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寜靜緻遠 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

寜靜緻遠
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
米娜·漢密爾頓
哈爾濱齣版社
2005-10
207
19.80元
簡裝本
9787806994665

圖書標籤: 高效生活  自我管理  生活  心理學  心理  寜靜緻遠  指導手冊   

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发表于2024-11-08

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圖書描述

這是指導人們如何在忙碌的生活中獲得內心平靜的優秀佳作，它從我們的晨起到入眠，貫穿一天的每一時刻，讓我們在任何時間都可以找到最適閤的靜心秘訣，將最時尚、最舒心的心靈瑜伽悄悄進行……

不論你是在堵車中怒火中燒還是在排隊等待中氣急敗壞，本書都將讓你獲得平靜的技巧，讓你不論是處於恨不得盡快消逝的時刻，還是在覺得無法再多容忍一秒的場閤，都保持寜靜。

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呼吸，深呼吸……

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