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Aerobics活力健美操 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

Aerobics活力健美操
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
王新凤
北京科学技术出版社
2005-7
81
24.00
平装
9787530430491

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发表于2024-11-12

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图书描述

健美操是一项以有氧练习为基础，以健、力、美为特征，融体操、舞蹈、音乐为一体的体育运动项目，也称“有氧体操”，是有氧运动的一种。本书为您介绍如何进行正确的健身操锻炼，您将会得到循序渐进的清晰指导，轻松掌握动作套数，在锻炼的过程中塑造一个充满自信和活力的自我。

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