小哈图书下载中心

 小哈图书下载中心 logo

降血糖十全甩手操 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

降血糖十全甩手操
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
易天華
相映文化
20050112
0
140.00元
9789867461094

图书标签:  

喜欢 降血糖十全甩手操 的读者还喜欢


下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-13

降血糖十全甩手操 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

降血糖十全甩手操 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

降血糖十全甩手操 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


图书描述

你知道嗎？糖尿病已經不再是困擾老年人的疾病了，現代人過度精緻的飲食及懶散的生活習慣，使得許多年輕人身材過胖，不但有礙自我外觀及影響自信心，也因此增加了罹患糖尿病的危機。2004年的今天，糖尿病困擾著各種年齡層的人們。根據醫學研究指出，規則的運動、飲食、與藥物並列為糖尿病的三大治療要素，但目前仍傾向於維持飲食和藥物的平衡。但值得注意的是，將近30%的糖尿病患沒有運動習慣，而大部分有規律運動者的運動方式，是屬於低強度的散步為主。雖然規律的運動確實可以控制血糖，但因需要長時間的執行才能有成效，因此糖尿病患者並不容易感受到運動與血糖控制的關係。

近來的研究發現，糖尿病患者對運動的認知和執行極度不足，研究調查中，也發現大多數的糖尿病患者不知道如何執行一個安全又有效的運動。因此這本書誕生了，由易天華老師示範的全身骨骼肌運動以及幫助增進心肺功能的海浪式的快走運動，簡單易學，特別適合上了年紀的銀髮族，無論你是否為糖尿病患者，都能因為這套運動而增進健康、打擊糖尿病。

另外，本書最後還有飲食原則及食譜的詳盡解說，讓每位讀者能輕鬆的養成正確、健康的飲食習慣。醫療＋運動＋飲食，三管齊下的全方位防治法，保健養生族絕對不能錯過！

降血糖十全甩手操 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

易天華

【學歷】

清華大學源自科學研究所博士班

美國紐約大學舞蹈教育碩士

中國文化大學舞蹈學士

【經歷】

元智大學 運動治療教授

行政院人事訓練中心 氣功教授

老人社會大學 免疫與運動治療教授

台視早安您好3分鐘運動主持人

嘉信健康銀行運動治療、舞蹈治療講師

图书目录

降血糖十全甩手操 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

降血糖十全甩手操 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有