Ego and the Mechanisms of Defense pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
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具体描述
When The Ego and the Mechanisms of Defense was first published in German in 1936 it was at once recognized as a major contribution to psychoanalytic psychology, and its translation into English quickly followed. More than half a century later it enjoys the status of a classic. Written by a pioneer of child analysis, and illustrated by fascinating clinical pictures drawn from childhood and adolescence, it discusses those adaptive measures by which painful and unwanted feeling-states are kept at bay or made more bearable.</p>Anna Freud's arguments have a clarity and cogency reminiscent of her father's and the work is remarkable undated. Nothing stands still, but The Ego and the Mechanisms of Defense has unmistakably passed the test of time.</p>Anna Freud, the youngest of Sigmund Freud's six children, and the only one to make her career in psychoanalysis, was born in Vienna on 3 December 1895. Starting her professional life as a schoolteacher, she became a member of the Vienna Psycho-Analytical Society in 1922. She maintained a lifelong interest in education, and her extensive contributions in this field were matched by those in all aspects of family law, pediatrics, as well as psychoanalytic psychology, normal and abnormal. Her work in Vienna was brought to an end by the Nazi occupation and she found sanctuary in London with her parents in 1938. Her father died in the following year, but Anna Freud maintained the tradition he began in her work as a member of the British Psycho-Analytical Society and as the founder of the Hampstead Child Therapy Clinic - now the Anna Freud Centre. Her services to psychoanalysis were recognized by the award of the CBE in 1967 and by a large number of honorary doctorates on both sides of the Atlantic, including as a gesture of reparation, an honorary MD from the University of Vienna. She died on 9 October 1982.
作者简介
目录信息
读后感
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用户评价
我迫不及待地翻开这本书，映入眼帘的是严谨而富有逻辑的文字。作者似乎有着一种魔力，能够将那些抽象的心理学术语转化为生动而易于理解的叙述。我尤其被书中关于“压抑”这一防御机制的阐述所吸引。它并非简单地将不愉快的记忆埋藏起来，而是牵涉到一系列复杂的心理过程，包括情感的隔离、思想的扭曲，甚至是我们对现实的感知都可能因此发生偏移。作者通过深入浅出的分析，揭示了压抑是如何在潜移默化中影响我们的决策、人际关系，甚至是我们对自身价值的判断。我开始反思自己过往的一些行为和情绪反应，是否都与某些被压抑的经历有关。这本书就像一位循循善诱的导师，引导我一步步地审视内心，去发现那些隐藏在意识之下的、塑造了我的种种力量。我发现，理解这些防御机制并非是为了给自己贴上标签，而是为了能够更客观地认识自己，并找到更有效的方式去应对生活中的挑战。
评分这本书的价值在于它提供了一种深度理解人性复杂性的框架。作者在讨论“退行”时，生动地描绘了当个体面临巨大压力时，可能会表现出比其年龄更幼稚的行为模式。这个概念让我联想到生活中一些人在遇到挫折时，会变得格外依赖他人，甚至无法处理简单的日常事务。我开始反思，在自己感到不堪重负时，是否也曾有过类似的行为，只是程度更轻微，不被自己察觉。这本书让我明白，退行是一种本能的保护机制，它试图让我们回到一个更安全、更少压力的状态。但同时，我也意识到，过度依赖退行会阻碍我们解决问题的能力。因此，理解它，才能更好地应对压力，并发展出更成熟的应对策略。
评分这本书给我带来的不仅仅是知识的增长，更是一种全新的视角。作者在阐述“置换”防御机制时，用了一个非常贴切的例子：一个在工作中受了气的人，回家后对家人发泄，即使家人并非导致他愤怒的根源。这个场景让我感同身受，因为我也曾是那个“无辜的承受者”。这本书让我明白，我们可能在无意识中将负面情绪转移到更安全的对象身上，以此来缓解自身的压力。但这并非长久之计，反而会制造新的冲突和伤害。我开始反思自己是否也曾在某些时刻，将工作中的不顺发泄在亲近的人身上，而忽视了他们同样需要理解和关怀。这本书让我意识到，情绪管理并非易事，理解这些防御机制，能帮助我们更好地觉察和调整自己的行为，从而避免不必要的伤害。
评分这本书的魅力在于它能够引发我持续不断地思考。在阅读过程中，我常常会停下来，结合自己的生活经历去印证书中的观点。例如，作者在论述“投射”时，提到了我们会将自己不愿承认的负面特质投射到他人身上。我立刻想到了过去与某些朋友之间频繁的争执，当时我总觉得是对方的错，但现在回想起来，或许正是那些我内心深处不愿意面对的缺点，才让我如此敏感和愤怒。这种“啊哈”时刻的出现，让我感到无比的惊喜和受教。作者并非仅仅陈述理论，而是鼓励读者主动参与到探索之中，去发现自己的心理模式。这本书并没有提供简单的“治愈”方案，而是提供了一种深刻的理解，让我明白心理健康是一个持续学习和成长的过程。我开始更加关注自己的情绪变化，尝试去探究它们背后的根源，而不再仅仅停留在表面的症状。
评分随着阅读的深入，我越来越沉醉于作者构建的心理分析体系。书中对于“合理化”这一防御机制的解读尤为精彩。它解释了我们如何巧妙地为自己的不当行为找寻看似合理的借口，以此来减轻内心的愧疚感和焦虑。作者通过生动的例子，揭示了合理化如何成为我们逃避责任、阻碍改变的强大屏障。我意识到，很多时候我们并非真的“无能为力”，而是因为我们的大脑启动了合理化的防御机制，让我们相信“这就是事实”、“我别无选择”。这种认识让我感到一丝不安，但也带来了一种解放感。我开始审视自己是否也曾陷入这种自我欺骗的循环。这本书让我开始质疑那些自己习以为常的解释，鼓励我去寻找更诚实、更具建设性的答案。它让我明白，只有勇敢地面对现实，才能真正地成长。
评分我对于这本书的评价是，它是一次对自我认知的一次深刻洗礼。作者对于“补偿”这一防御机制的阐述，让我受益匪浅。它解释了当个体在某个领域感到自卑或不足时，会在其他领域表现出超乎寻常的努力和追求，以此来弥补内心的缺失感。我立刻想到了一些在我身边，或者甚至在我身上表现出的“补偿”行为。例如，在学业上不占优势的人，可能在社交能力或艺术才能上表现得尤为突出。这让我明白了，我们并非生来就完美，而是在不断地与自身的局限性进行着心理上的博弈。这本书让我看到了人类心理的韧性和创造性，即使在面对自身的不足时，也能找到属于自己的光芒。它鼓励我更加积极地去发掘自身的潜能，并接纳那些不完美之处。
评分这本书的阅读体验是沉浸式的，它让我得以在作者的引导下，一点点地解构和重塑对自我的认知。当读到“抵消”这个防御机制时，我被书中对那些试图弥补过失的行为的分析所吸引。例如，一个人在犯了一个错误后，会格外地去表现出“正确”的行为，试图以此来“抵消”之前的错误，但这种行为往往是为了平息内心的焦虑，而非真正从错误中学习。我开始反思，在我过去的行为中，是否也曾有过类似的“过度补偿”的倾向，是否是在用一种表面的“好”来掩盖内心的不安。这本书让我看到，防御机制的运作是如此微妙，它们可能以一种我们难以察觉的方式影响着我们的行为模式，而理解这些模式，是走向更真实自我的第一步。
评分这本书并非仅仅停留在理论层面，它更像是一次深入人心的对话。作者的笔触细腻而富有洞察力，能够触及到我们内心深处最隐秘的角落。在谈到“反向形成”时，我被书中描绘的那些行为所深深触动。它解释了我们如何通过表现出与内心真实感受截然相反的行为来保护自己，例如，一个内心充满恐惧的人，可能在外表现得异常勇敢，甚至有些鲁莽。我开始思考，那些我生活中曾经表现出的“过于热情”或者“过分友好”，是否也是一种防御？它是否是为了掩盖内心的不安，或者渴望被接纳？这本书让我开始重新审视自己的社交行为，它鼓励我去探寻行为背后的真实动机，而非仅仅停留在表面的呈现。它提醒我，真正的力量并非来自伪装，而是源于接纳和理解真实的自我。
评分这是一本我期待了很久的书，终于拿到手，翻开它的扉页，我便被一种莫名的吸引力所笼罩。书的封面设计简洁却又不失力量感，仿佛在低语着探索内心深处的秘密。我是一名心理学爱好者，一直对弗洛伊德及其后继者们对人类心理的解读深感兴趣，而“Ego and the Mechanisms of Defense”这个书名本身就充满了引人遐想的空间。它暗示着我们将深入了解“自我”这个概念，以及它是如何运用各种“机制”来保护自己免受内在冲突和外界压力的侵袭。我非常好奇作者将如何层层剥开自我防御的面纱，揭示那些我们不自知却又时刻在发挥作用的心理防御模式。这本书究竟会带我走进一个怎样的心理世界？它是否能帮助我更好地理解自己和他人的行为？这些疑问在我心中翻腾，驱使我迫不及待地想要一探究竟。我期待它能提供清晰的理论框架，并辅以生动的案例分析，让复杂的心理学概念变得触手可及。更重要的是，我希望这本书能成为我自我认知的一面镜子，让我能够更敏锐地捕捉到自己无意识中的防御动作，从而获得更健康的心理状态。
评分阅读这本《Ego and the Mechanisms of Defense》让我如同进行了一场深刻的自我探索之旅。作者对“升华”这一机制的解读，给我留下了深刻的印象。它描述了如何将那些具有破坏性的冲动，通过创造性的方式转化为社会所认可的行为，例如，将攻击性转化为体育竞技中的竞争，或者将性欲转化为艺术创作的灵感。这让我看到了防御机制并非全然负面，它也能成为个人成长的强大驱动力。我开始思考，我将那些不被允许的冲动，例如好奇心或者不安感，是如何被引导和转化，从而成为我学习新知识、探索未知领域的动力。这本书让我明白，了解自己的“阴影”并非为了沉溺其中，而是为了找到将其转化为积极力量的途径。
评分非常清晰地分析了本能、ego、外部环境、superego 之间的交互，特别是ego对本能的压抑，ego对外界的defense. 模型虽然简单，但是对于本能（尤其是性本能）被压抑，自我封闭的心理状况解释得很到位。 书中有弗洛伊德一派固有的局限性，比如本能是only drive，恋母，penis envy. 另外，对于和动物有关的几个梦的分析，我不以为然。但是瑕不掩瑜。中文版《自我与防御机制》
评分非常清晰地分析了本能、ego、外部环境、superego 之间的交互，特别是ego对本能的压抑，ego对外界的defense. 模型虽然简单，但是对于本能（尤其是性本能）被压抑，自我封闭的心理状况解释得很到位。 书中有弗洛伊德一派固有的局限性，比如本能是only drive，恋母，penis envy. 另外，对于和动物有关的几个梦的分析，我不以为然。但是瑕不掩瑜。中文版《自我与防御机制》
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评分非常清晰地分析了本能、ego、外部环境、superego 之间的交互，特别是ego对本能的压抑，ego对外界的defense. 模型虽然简单，但是对于本能（尤其是性本能）被压抑，自我封闭的心理状况解释得很到位。 书中有弗洛伊德一派固有的局限性，比如本能是only drive，恋母，penis envy. 另外，对于和动物有关的几个梦的分析，我不以为然。但是瑕不掩瑜。中文版《自我与防御机制》
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