圖書標籤: 心理學讀物 個人管理
发表于2024-11-11
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在奧運賽場的起跑綫上擺好姿勢,在參加高考的前一天,在幕布拉開的那一刻,在即將達成協議的關鍵時刻,在聚光燈下麵對同輩發言和錶演,在銷售屢次遭拒之後,……
在這一刻,壓力驟然劇增,人麵臨著恐懼的監界點:跨越它,你將邁嚮成功,屈服於它,你將功敗垂成。
本書的作者的特種部隊成員,熟悉特警訓練,也是運動心理專傢,他能卓有成效地鼓勵麵對壓力、感到恐懼的人,使他們增強自信,戰勝自己,贏得成功。
本書就是他在長期的特殊環境中進行係統訓練後總結的成果,包括自我測評、7項技能、3周計劃,可使在人生的道路上麵對壓力的人戰恐懼,取得成功。
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