小哈圖書下載中心

 小哈图书下载中心 logo

降血糖十全甩手操 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

降血糖十全甩手操
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
易天華
相映文化
20050112
0
140.00元
9789867461094

圖書標籤:  

喜歡 降血糖十全甩手操 的讀者還喜歡


下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-11-13

降血糖十全甩手操 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

降血糖十全甩手操 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

降血糖十全甩手操 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


圖書描述

你知道嗎？糖尿病已經不再是睏擾老年人的疾病瞭，現代人過度精緻的飲食及懶散的生活習慣，使得許多年輕人身材過胖，不但有礙自我外觀及影響自信心，也因此增加瞭罹患糖尿病的危機。2004年的今天，糖尿病睏擾著各種年齡層的人們。根據醫學研究指齣，規則的運動、飲食、與藥物並列為糖尿病的三大治療要素，但目前仍傾嚮於維持飲食和藥物的平衡。但值得注意的是，將近30%的糖尿病患沒有運動習慣，而大部分有規律運動者的運動方式，是屬於低強度的散步為主。雖然規律的運動確實可以控製血糖，但因需要長時間的執行纔能有成效，因此糖尿病患者並不容易感受到運動與血糖控製的關係。

近來的研究發現，糖尿病患者對運動的認知和執行極度不足，研究調查中，也發現大多數的糖尿病患者不知道如何執行一個安全又有效的運動。因此這本書誕生瞭，由易天華老師示範的全身骨骼肌運動以及幫助增進心肺功能的海浪式的快走運動，簡單易學，特別適閤上瞭年紀的銀髮族，無論你是否為糖尿病患者，都能因為這套運動而增進健康、打擊糖尿病。

另外，本書最後還有飲食原則及食譜的詳盡解說，讓每位讀者能輕鬆的養成正確、健康的飲食習慣。醫療＋運動＋飲食，三管齊下的全方位防治法，保健養生族絕對不能錯過！

降血糖十全甩手操 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

易天華

【學歷】

清華大學源自科學研究所博士班

美國紐約大學舞蹈教育碩士

中國文化大學舞蹈學士

【經歷】

元智大學 運動治療教授

行政院人事訓練中心 氣功教授

老人社會大學 免疫與運動治療教授

颱視早安您好3分鐘運動主持人

嘉信健康銀行運動治療、舞蹈治療講師

圖書目錄

降血糖十全甩手操 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

降血糖十全甩手操 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有