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出版者:人民军医出版社

作者:杨志松 等

出品人:

页数:287

译者:

出版时间:2005-7

价格:20.00元

装帧:

isbn号码:9787801946577

丛书系列:

图书标签:

• 育儿
• 宝宝护理
• 母婴健康
• 0-3岁
• 早教
• 亲子关系
• 喂养
• 睡眠
• 成长发育
• 新手爸妈

好的，这是一本名为《育儿心经：新手父母的成长指南》的图书简介，内容详实，不涉及任何关于“好宝宝养育最佳助手”的内容，旨在为新手父母提供全面、实用的指导。 --- 《育儿心经：新手父母的成长指南》 开启为人父母的旅程：从迷茫到笃定 成为父母，是生命中最深刻的蜕变之一。它带来无尽的喜悦，也伴随着前所未有的挑战与困惑。从得知怀孕的那一刻起，新手父母们便踏上了一条充满未知、需要不断学习的道路。我们深知，你们渴望的不是冰冷的理论说教，而是贴近生活、真正能解决问题的“心经”。 《育儿心经：新手父母的成长指南》正是在这样的需求下应运而生。本书汇集了资深儿科专家、儿童心理学家以及拥有多年实践经验的父母的智慧结晶，致力于成为您在育儿道路上最可靠的伙伴。我们拒绝贩卖焦虑，专注于提供科学、人性化的育儿方案，帮助您在迎接新生命的同时，也能稳健地完成自我成长。 全书内容涵盖了从孕期准备到婴幼儿关键期（0-3岁）的每一个重要阶段，结构清晰，实用性强。 --- 第一部分：孕育生命的准备与认知 这一部分着重于帮助准父母打下坚实的知识基础，消除对未知过程的恐惧。 1. 科学孕期管理：从受孕到分娩 孕期营养全景图： 详细解析不同孕周的营养需求侧重点，提供“一人吃两人补”的均衡食谱建议，以及对常见孕期不适（如孕吐、便秘）的饮食调理方案。 胎教的科学性与误区辨析： 探讨如何通过声音、光线和情感交流进行有效的早期刺激，区分真正的科学胎教与过度商业化的伪概念。 分娩方式的深度解析： 客观呈现顺产与剖腹产的优缺点、准备流程及产后恢复要点。特别设置了“拉玛泽呼吸法”和“无创助产”的详细图解教程，帮助父母提前做好心理和生理准备。 准父母的情绪调适： 关注父亲在孕期的角色构建，以及母亲面对身体变化和未来责任时的心理支持系统建立。 2. 迎接新生命：入院准备与新生儿护理入门 “百宝箱”清单： 详尽列出医院待产包和宝宝回家后必需品的采购清单，并根据季节和实际使用频率进行优先级排序，避免盲目囤货。 新生儿生理特点认知： 深入讲解新生儿的黄疸、溢奶、睡眠周期等常见现象背后的生理机制，帮助父母区分“正常现象”与“需要警惕的信号”。 基础生命支持技能实操： 包含正确的喂养姿势（母乳与配方奶）、拍嗝技巧、脐带护理、体温测量及紧急情况下的初步处理指南（如噎食急救演示）。 --- 第二部分：婴幼儿阶段的关键期养育（0-3岁） 这是孩子身心发展的黄金时期，本书将重点放在科学喂养、睡眠训练与早期能力激发上。 3. 科学喂养：从纯母乳到辅食过渡的艺术 母乳喂养的支持体系： 解决“奶量焦虑”，提供刺激泌乳的有效方法，处理乳腺炎、乳头混淆等常见困扰。 配方奶科学选择与冲泡标准： 详细对比不同配方奶的成分差异，强调冲泡水温和比例的重要性，确保营养吸收最大化。 辅食添加的“循序渐进”法： 严格遵循世界卫生组织及权威儿科机构的推荐标准，提供从泥糊状到碎末状的食物质地变化时间表。本书特别提出了“BLW（宝宝主导式断奶）”的风险评估与安全操作指南。 偏食与挑食的早期干预： 探讨儿童味觉发展的规律，教授如何通过环境创设和积极引导，培养孩子对食物的开放态度，避免形成固化挑食习惯。 4. 睡眠管理：建立安稳的夜间环境 睡眠是育儿中的核心难题之一。我们提供以尊重孩子发展规律为前提的睡眠解决方案。 婴幼儿的自然睡眠周期： 解释新生儿与大月龄婴儿的睡眠结构差异，理解“小觉”和“夜醒”的生理原因。 建立“睡眠习惯”而非“睡眠依赖”： 介绍温和的睡眠引导技巧（如“放下-安抚-离开”流程），强调睡前例行的仪式感建立。 区分“哄睡”与“助眠”： 针对频繁夜醒的宝宝，提供逐步减少过度依赖安抚（如过度摇晃或含着奶嘴）的方法，培养自主入睡的能力。 5. 早期潜能激发：玩中学，学中乐 我们倡导基于游戏的、适龄的认知和运动发展。 运动发展里程碑： 详细记录爬行、坐立、行走等大动作发展的时间节点，以及家长应如何在家中安全地创造有利于运动探索的环境。 精细动作与手眼协调训练： 推荐一系列低成本、高趣味性的室内活动，如串珠、积木堆叠和翻书练习，刺激大脑神经连接。 语言爆发期的互动策略： 强调“有效对话”的重要性。父母应如何回应宝宝的咿呀学语，如何通过“绘本共读”进行词汇积累，以及在电子产品充斥的环境中保护孩子的听觉和专注力。 --- 第三部分：情绪与行为的引导艺术 本部分深入探讨儿童心理发展，提供处理常见行为挑战的实用工具。 6. 情绪的“破译”与共情 认识“发展性任务”： 理解宝宝哭闹、发脾气背后的真实需求，例如寻求关注、表达疲惫或尝试掌控感。 安全依恋的构建： 详细解释依恋理论，强调“高质量的陪伴”胜过“长时间的陪伴”，如何稳定回应孩子的需求，建立信任基础。 处理“分离焦虑”： 提供循序渐进的告别仪式，帮助孩子平稳度过与主要看护人分离的敏感期。 7. 规则建立与冲突解决 “说不”的艺术： 教授如何使用清晰、简洁的语言设立界限，区别对待“危险行为”与“不合心意行为”。 有效处理“发脾气”（Tantrums）： 区分安抚（Co-regulation）与溺爱。在孩子情绪爆发时，提供实用的“暂停角”设置与冷静技巧。 正面管教的实践： 介绍如何使用“自然结果”与“逻辑结果”作为管教工具，取代惩罚，引导孩子学会为自己的行为负责。 --- 结语：父母的自我关怀 我们深知，养育孩子是一场马拉松，而非短跑。本书的最后一章专门为父母自身而设。它探讨了如何平衡夫妻关系、如何寻求有效的外部支持（如祖辈支持、社区资源），以及最关键的——如何接纳“不完美”的自己。只有照顾好自己的身心健康，父母才能真正成为孩子稳定、充满力量的港湾。 《育儿心经：新手父母的成长指南》承诺为您提供一套可以灵活调整、与时俱进的育儿框架，让您在成为父母的每一步都走得更加从容、笃定和充满喜悦。 --- 推荐人群： 备孕或已怀孕的准父母 0至3岁婴幼儿的父母 渴望系统学习科学育儿知识的家庭看护者 希望巩固育儿理念、解决实际困惑的资深父母

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