仅增长了关于男性健康的知识,更重要的是,我对如何更好地关注和照顾自己的身体有了更清晰的认识。这本书就像一位经验丰富的家庭医生,用最直接、最有效的方式,为我提供了解决男性健康问题的宝贵方案。它让我明白,健康并非遥不可及,而是可以通过科学的学习和积极的实践来获得的。

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