具体描述
From the Buddha to Ram Dass, sages have extolled the benefits of living in the "now." But what exactly does that mean and, more importantly, how's it done? In How Now, Raphael Cushnir demystifies the concept of living in the present moment and offers 100 easy, specific practices designed to bring awareness to our thoughts and actions. Readers participate in inspiring, life-affirming activities, ranging from redefining friendships to forging forgiveness, or even revisiting such simple childhood pleasures as blowing bubbles. Evocative color photography lends further inspiration as Cushnir, a popular contributor to O, The Oprah Magazine, offers practical and appealing encouragment for creating a more joyful here and now.
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读后感
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用户评价
如果让我用一个词来形容这本书的基调，那一定是“压抑的史诗感”。作者的笔触极其沉稳，仿佛是记录一个即将消亡的文明的最后挽歌。他描绘的那个世界，无论是物质层面还是精神层面，都充满了衰败的迹象。大量的篇幅用来描绘环境的荒凉、制度的僵化以及人际关系的疏离。让我印象深刻的是对细节的捕捉，比如描写一扇生锈的门，或是一段被遗忘的习俗，这些细微之处都带着一种腐朽的美感。这本书的魅力就在于它拒绝提供任何廉价的希望。你翻阅的每一页，都像是走得更深一层进入黑暗。在处理群像戏时，作者展现了非凡的控制力，他能够在一场混乱的集会中，准确地捕捉到几十个不同角色的微小动作和眼神交流，并将它们精确地刻画出来，展现出社会肌理的复杂性。这本书的论证密度非常高，几乎没有纯粹的闲笔，每一句话似乎都在为最终的主旨添砖加瓦。因此，它不适合在通勤或睡前阅读，它要求你完全沉浸其中，甚至需要一支笔在旁边做笔记，以便随时梳理那些层层叠叠的逻辑链条。
评分坦白说，这本书的阅读体验算得上是一场智力上的马拉松。开篇的几章，作者就抛出了一系列令人费解的哲学命题，让我一度怀疑自己是否真的抓住了作者的意图。他的文字像是一张精心编织的网，每一个词语、每一个停顿都似乎暗藏玄机，需要读者用放大镜去审视。我尤其欣赏作者在描绘人物内心挣扎时的那种细腻和残忍。他从不轻易给予人物救赎或简单的解释，而是将他们置于道德的灰色地带，让他们在自我矛盾中煎熬。这种毫不留情的剖析，虽然让人读起来有些喘不过气，却也极为真实。书中涉及的社会议题非常尖锐，涉及权力结构、传统与现代的冲突等，这些内容在当代语境下依然具有强大的批判力量。唯一的缺点可能是，作者在某些段落的处理上显得过于冗长和晦涩，仿佛故意设置了阅读障碍，让普通读者望而却步。我不得不承认，有好几次，我差点就要放弃了，但最终还是被那种不达目的誓不罢休的探索精神所驱动，坚持了下来。这本书无疑是为那些热爱深度思考、不惧怕复杂文本的硬核读者准备的。
评分这本厚厚的精装书拿到手里，沉甸甸的，光是装帧设计就透露出一种严肃的历史感。封面采用了一种深沉的墨绿色，配上烫金的字体，显得既古典又大气。我花了整整一个周末才把它啃完，过程简直像是在攀登一座文学的高峰。作者的叙事视角非常独特，他似乎总能站在一个宏大且超然的位置俯瞰着他笔下的人物和事件，对人性的幽微之处有着近乎苛刻的洞察力。特别是对于社会阶层固化和个体在巨大历史洪流中挣扎的描写，那种无力感和宿命论简直要透过纸张渗出来。书中穿插了大量的历史文献和私人信件的引用，这使得文本的真实性和厚度大大增加，但同时也要求读者具备一定的背景知识储备，否则很容易在那些密集的历史名词和年代考证中迷失方向。我个人觉得，这本书更像是一部深度研究报告，而不是轻松的小说阅读体验。它的语言风格极其考究，遣词造句充满了古典文学的韵味，许多长句的结构复杂到需要反复推敲才能完全理解其内涵。读完之后，我脑海中浮现的不是一个完整的故事线，而是无数个交织在一起的画面、哲思和难以言喻的情绪，让人忍不住想要合上书本，沉默良久，消化那些沉甸甸的思考。
评分这本书的语言风格让我联想到某种古老的吟游诗人的口吻，充满了韵律感和一种古老的、近乎神谕般的权威感。作者对自然景物的描绘达到了令人惊叹的程度，他赋予了山川河流以人格和意志，让它们成为推动或阻碍人物命运的关键力量。当他描写风暴来临、或是漫长的冬季来临时，读者几乎能感受到那种刺骨的寒意和无边无际的寂寥。然而，与这种自然描写的壮阔形成鲜明对比的，是人物之间的对话。那些对话往往极其克制、言简意赅，充满了未说出口的张力。每一次的交锋都像是慢镜头下的击剑，每一个词语都像是经过千锤百炼的利刃。这本书的叙事节奏非常缓慢，作者似乎故意放慢了时间流逝的速度，让读者去品味每一个瞬间被拉伸后的质感。我花了好几周才看完，并非因为内容枯燥，而是因为我习惯于每读完一个章节就停下来，去回味那种空气中弥漫的古典悲剧氛围。它不是一本用来消遣的书籍，它更像是一次对传统道德和生存哲学的深刻朝圣，虽然过程艰辛，但最终带来的精神洗礼是无可替代的。
评分这本书的结构像是一座迷宫，没有清晰的指南针。我发现作者非常热衷于打乱时间顺序，将过去、现在和一种预设的未来片段随机地剪辑在一起。起初，这种跳跃感让人感到兴奋，仿佛在拼凑一个巨大的历史拼图，但随着阅读的深入，这种破碎感开始转化为一种迷失感。人物的身份转换得很快，而且经常使用代称或模糊的指代，让你不得不频繁地回头查阅前文，以确认“他”或“她”到底是谁。这本书更像是一部观念的载体，而非情感的宣泄口。我很难对书中的任何一个角色产生强烈的共鸣，因为他们似乎都被作者的宏大叙事和理论框架所牺牲了。书中大量运用了隐喻和象征手法，有时候一个场景的意象会被反复提及和扭曲，像某种仪式化的重复。这使得文本充满了诗意和晦暗的美感，但也使得情节的推进异常缓慢。我读完后最大的感受是“震撼”，但这种震撼更多来自于对作者复杂构思的惊叹，而不是故事本身带来的触动。如果用音乐来比喻，它更像是一部现代主义的交响乐，充满了不和谐音和实验性的结构，欣赏门槛极高。
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