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失眠食疗精粹

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彭铭泉
福建科学技术出版社
2005-5
115
11.0
平装
9787533525873

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发表于2024-12-29

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图书描述

失眠,古称“不寐”、“不得卧”、“不得眠”或“目不瞑”。失眠的原因有:

1、忧虑过多,情志所伤;

2、饮食不节,痰火内扰;

3、年老体弱,病后未复;

失眠的原因还有很多,上面三种是比较有代表性的中医分类。中医治疗失眠我是从调和阴阳入手。

综上所述,生活中失眠的原因多种多样,中医的治疗主法都能与之相应,因为中医治疗的指导思想虽然很简单,可是却运用得很巧妙。

  为便于读者选择使用,书末还列表说明失眠药膳常用食物、药物的别名、性味功能用量和注意事项,此外还介绍了常用药膳基本高汤、上汤、卤水的制作工艺等。

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