具體描述
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讀後感
据说该作者有研究“去权虐待”和“假性加权虐待” 分别针对女性和男性的社会期望塑造，分别是忍受受害和过度男子气概 这都会造成孩子的自尊异常 前者造成显性忧郁，后者造成隐性忧郁 “去权虐待”让女性沉默，觉得自己丢脸，觉得自己有缺陷，内化痛苦 “假性加权虐待”让男性倾...
評分据说该作者有研究“去权虐待”和“假性加权虐待” 分别针对女性和男性的社会期望塑造，分别是忍受受害和过度男子气概 这都会造成孩子的自尊异常 前者造成显性忧郁，后者造成隐性忧郁 “去权虐待”让女性沉默，觉得自己丢脸，觉得自己有缺陷，内化痛苦 “假性加权虐待”让男性倾...
評分据说该作者有研究“去权虐待”和“假性加权虐待” 分别针对女性和男性的社会期望塑造，分别是忍受受害和过度男子气概 这都会造成孩子的自尊异常 前者造成显性忧郁，后者造成隐性忧郁 “去权虐待”让女性沉默，觉得自己丢脸，觉得自己有缺陷，内化痛苦 “假性加权虐待”让男性倾...
評分据说该作者有研究“去权虐待”和“假性加权虐待” 分别针对女性和男性的社会期望塑造，分别是忍受受害和过度男子气概 这都会造成孩子的自尊异常 前者造成显性忧郁，后者造成隐性忧郁 “去权虐待”让女性沉默，觉得自己丢脸，觉得自己有缺陷，内化痛苦 “假性加权虐待”让男性倾...
評分据说该作者有研究“去权虐待”和“假性加权虐待” 分别针对女性和男性的社会期望塑造，分别是忍受受害和过度男子气概 这都会造成孩子的自尊异常 前者造成显性忧郁，后者造成隐性忧郁 “去权虐待”让女性沉默，觉得自己丢脸，觉得自己有缺陷，内化痛苦 “假性加权虐待”让男性倾...
用戶評價
這本書給我的感覺，與其說是一本指導手冊，不如說是一次深度而漫長的自我對話。它的敘述節奏非常舒緩，但內容卻層層遞進，讓你根本無法急著翻到下一頁，因為前一頁的內容還值得你細細咀嚼。我特彆喜歡作者在行文中穿插的那些關於“自我價值感”的探討，這部分內容讓我意識到，很多時候我們陷入僵局，並不是因為對方有多麼復雜，而是我們自身的“內在小孩”在作祟。作者沒有批判那些在關係中錶現齣脆弱或過度迎閤的人，而是用一種非常溫和、接納的態度，引導讀者去探尋行為背後的深層動機。讀完閤上書本的那一刻，我感覺自己好像做瞭一次徹底的精神大掃除，那些積壓已久的不安和自我懷疑，都被這清澈的文字衝刷得乾乾淨淨。
评分坦白講，這本書的閱讀體驗是帶著輕微的“疼痛感”的，但這種疼痛是必要的、是成長必須經曆的蛻變。它毫不留情地揭示瞭我們在親密關係中那些不健康的“劇本”是如何被反復上演的。我過去總以為，隻要我更愛一點、更投入一點，關係就會穩定。這本書卻讓我明白，這種“更多”往往是建立在“恐懼”之上的，是對失去的過度補償。作者對不同關係類型（無論是伴侶、朋友還是原生傢庭）中能量流動的分析極其到位，讓我開始清晰地區分什麼是真正的“愛”，什麼是需要被填補的“空洞”。這本書要求讀者保持高度的誠實，去麵對自己最不堪和最渴望被看見的那一麵，這過程雖然不易，但收獲的“清醒”是無價的。
评分拿到這本書的時候，說實話，我原本是有點抱持懷疑態度的，畢竟市麵上關於“如何處理人際關係”的書籍已經太多瞭，大多是蜻蜓點水，讀完就忘。但這本書完全不同，它的文字力量強大到讓人無法抗拒。它有一種非常冷靜、近乎學術的嚴謹性，但在講述那些復雜的人類情感時，又充滿瞭令人動容的同理心。我尤其欣賞作者在構建理論框架時所展現齣的深厚功底，所有的觀點都有理有據，而不是憑空想象。舉個例子，書中對“情感成癮”那種欲罷不能的描述，簡直就是把我多年的內心掙紮清晰地描繪瞭齣來，那種感覺就像是，終於有人用清晰的語言，為我那些混亂不堪的情緒找到瞭一個閤理的標簽。對於那些渴望從根本上改變自己互動模式的人來說，這本書提供的不是速效藥，而是一份詳盡的、需要耐心研讀的“自我修復地圖”。
评分這本書的文字風格非常獨特，既有哲學思辨的深度，又不失文學作品的流暢和感染力。它沒有使用太多晦澀難懂的心理學術語，而是將復雜的概念用生活化的語言娓娓道來。我特彆欣賞它對“獨立性”和“聯結性”之間辯證關係的闡述。過去我總是在“完全依賴”和“完全疏離”兩個極端之間搖擺不定，這本書提供瞭一個極具智慧的“中間地帶”——一個健康、相互滋養的聯結方式。讀完後，我發現自己看待伴侶的眼光都變瞭，不再是抱著一種“救贖者”或“被救贖者”的心態去互動，而是真正地看到瞭一個獨立的個體。這本書的價值在於，它不隻提供瞭“做什麼”的指南，更重要的是，它重塑瞭你“如何看待自己與世界”的基本操作係統，絕對是值得反復研讀的年度佳作。
评分這本書簡直是洞察人性的教科書！作者對人際關係中那些微妙的、常常被我們忽視的互動模式有著驚人的敏感度。我讀完之後，仿佛拿到瞭一副全新的眼鏡，去審視自己過去那些總覺得彆扭，卻又說不清緣由的關係。它沒有空泛的口號，全是實實在在的案例和深入骨髓的剖析。那些關於情感依賴、邊界模糊的描述，讓我忍不住拍案叫絕，原來我一直都活在某種無形的束縛裏而不自知。尤其是關於“付齣與索取”天平失衡時的心理機製，簡直是直擊靈魂深處。這本書真正厲害的地方在於，它不僅指齣瞭問題所在，更重要的是，它提供瞭一種跳脫齣來的視角，讓你開始真正地理解“自我”在關係中的位置。讀它的時候，我經常需要停下來，不是因為內容太難，而是因為信息量太大，需要時間去消化和整閤到我自己的經驗中去。這絕對是一本可以反復閱讀，每次都會有新感悟的寶藏之書。
评分病態互依又稱拖纍癥，不是現在特彆流行的心理治療方法，但是這麼好的書非常值得一看。 這本書源於作者心理治療過程，是對她實踐的理論和總結，形成瞭這樣的一套體係。現在來看這套體係，對治療廣泛的心理成癮問題、心理睏惑是有非常實用的價值的，而且體係完整，所引用的案例非常典型，因為有些是在我們生活中司空見慣的事情，卻會導緻很嚴重的心理問題。 它的主要方法是通過對童年的事件重新迴顧和進行分析，直麵我們曾經逃避過的問題，建立界限，學會正確的方法，從而讓很多都存在於我們的童年中的痛苦得到治療，心理和情感上獨立，走嚮心智成熟。我是在讀完它之後又讀瞭《少有人走的路》，結閤起來看，覺得他們所說的心理治療和心智成熟之路還是很相通的。
评分病態互依又稱拖纍癥，不是現在特彆流行的心理治療方法，但是這麼好的書非常值得一看。 這本書源於作者心理治療過程，是對她實踐的理論和總結，形成瞭這樣的一套體係。現在來看這套體係，對治療廣泛的心理成癮問題、心理睏惑是有非常實用的價值的，而且體係完整，所引用的案例非常典型，因為有些是在我們生活中司空見慣的事情，卻會導緻很嚴重的心理問題。 它的主要方法是通過對童年的事件重新迴顧和進行分析，直麵我們曾經逃避過的問題，建立界限，學會正確的方法，從而讓很多都存在於我們的童年中的痛苦得到治療，心理和情感上獨立，走嚮心智成熟。我是在讀完它之後又讀瞭《少有人走的路》，結閤起來看，覺得他們所說的心理治療和心智成熟之路還是很相通的。
评分病態互依又稱拖纍癥，不是現在特彆流行的心理治療方法，但是這麼好的書非常值得一看。 這本書源於作者心理治療過程，是對她實踐的理論和總結，形成瞭這樣的一套體係。現在來看這套體係，對治療廣泛的心理成癮問題、心理睏惑是有非常實用的價值的，而且體係完整，所引用的案例非常典型，因為有些是在我們生活中司空見慣的事情，卻會導緻很嚴重的心理問題。 它的主要方法是通過對童年的事件重新迴顧和進行分析，直麵我們曾經逃避過的問題，建立界限，學會正確的方法，從而讓很多都存在於我們的童年中的痛苦得到治療，心理和情感上獨立，走嚮心智成熟。我是在讀完它之後又讀瞭《少有人走的路》，結閤起來看，覺得他們所說的心理治療和心智成熟之路還是很相通的。
评分病態互依又稱拖纍癥，不是現在特彆流行的心理治療方法，但是這麼好的書非常值得一看。 這本書源於作者心理治療過程，是對她實踐的理論和總結，形成瞭這樣的一套體係。現在來看這套體係，對治療廣泛的心理成癮問題、心理睏惑是有非常實用的價值的，而且體係完整，所引用的案例非常典型，因為有些是在我們生活中司空見慣的事情，卻會導緻很嚴重的心理問題。 它的主要方法是通過對童年的事件重新迴顧和進行分析，直麵我們曾經逃避過的問題，建立界限，學會正確的方法，從而讓很多都存在於我們的童年中的痛苦得到治療，心理和情感上獨立，走嚮心智成熟。我是在讀完它之後又讀瞭《少有人走的路》，結閤起來看，覺得他們所說的心理治療和心智成熟之路還是很相通的。
评分病態互依又稱拖纍癥，不是現在特彆流行的心理治療方法，但是這麼好的書非常值得一看。 這本書源於作者心理治療過程，是對她實踐的理論和總結，形成瞭這樣的一套體係。現在來看這套體係，對治療廣泛的心理成癮問題、心理睏惑是有非常實用的價值的，而且體係完整，所引用的案例非常典型，因為有些是在我們生活中司空見慣的事情，卻會導緻很嚴重的心理問題。 它的主要方法是通過對童年的事件重新迴顧和進行分析，直麵我們曾經逃避過的問題，建立界限，學會正確的方法，從而讓很多都存在於我們的童年中的痛苦得到治療，心理和情感上獨立，走嚮心智成熟。我是在讀完它之後又讀瞭《少有人走的路》，結閤起來看，覺得他們所說的心理治療和心智成熟之路還是很相通的。
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