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老实说,当我看到这个标题时,我立刻想到了那些详尽的、关于冥想和清醒梦引导的经典著作。我预设的场景是,会有一套科学的、可重复的技巧,比如视觉化训练、现实检验清单的植入,或者至少是对常见梦境符号的系统性解析。然而,这本书完全偏离了我的预期轨道。它的结构是破碎的,语言是晦涩的,更像是一本被遗弃在阁楼里的诗集,里面塞满了作者未完成的、充满象征意义的意象。如果你是一个文学评论家,或许能从这些片段中解读出某种后现代主义的解构美学,但我只是一个渴望提升自己梦境清晰度和记忆力的普通读者。我需要的是具体的“如何做”,而不是“什么可能存在”。书中的插图——如果能称之为插图的话——更是让人摸不着头脑,它们不是对文字内容的补充,反而像是另一种独立的、同样无法理解的视觉噪音。我甚至怀疑,作者是否真的对“练习”这个概念有清晰的认知,或者说,作者是否真的希望读者能够通过它达成任何明确的目标。这更像是一场艺术家的自我表达,而非对读者的赋能。
评分这本所谓的“练习册”简直让人哭笑不得。封面设计得倒是颇有几分文艺气息,那种淡淡的墨绿色配上手写体的标题,让人不禁对内页的内容抱有不小的期待。然而,翻开第一页,我就发现情况不太对劲了。它与其说是一个练习本,不如说是一本未完成的速写集,或者说,是一个灵感乍泄后就戛然而止的草稿堆。文字的排版混乱不堪,有的地方密密麻麻挤在一起,有的地方又空空如也,仿佛作者在创作过程中时常走神,或者根本没有完成对整体结构的思考。我本以为会看到一些引导性的、启发性的练习,比如“尝试在梦中与一个你从未见过的人对话”,或者“记录下醒来时最清晰的三个画面并尝试用不同的颜色描绘它们”。但现实是,里面充斥着一些毫无头绪的只言片语,像是作者在半夜迷迷糊糊记下的几个音节,或者几笔潦草的线条,完全没有形成一个可供操作的“练习”。我试着去理解那些片段背后的意图,但很快就陷入了迷茫,这更像是一本私人日记的碎片,而不是一本面向读者的指导手册。如果说练习的目的是为了提升,那么这本册子提供的指引几乎为零,它更像是一个邀请你一同迷失在作者混乱思绪中的陷阱。我期待的是一个结构化的引导,而不是一堆散落的、需要读者自行去拼凑意义的“残骸”。
评分我花了整整一个下午的时间试图从中挖掘出哪怕一丝丝可以付诸实践的“训练方法”,但最终我收获的只有深深的挫败感。这本书的装帧质量本身倒是说得过去,纸张有一定的厚度,拿在手里分量十足,这倒是给了我一个错觉,以为内容也会同样扎实。可惜,内容与外表形成了巨大的反差。我最不能忍受的是它对“练习”这个概念的彻底颠覆。练习应该是循序渐进、有明确目标的活动,它需要清晰的步骤和可衡量的反馈机制。然而,这本书里提供的那些所谓的“任务”,与其说是练习,不如说是哲学思辨的残句。例如,其中一页写着:“感知边界的消融”,然后就再也没有下文了。边界的消融?是在梦境中吗?是在现实感知中吗?如果是关于梦境,我该如何感知?用什么工具?这本书完全没有提供任何锚点,读者就像被扔进了一片漆黑的海洋,没有任何救生圈,只能靠自己瞎扑腾。我买它,是为了得到一个清晰的地图,来探索潜意识的迷宫,而不是为了得到一堆模糊不清的航海日志。这种将“模糊性”奉为圭臬的做法,对于寻求实际操作指南的读者来说,无疑是一种极大的浪费时间。
评分坦率地说,这本书的定价与它所提供的价值之间存在着巨大的鸿沟。从印刷质量上来看,它确实用了一些不错的纸张,装帧也算得上精良,但这并不能掩盖其内容的空洞和敷衍。我最感到恼火的是,它以一种近乎傲慢的姿态,将一些几乎无法被界定和执行的概念丢给读者,然后就袖手旁观。比如,书中有一处反复出现的短语是“倾听无声的低语”,这听起来很美,很有诗意,但对我而言,它完全没有操作性。我该如何训练我的耳朵去捕捉“无声”的东西?这需要特定的呼吸练习?还是需要调整睡眠周期?作者没有给出任何解释,仿佛读者天生就具备了理解这些玄妙概念的能力。这使得阅读体验变成了一种单向的、令人气馁的灌输,而不是双向的、互动的学习过程。我希望通过这本书建立起一座通往更深层自我的桥梁,结果却发现,桥梁的图纸本身就是缺失的,我得到的只是一些零散的建筑材料,而且这些材料的规格还都不统一。对于一个严肃对待自我探索的实践者来说,这本书提供的帮助微乎其微。
评分这本书给我最强烈的感受是“未完成”和“私密性过剩”。它更像是一个艺术家的灵感手稿,被匆忙地装订起来,然后贴上了“练习本”的标签,推向了市场。内容上的跳跃性极大,前一页可能还在讨论时间感知的扭曲,后一页可能就突然跳跃到了某种关于光影的极简描述,中间没有任何过渡或解释性的文字来搭建逻辑链条。我试图在这些片段中寻找某种内在的韵律或主题的回归,但每次都像是追逐一个不断变化的目标。阅读它需要极大的耐心和对模糊性的极高容忍度,而这恰恰是我购买一本“练习册”时最不希望投入的成本。我期待的是一套可以被内化和重复使用的工具箱,而不是一盒打不开的、里面装满了作者个人符号的万花筒。每一次翻阅,都像是在进行一次徒劳的考古挖掘,试图从厚厚的尘土中辨认出古老文明的痕迹,但最终得到的,往往只是一些无法辨识的碎片。总而言之,这本书在美学上或许有其独到之处,但在实用性上,它几乎可以被视为零。
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