武當秘門技擊術－入門篇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:大展／品冠

作者:高翔

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:20030801

价格:NT$ 250

装帧:

isbn号码:9789574682331

丛书系列:

图书标签:

• 武当武术
• 武当秘门
• 传统武术
• 内家拳
• 武术入门
• 养生功法
• 道家文化
• 中华武术
• 武当技击
• 拳术

武当秘门技击术——入门篇 书籍简介 《武当秘门技击术——入门篇》是一本旨在为广大武术爱好者，特别是初学者，系统性地介绍武当秘门技击术核心技法、训练方法与哲学思想的入门读物。本书内容充实，讲解深入浅出，力求让读者在掌握基础的同时，深刻理解武当技击术的精髓，为后续的学习打下坚实的基础。 一、 武当秘门技击术的起源与传承 本书首先将带领读者追溯武当技击术的悠久历史。从道教圣地武当山深厚的文化底蕴出发，阐述其作为中华武术重要流派的形成与发展。我们将探讨武当技击术如何与道家养生、吐纳、意念相结合，形成独特的武学体系。内容将包括历代重要传人的贡献，以及武当技击术在不同历史时期的演变，展现其生生不息的生命力。 二、 基础桩功与身法训练 作为技击术的基石，桩功是武当技击术训练中不可或缺的环节。《入门篇》将详细讲解武当秘门特有的基础桩法，如虚灵顶劲桩、松静自然桩等。我们将逐一解析每种桩功的站姿要领、呼吸配合、意念引导，以及其在增强身体稳定性、协调性、力量与柔韧性方面的作用。 在此基础上，本书将深入介绍武当秘门独有的身法训练。这包括进步七星步、退步跨虎步、闪步、转步、垫步等基础步法，以及它们在攻防中的灵活运用。同时，我们将重点讲解身体的腾挪闪转、腰马合一的要领，如何做到“身随意转，意随身动”，以达到“形断意连，动静相随”的境界。 三、 核心攻防技法解析 《入门篇》将聚焦武当秘门技击术中最具代表性的核心攻防技法，并进行详细的拆解与讲解。 掌法：本书将重点介绍武当秘门的掌法，如云手、推掌、化掌、击掌等。我们将分析不同掌法的发力方式、角度、速度，以及其在化解对方攻击、伺机反击中的作用。例如，云手的绵密缠绕，推掌的浑厚发力，化掌的巧妙借力，击掌的凌厉迅猛，都将一一呈现。 拳法：除了掌法，拳法也是武当技击术的重要组成部分。我们将讲解如冲拳、靠拳、砸拳等基本拳法，并结合实战应用，说明其在近距离攻防中的威力。 肘法：肘法因其近身攻击的特点，在狭窄空间内具有极强的杀伤力。本书将介绍顶肘、摆肘、砸肘等多种肘法，并解析其发力技巧与实战运用。 腿法：武当技击术的腿法并非追求花哨，而是以稳健、实用、发力迅猛为特点。我们将讲解弹踢、挂踢、扫踢等基础腿法，并强调腿法与身法的配合，以及如何做到“腿随身动，脚随步移”。 擒拿与摔法：作为武当技击术的重要特色，擒拿与摔法在《入门篇》中也将有所涉猎。我们将初步介绍一些基础的擒拿要领，如抓腕、锁肘、靠肩等，以及简单的摔法，旨在让读者对如何控制对手、使其失去平衡有所了解。 四、 技法间的配合与运用 技击术的精妙之处在于技法的灵活组合与变化。《入门篇》将强调不同技法之间的配合，例如如何将步法与掌法巧妙结合，如何利用身法化解对方的拳法，以及如何将擒拿技巧应用于招式之中。我们将通过一些基础的攻防套路演练，示范技法的连贯运用，帮助读者建立攻防思维。 五、 训练方法与注意事项 本书不仅教授技法，更重视科学的训练方法。我们将详细介绍如何通过体能训练、力量训练、柔韧性训练、反应力训练来提升身体素质，为掌握高深的技击术打下坚实基础。同时，我们将强调意念与呼吸的配合在武术训练中的重要性，引导读者在练习中做到“内外兼修”。 此外，本书还将提供一些关于循序渐进、持之以恒的训练建议，以及练习中可能遇到的常见问题及解决方案。安全是首要原则，我们将提醒读者在练习中注意保护身体，避免受伤。 六、 武当武学思想的启迪 武当技击术不仅仅是招式技巧的堆砌，更蕴含着深刻的武学哲学。在《入门篇》的结尾，我们将初步探讨武当武学思想，如以柔克刚、借力打力、四两拨千斤、顺势而为等核心理念。这些思想不仅指导技击术的运用，也对个人品德修养、人生智慧有着积极的影响。 目标读者 对武当武术抱有浓厚兴趣的初学者。 希望系统学习中华传统武术的爱好者。 寻求健康生活方式，希望通过武术强身健体的人士。 对中国传统文化、道家思想感兴趣的读者。 《武当秘门技击术——入门篇》是您踏入武当武学殿堂的第一步。本书以严谨的态度，扎实的功法，清晰的讲解，为您揭开武当技击术的神秘面纱，助您开启一段充满探索与收获的武术之旅。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

这本《武當秘門技擊術－入門篇》的问世，对于我们这些长期在武术圈子里摸爬滚打，却总感觉隔着一层纱布看不清核心的习练者来说，无疑是一股清新的风。我个人是抱着极大的期待来翻阅它的，尤其是在接触到市面上那些充斥着华而不实的噱头和故弄玄虚的套路之后，我希望能在这本书里找到一些真正扎根于传统、又贴近实战的理念。从初读的印象来看，作者的笔触非常稳健，没有急于展示那些令人眼花缭乱的高难度技巧，而是着重于内功心法的构建和基本功的细致打磨。这种由内而外的修炼方式，正是传统武术的精髓所在，很多看似简单的马步、站桩，在书中的阐述下，竟然焕发出不一样的生命力。我尤其欣赏作者对于“劲力”和“意念”之间关系的论述，那不仅仅是肌肉的收缩与放松，更像是一种与天地自然相融的协调过程，读起来让人感到豁然开朗，仿佛推开了一扇通往更高武学境界的门。对于初学者来说，这本书的循序渐进无疑是极大的福音，它避免了初学者常犯的急躁毛病，让人懂得“慢”才是通往“快”的捷径。

评分☆☆☆☆☆

作为一名多年来尝试在不同门派间寻求融合与突破的武者，我通常对带有“秘门”二字的武术书籍持保留态度，总觉得那往往是故作神秘的营销手段。然而，阅读这本《武當秘門技擊術－入門篇》的过程，却打破了我固有的偏见。这本书的独到之处在于，它并没有把“秘门”的概念搞成神乎其神的独门暗器，而是将其归结为对自身身体结构和发力机制的深刻理解和高度统一，这才是真正的“秘诀”所在。书中对呼吸法的讲解尤为精彩，它不是简单地教你“吸气、吐气”，而是将呼吸与丹田的旋转、腰胯的配合形成一个完美的循环系统，这种内练的阐述，即便是对已经有深厚内功基础的人来说，也能提供全新的视角和校正的机会。更令我赞叹的是，作者似乎非常擅长“化繁为简”，他将复杂的武术概念，拆解成一系列可操作、可感知的步骤，让读者能够清晰地感受到自己身体内部力量流动的变化，这种教学的智慧，在武术著作中是十分罕见的。

评分☆☆☆☆☆

我花了整整一个周末的时间，沉浸在这本关于武当技击哲学的解读中，感觉自己像是一个初次踏入古老寺庙的朝圣者，每翻一页都能感受到那种沉甸甸的历史厚重感和不易言传的道家韵味。这本书的语言风格，用现代术语来说，简直就是“干货满满”却又“意境悠远”。它不像某些武术书籍那样，只会堆砌那些晦涩难懂的古籍原文，而是将那些深奥的原理用极其贴近生活、甚至带有一丝禅意的比喻进行阐述。例如，书中对于“借力打力”的解析，不是停留在机械原理层面，而是上升到了一种“顺势而为，不与人争”的处世哲学，这让我开始重新审视我过去几年里所学的那些硬碰硬的对抗技巧。我注意到，这本书在对基础手型和步法的描述上，其精细度令人咋舌，每一个指尖的微小变化，乃至脚掌着地的重心转移，都有详尽的图解和文字说明，这对于想要精确掌握技术细节的习练者来说，是极其宝贵的资源。我敢说，光是把这些基础部分吃透，就已经比市面上百分之七十的武术资料更有价值了。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我曾经尝试过几本声称是“入门”的武术书籍，它们要么内容过于跳跃，让新手无从下手；要么就是过于注重历史的考据而忽略了实操的指导，读完后收获的只是一堆名词解释。而这本《武當秘門技擊術－入門篇》，成功地找到了一个完美的平衡点。它没有回避武术中的专业术语，但总能适时地给出清晰、易懂的白话解释，真正做到了对“入门”读者的友好。例如，书中对“棚、捋、挤、按”这几个核心概念的拆解与示范，完全摆脱了以往那种僵硬的口诀背诵，而是将其融入到具体的身体感受中。读者可以通过书中的引导，自己去体会那种“四两拨千斤”并非神话，而是可以通过正确运用身体的杠杆原理来实现的。这种将理论与实践无缝对接的能力，是这本书最大的亮点，它让“理论”不再是高悬空中的概念，而是可以被双手触摸、身体感受到的真实力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和排版也透露出一种匠心独运的审美，这在以实用为主的武术书籍中并不多见，它让人在阅读时就感受到一种仪式感。但抛开外表，真正让我产生共鸣的是作者对武术“修身养性”这一维度的强调。这本书不仅仅是一本关于如何打斗的指南，更像是一部关于如何通过武术来锤炼心性的“生活哲学书”。书中穿插了许多关于武德、谦逊以及在技击中保持“空性”的论述，这些内容对于当下浮躁的社会风气来说，是一种及时的警醒。我特别喜欢其中一段关于“知止”的论述，它告诫习武者，真正的强大并非在于能击败多少对手，而在于能否控制自己的欲望和冲动。这种将武术提升到精神层面进行探讨的深度，使得这本书的价值远远超越了单纯的技法手册，它更像是一本能引导人生方向的经典。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆