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目录信息
上篇 健康与营养
第一章 健康概述
第二章 营养概述
中篇 减肥与运动
第三章 体重控制
第四章 运动概述
下篇 健美与健美操
第五章 健美入门知识
第六章 健身健美操
第七章 竞技健美操
参考文献
· · · · · · (收起)
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第二章 营养概述
中篇 减肥与运动
第三章 体重控制
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