“生命在於運動”，科學閤理的保健運動配閤正確的治療，有益於身體健康，能達到防病治病的目的。本書介紹的各種健身運動，各部位防病治病運動，各種常見疾病的運動療法，不同人群、不同疾病患者可根據自己的具體情況適當采用，使身體功能盡快得到恢復。本書介紹的方法簡單實用，不需特定時間、場地、器械，安全可靠，並保證健身運動的正確進行，防止逆嚮效果的發生。本書適閤各年齡段朋友使用，也適閤醫療、康復療養院等單位的工作人員參考使用。
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