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出版者:人民军医出版社

作者:袁久志、宋少江|主编

出品人:

页数:353

译者:

出版时间:2005-6

价格:29.0

装帧:平装

isbn号码:9787801947994

丛书系列:

图书标签:

• 中药学
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• 中药
• 药物学
• 本草学
• 临床药学
• 中药鉴定
• 中药炮制

《草药的智慧：传统疗法的探索与应用》 本书并非一本枯燥乏味的学习指南，而是邀您一同踏上一段穿越时空的旅程，探寻古老东方智慧的精髓——草药的神秘世界。在这里，我们摒弃了复杂的药理学名词，回归到最质朴的自然疗愈力量，以全新的视角审视这些被时光沉淀下来的瑰宝。 回归自然，聆听大地之声： 我们相信，大自然是最好的药师。从巍峨的山峦到潺潺的溪流，从广袤的田野到幽深的密林，每一株植物都蕴藏着独特的生命力与疗愈能量。本书将带您走进这片生机勃勃的自然宝库，认识那些在民间流传千年的神奇草药。它们是如何在特定的土壤、气候和阳光下孕育成长，又如何吸收天地精华，积蓄着治愈的力量？我们将深入探讨这些草药的生长环境、形态特征、采集时机以及它们与自然环境之间微妙的共生关系。您将了解到，有效的草药采集远不止于简单的采摘，更需要一份对自然的尊重和深刻的理解。 草药的生命故事：历史、传说与经验的传承： 每一种草药背后都有一个跌宕起伏的故事，它们不仅仅是药材，更是承载着人类与疾病抗争的历史印记。我们将追溯草药在不同文明中的起源和演变，从远古时期先民的经验积累，到历代医家的临床实践，再到民间口耳相传的智慧结晶。您将读到那些关于草药的神奇传说，了解它们如何在困境中被发现、被应用，又如何在代代相传中不断被完善和丰富。这些故事不仅仅是历史的回顾，更是对先辈们智慧与勤劳的致敬，也是对生命顽强不息精神的赞颂。 从田间到日常：草药的多元化生活应用： 草药的魅力远不止于药用价值，它们早已融入我们的日常生活，成为提升生活品质、改善身心健康的得力助手。本书将为您揭示草药在日常生活中的各种创意应用： 厨房里的疗愈师： 许多常见的食材本身就是极佳的草药。我们将分享如何利用姜、蒜、葱、醋、蜂蜜等日常食材烹饪出既美味又具保健功效的餐点。学习如何将香草添加到茶饮、汤品和糕点中，为味蕾带来惊喜，同时滋养身体。 居家养生指南： 制作天然的草药香囊，驱蚊防虫，净化空气；熬制草药浴包，舒缓疲劳，改善睡眠；DIY草药护肤品，温和滋养，焕发肌肤光彩。我们将提供详细的制作步骤和注意事项，让您轻松在家中营造一个充满自然疗愈能量的生活空间。 季节性的草药调养： 不同的季节有不同的养生需求。春天，我们如何利用草药温和调理，迎接生机勃勃的季节？夏天，如何通过草药清热解暑，祛湿健脾？秋天，如何用草药润肺止咳，滋养安神？冬天，又该如何用草药温补身体，抵御寒冷？本书将为您提供一份详尽的季节性草药调养指南。 小型种植与采集的乐趣： 您是否也想亲手种植一些常用的草药，体验从种子到成品的全过程？本书将提供一些适合家庭种植的常见草药品种介绍，以及简单的种植技巧，让您在家中也能拥有一个小小的“草药园”。同时，我们也将指导您如何在安全的原则下，进行简单的草药采集，感受采撷自然的乐趣。 关注身心，追求平衡的和谐之境： 草药的力量不仅仅作用于身体的特定部位，更在于它能够帮助我们恢复身心之间的平衡。本书将引导您关注整体健康，理解草药如何通过调和气血、疏通经络、安抚情绪来达到整体疗愈的目的。我们将分享一些辅助性的草药应用技巧，例如通过特定的草药蒸汽疗法来缓解呼吸道不适，或者通过草药足浴来舒缓疲惫的双脚。更重要的是，本书将鼓励您培养一种与自然和谐相处的意识，认识到健康是一种生活方式，而草药是实现这种健康生活方式的得力伙伴。 安全与责任：理性应用草药的智慧： 虽然草药拥有神奇的力量，但理性与安全始终是应用的前提。本书将在分享草药知识的同时，强调安全使用原则。我们将提示您识别潜在的禁忌症、药物相互作用以及过敏反应。我们鼓励您在尝试新的草药疗法前，咨询专业人士的建议，并从低剂量开始，观察身体的反应。草药的智慧在于善用，更在于负责任地使用。 《草药的智慧：传统疗法的探索与应用》 是一本致敬自然、传承智慧、贴近生活的读物。它旨在为您打开一扇通往古老东方疗愈传统的大门，让您重新认识并拥抱这些历经岁月洗礼的自然瑰宝，并将其巧妙地融入现代生活，滋养身心，提升生命品质。无论您是对自然疗法充满好奇，还是希望寻找一种更温和、更贴近自然的生活方式，本书都将是您不可或缺的伴侣。让我们一起，在这片草木芬芳的世界里，探索生命的力量，收获健康的喜悦。

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这本书在内容覆盖面上存在一些明显的取舍失衡，让我不得不怀疑作者的侧重点究竟在哪里。一方面，对于一些家喻户晓、应用广泛的经典药材，描述得非常详尽，甚至有些地方显得冗余拖沓，几乎是逐字逐句地在描述其性味归经；但另一方面，对于一些在特定地区或特定病症中应用日益增多的新型药材或者炮制方法的研究进展，却着墨甚少，几乎是一带而过。我希望一本专业教材能够更紧密地跟上临床实践的步伐，反映出当前科研的最新动态和临床上的新思路。这种保守的选材倾向，使得这本书读起来更像是三十年前的教材备份，缺乏对未来发展的引导和前瞻性。读完后，我感觉自己掌握的知识结构有些陈旧，对于应对现代复杂的临床问题时，可能会感到力不从心，需要额外花费大量精力去补充时新资料。

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这本书的排版简直是灾难，厚得像块砖头，拿在手里沉甸甸的，翻开第一页我就开始犯嘀咕。字体选择也太过随意，有些地方粗得像印刷厂的样板字，另一些地方又细得像蚊子腿在爬，阅读体验极其糟糕。尤其是一些需要对照理解的图表和文字，它们的相对位置总是不太协调，我得反复在不同页面间跳转比对，看得我眼晕心烦。更别提那些插图了，色彩失真得厉害，很多药材的特征都模糊不清，基本无法用于实物对照。如果这本书是作为临床参考用的，我觉得它的实用性大打折扣。我本来是想快速查找一些关键信息，结果光是适应这种排版和视觉混乱，就耗费了我大量的时间和精力。感觉编辑对读者的痛苦视而不见，这本书的制作流程里明显缺少一个细致的校对环节，完全不像是专业书籍应有的水准，更像是一份赶工期的草稿集合。希望未来的修订版能请一位真正懂书籍设计的人来操刀，把阅读体验提升上来，否则光是阅读过程就能劝退一大批初学者。

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我非常不满这本书的索引系统和检索功能设计。一本厚重的工具书，如果检索效率低下，其价值会大打折扣。这本书的索引部分极其简陋，很多时候我明明知道某个知识点在书里出现过，但通过索引查找时却屡屡碰壁，因为索引词条的设置非常死板，只收录了最直接的名称，而对于同义词、别名、甚至是描述性的关键词则完全忽略。这导致我每次想回顾或复查某个特定内容时，都不得不采取最原始的“大海捞针”式翻阅法，浪费了大量宝贵时间。这种设计体现了对读者时间成本的漠视，使得这本书在实际操作中作为“手册”的效率极低，沦为了一个只能被动阅读，却无法主动高效查询的静态文本库，极大地影响了日常的学习和工作效率。

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说实话，我对这本书里对古代本草文献的引用方式感到非常困惑和不解。它似乎堆砌了很多引文，但缺乏对这些历史资料的深入梳理和现代视角的重新解读。例如，某味药材的历史记载明明存在几种不同的流传说法，但作者的处理方式非常保守和笼统，只是简单罗列，没有给出任何倾向性或进行必要的辨析。这使得读者在面对复杂的历史脉络时，依然感到茫然无措。感觉作者的笔触停留在“记录”的层面，而不是“分析”和“综合”的层面。对于一个专业学习者来说，我需要的不仅仅是历史的复述，而是对这些历史演变背后科学逻辑或经验积累的洞察。这本书更像是一部编纂体的工具书，信息量是有的，但知识的“活性”不足，没有展现出学科的动态发展和争鸣之处，读起来干巴巴的，缺乏一种学术探讨的张力，让人觉得学科知识点被割裂成了孤立的单元。

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这本书的语言风格实在过于学术化和晦涩，几乎完全放弃了对初学者友好的表达方式。作者似乎默认读者已经具备了相当扎实的专业背景，大量使用拗口的术语和复杂的长句，中间夹杂着大量拉丁文和古希腊语的词根解释，但这些解释本身往往又不够清晰。我常常需要停下来，翻阅好几本其他基础教材来反向验证这些基础概念的准确含义。这极大地阻碍了知识的有效吸收。学习本就该是一个循序渐进、由浅入深的过程，但这本书直接将读者扔进了深水区，要求你自己去破译作者的表达意图。对于那些希望通过自学建立知识体系的人来说，这本书的门槛高得令人却步，它更像是一本供资深研究人员互相引用的内部参考手册，而不是面向广大学生群体的教学读物。

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