逆商

逆商 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:中国经济
作者:陈泰中
出品人:
页数:369
译者:
出版时间:2006-2
价格:28.00元
装帧:平装
isbn号码:9787501714377
丛书系列:
图书标签:
  • 心灵鸡汤
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具体描述

这是一本关于成功的书,是关于走出逆境、赢得成功的书。本书只想鼓励你,让你直面失败,迎难而上,最终成功。

  本书以保罗·史托兹教授的权威理论为基础,在第一部分里详细地介绍了逆商概念、定义和发现高逆商的人才、建立高逆商的团队等逆商科学的最新研究成果。在本书的第二部分,以流传广泛的金庸小说里人物际遇为线索,以近年来商界成功人士经验为主体,综合了国外知名人士的逆境经历,具体全面地阐述逆商的各个方面。在本书的第三部分,提供了实际有效的逆商测试方法、逆商提高技巧,以及针对管理者的发现高逆商人才、建立高逆商团队的实用课程。

《逆商》 简介: 这并非一本告诉你如何一帆风顺、事事如意的指南。相反,它是一次深入探讨人类在面对人生跌宕、遭遇挫折时,内心深处那股不屈力量的旅程。本书旨在揭示,那些看似无法逾越的艰难险阻,实则孕育着蜕变与成长的契机。 我们并非生来就拥有披荆斩棘的勇气,也并非天生就懂得在逆境中泰然自若。生活常常以意想不到的方式考验我们,它抛出的是挑战、是失落、是痛苦,有时甚至是看似绝望的困境。然而,正是这些经历,如同锻造精钢的烈火,磨砺着我们的意志,塑造着我们的品格。 本书将带领读者一同审视那些生命中的“逆境”——它们或许是事业上的重大打击,是学业上的屡次碰壁,是感情中的深刻伤痛,亦或是身体上的病痛折磨。然而,在这些事件的背后,隐藏着更深层次的意义。它们不是终点,而是转折点,是促使我们重新审视自我、调整方向、激发潜能的催化剂。 我们将深入剖析,那些在逆境中展现出非凡韧性的人们,他们是如何做到的?他们是否拥有某种特殊的“天赋”?抑或,这是一种可以通过学习和实践获得的“能力”?本书将从多个维度进行探索。 第一部分:理解逆境的本质 逆境的普遍性与必然性: 生活从来不是一条直线。理解逆境并非偶然,而是人生旅程中不可分割的一部分,能够帮助我们从一开始就调整心态,减少不必要的恐慌和抗拒。我们会探讨为何无论出身、成就高低,每个人都会面临各自的挑战。 从“受害者”到“行动者”的转变: 许多人在面对逆境时,容易陷入自我哀悼和抱怨的泥沼,将自己视为无辜的受害者。本书将引导读者认识到,这种心态的局限性,并强调主动承担责任、积极寻找解决方案的重要性。我们将分析这种心态转变带来的巨大力量。 逆境中的机遇: 并非所有挑战都是全然的坏事。许多伟大的创新、深刻的洞察,都诞生于困境之中。本书将呈现,如何在看似黑暗的环境中,发现那些隐藏的机遇,例如新的技能学习、人脉的重塑、或是对人生价值的重新定义。 第二部分:培养强大的内心韧性 情绪的调控与认知重构: 面对负面情绪是人之常情,但长期被情绪裹挟将令人无法前行。我们将学习有效的策略来识别、接纳并温和地处理负面情绪,而不是试图压抑或逃避。同时,认知重构——改变看待事物的角度,从“我完蛋了”转变为“这是一个挑战,我可以尝试克服”——是提升内在力量的关键。 目标设定与行动力: 在混乱和不确定中,清晰的目标如同灯塔,指引方向。本书将探讨如何在逆境中设定切实可行的短期和长期目标,并分解成可执行的步骤。关键在于,即使步伐微小,也要坚持前进,积攒信心。 积极的自我对话与内在驱动: 我们如何与自己对话,直接影响着我们的情绪和行动。本书将强调建立一套积极、鼓励性的内在对话模式,认识到自身的优势和过去的成功经验,以此来激发内在的动力,而非依赖外部的认可。 韧性的神经科学基础: 了解大脑如何应对压力和挑战,可以为我们提供更科学的应对方法。我们将简要触及大脑的可塑性,以及如何通过持续的练习来强化大脑中与韧性相关的区域。 第三部分:从逆境中汲取力量与成长 复原力的构建: 复原力不仅仅是“扛过去”,更是“在经历之后变得更强大”。本书将探讨一些经过验证的方法,帮助人们在经历重创后,不仅能恢复到原来的状态,甚至能达到更高的心理健康水平。 学习与适应: 逆境是一所绝佳的学校。它迫使我们学习新的知识、技能,并以全新的方式去适应不断变化的环境。我们将学习如何从每一次失败和挫折中提炼出宝贵的经验教训,并将其转化为未来的智慧。 人际关系的价值: 在困难时期,强大的社会支持系统至关重要。本书将强调与信任的家人、朋友、导师建立和维护良好关系的重要性,以及如何有效地寻求和给予支持。 意义的追寻: 许多时候,对生命意义的追寻,能帮助我们在最黑暗的时刻找到继续前行的理由。我们将探讨如何在逆境中重新审视人生的意义和价值观,从而获得更深层次的内心平静和力量。 《逆商》并非承诺一个没有风雨的人生,而是提供一套行之有效的工具和视角,帮助你在风雨来临时,能够站稳脚跟,甚至借风而起。它是一次关于内在力量的挖掘,一次关于生命韧性的探索,最终,是一次关于如何在不完美的世界中,活出更加坚韧、充实人生的实践。无论你正面临怎样的挑战,本书都将是你探索内心潜能、战胜困难的有力伙伴。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我是一个对生活充满好奇的人,总是喜欢探寻事物背后的道理。最近,我被一本叫做《逆商》的书深深吸引。它没有像很多畅销书那样,用华丽的辞藻和浮夸的论调来吸引眼球,而是以一种沉静而有力的笔触,触及了我们内心深处最真实的挣扎。这本书不仅仅是关于如何应对困难,它更像是一本关于“如何成为一个更完整的自己”的指南。作者通过深入浅出的语言,阐述了“逆商”的重要性,以及如何通过有意识的训练来提升它。我特别喜欢其中关于“情绪管理”和“目标导向”的章节,它们让我认识到,很多时候,我们之所以会在逆境中停滞不前,并非因为能力的匮乏,而是因为我们未能有效地管理好自己的情绪,或者未能清晰地认识到自己真正想要达成的目标。这本书的阅读体验非常棒,它没有给我带来压力,反而是让我感到一种平静和顿悟。它让我开始重新审视自己过往的经历,并从中看到了更多值得挖掘的价值。我相信,这本书会成为我人生中一个重要的精神食粮,帮助我在未来的日子里,更加从容地面对人生的起伏。

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作为一个创业者,我深知这条路的艰辛与不易。资金的压力、市场的波动、团队的管理,每一个环节都充满了不确定性。有过辉煌,也有过濒临绝境的时刻。在最艰难的时候,我常常会问自己,是什么让那些成功的人能够在重重困难中坚持下来?《逆商》这本书,为我提供了一个非常深刻的解答。它没有泛泛而谈地讲成功学,而是深入到“逆境商数”这个核心概念,通过大量的案例分析和心理学理论,为我们揭示了那些在压力和失败面前能够展现出强大韧性的人的特质。我尤其欣赏书中关于“积极归因”的理念,它让我明白,即使在最糟糕的情况下,我们依然可以选择如何去理解和回应。这本书不仅让我看到了困境中的希望,更重要的是,它给了我一套行之有效的方法论,让我能够更理性、更积极地去应对创业过程中遇到的各种挑战。它就像一位经验丰富的教练,在我迷茫和动摇的时候,给予我坚定的指导和鼓舞,让我能够继续披荆斩棘,朝着既定的目标前进。

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一本偶然翻到的书,封面设计颇为素雅,没有太多花哨的图案,反而有一种沉静的力量感。翻开扉页,作者的名字和“逆商”两个字一起映入眼帘,瞬间激起了我的好奇心。我一直对那些在逆境中能够屹立不倒,甚至破茧成蝶的人物故事充满着浓厚的兴趣。生活中,我们总会遇到各种各样的挑战,大到人生的重大转折,小到日常的琐碎烦恼,它们如同暗流,悄无声息地侵蚀着我们平静的心湖。我渴望找到一种能够让我内心更强大的力量,一种不被外界干扰,不因挫折而轻易放弃的韧性。这本书似乎正是我一直在寻找的答案。它不像那些教条式的励志读物,只是空洞地告诉你“要坚强”,而是通过一种更贴近心灵的方式,引导读者去探索内在的潜能。我期待它能为我打开一扇新的窗户,让我看到那些隐藏在困难背后的希望,学习如何更好地驾驭情绪,如何在逆境中找到前行的方向。我相信,阅读的过程本身就是一种自我疗愈和成长的经历,而这本书,很有可能成为我人生旅途中一位重要的引路人。

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最近手头上的工作压力非常大,项目一个接一个, deadline 像一座座大山压得我喘不过气。好几次都觉得要撑不下去了,情绪非常低落,甚至开始怀疑自己的能力。就在这时,我在书店里看到了这本《逆商》。说实话,我一开始并没有抱太大的期望,毕竟市面上讲励志的书太多了,真正能打动人心的却不多。但是,当我随意翻阅了几页后,我被它那种不落俗套的表达方式吸引了。它没有用那种慷慨激昂的语言,而是用一种温和而充满力量的方式,去剖析我们之所以会在压力面前感到无力,以及如何去构建一种内在的防御机制。我特别喜欢里面关于“认知重塑”的部分,它让我意识到,很多时候,我们之所以感到痛苦,并不是因为事情本身有多么糟糕,而是我们对事情的解读方式出了问题。这本书就像一位经验丰富的朋友,在我最需要的时候,给我递上了一杯温暖的茶,然后循循善诱地告诉我,如何调整自己的视角,如何从不同的角度去看待那些让我感到沮丧的困难。这不仅仅是一本书,更像是一剂心灵的良药,让我重新找回了面对挑战的勇气和信心。

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我是一个从小就比较内向,遇到事情容易焦虑的人。在生活中,我常常因为害怕失败而不敢尝试新事物,也因为害怕冲突而不敢表达自己的真实想法。这种长期的压抑让我觉得内心非常疲惫,也错失了很多成长的机会。最近,我读了《逆商》这本书,它彻底改变了我对“失败”和“困难”的看法。作者在书中提出了一个非常有意思的观点,那就是“逆境并非终点,而是转折点”。我以前总觉得,遇到挫折就意味着自己不够好,是能力的不足,但这本书让我明白,每一次的跌倒,其实都是一次重新站起来的机会,每一次的痛苦,都是一次深度学习的契机。它鼓励我们要拥抱那些不舒服的经历,从中汲取养分,然后变得更加强大。我特别喜欢书中关于“弹性思维”的论述,它让我意识到,我们不必执着于一成不变的模式,而是可以通过调整自己的思维方式,来适应变化,甚至利用变化。阅读这本书的过程,让我感觉自己仿佛经历了一场心灵的洗礼,那些曾经让我害怕和逃避的东西,现在我敢于去面对,并且从中找到了属于自己的力量。

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