焦虑和恐惧是生活的一部分；保持适度焦虑生活可以稳定、有序；非正常焦虑必读治疗；自我调整，请教医生；暴露疗法，切实可行；帮助亲人解除焦虑，建造一座美丽的心灵殿堂。
什么是正常焦虑？什么是非正常焦虑？怎样求助医生？怎样自我治疗？国际知名心理学家健康读本，中国心理学会科普工作委员会权威推荐。焦虑和恐惧是生活的一部分；保持适度焦虑生活可以稳定、有序；非正常焦虑必读治疗；自我调整，请教医生；暴露疗法，切实可行；帮助亲人解除焦虑，建造一座美丽的心灵殿堂。
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多讲述点方法论就好了
评分Living With Fear: Understanding and Coping With Anxiety by Isaac M. Marks.: McGraw-Hill. ||翻译生硬/书里很多奇怪的笑点
评分Living With Fear: Understanding and Coping With Anxiety by Isaac M. Marks.: McGraw-Hill. ||翻译生硬/书里很多奇怪的笑点
评分多讲述点方法论就好了
评分暴露疗法
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