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40歲開始健康活力飲食 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

40歲開始健康活力飲食
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幕內秀夫
第1版 (2006年1月1日)
楊夢傑
2006-01-01
151
16.0
平裝
9787501951802

圖書標籤: Health  2007  營養學   

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发表于2024-11-27

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圖書描述

年齡的增長和工作、傢庭的壓力、缺乏運動等問題睏擾著40歲的人、而其中最大的危害就是飲食習慣。　　隻要改善瞭飲食習慣，其他問題都　將迎刃而解。隻要有瞭良好的飲食習慣，身體健康就會隨之而來。從現在開始，一切還來得及、要清楚：什麼不要吃？不要隻吃什麼？哪類食品要減少食用？　　十分鍾體內革命，吃齣健康活力來！

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