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心理減壓健康書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

心理減壓健康書
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
徐幫學
中國文聯齣版社
2005-6
244
24.0
平裝
9787505950023

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发表于2024-09-21

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圖書描述

本書的內容是建立在近年來國內外對壓力的最新研究基礎上，全麵探討壓力的本質、來源與影響，並指導讀者如何預防與疏解。讓讀者自己就可以開一帖適閤自己的壓力處方，成功對抗壓力。本書文字通俗易懂，可操作性強，是一本人人必備的心理自助書。

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