失眠食療精粹 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


失眠食療精粹

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彭銘泉
福建科學技術齣版社
2005-5
115
11.0
平裝
9787533525873

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发表于2024-11-23

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圖書描述

失眠,古稱“不寐”、“不得臥”、“不得眠”或“目不瞑”。失眠的原因有:

1、憂慮過多,情誌所傷;

2、飲食不節,痰火內擾;

3、年老體弱,病後未復;

失眠的原因還有很多,上麵三種是比較有代錶性的中醫分類。中醫治療失眠我是從調和陰陽入手。

綜上所述,生活中失眠的原因多種多樣,中醫的治療主法都能與之相應,因為中醫治療的指導思想雖然很簡單,可是卻運用得很巧妙。

  為便於讀者選擇使用,書末還列錶說明失眠藥膳常用食物、藥物的彆名、性味功能用量和注意事項,此外還介紹瞭常用藥膳基本高湯、上湯、鹵水的製作工藝等。

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