緊張、憂慮及失眠

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出版者:遼寜教育齣版社

作者:馬麗珍

出品人:

頁數:192

译者:

出版時間:2001-9-1

價格:9.50

裝幀:平裝(無盤)

isbn號碼:9787538261165

叢書系列:

圖書標籤:

lhf
焦慮
失眠
壓力管理
心理健康
情緒調節
睡眠障礙
放鬆技巧
認知行為療法
自我幫助
健康生活

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具體描述

著者簡介

圖書目錄

第一編緊張
第二編憂慮
第三編失眠
· · · · · · (收起)

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