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著者簡介
圖書目錄
上篇 健康與營養
第一章 健康概述
第二章 營養概述
中篇 減肥與運動
第三章 體重控製
第四章 運動概述
下篇 健美與健美操
第五章 健美入門知識
第六章 健身健美操
第七章 競技健美操
參考文獻
· · · · · · (收起)
第一章 健康概述
第二章 營養概述
中篇 減肥與運動
第三章 體重控製
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