追尋喜瑪拉雅山智者的清明智慧──為現今紛亂不安的人心，闡述禪修的正確知見，澄清世人混濁的心，覺照生命的真義。
曾經，我們在《雪洞》一書中，看到了丹津•葩默努力不懈的修行毅力，並深受感動；在本書中，她以多年的修行體悟，為我們闡述禪修中對於止觀、覺知與心性應具備的正確知見，釐清藏傳佛教系統中上師、金剛乘與觀想的意義。
此外，針對女性在佛教中的角色與定位，她也以專文討論，並期待獲得尊重與正視。丹津•葩默用生動的譬喻和清澈的洞見，打破許多人對於禪修和藏傳佛教的錯誤觀念，以及生活與修行觀念的迷思，讓我們時刻保持覺知，以清明的心活在當下。
修行為什麼這麼困難？
因為我們不認識自己的本來面目，不瞭解自己在生命中的角色，感覺和所有人是分離的。
修行的目的是幫助我們瞭解自己和增進覺知，是為了啟發對自我的瞭解。一旦我們瞭解自己，就能瞭解他人，終止痛苦；一旦我們看見所有生命都被拘捕在這個陷阱裡，一種深深的慈悲心將自然生起，它會促使我們決心利益一切生命。
具体描述
读后感
一直以来认为传统的汉传佛教、藏传佛教以及南传佛教太过出世。虽然能从其中学到很多，但是作为一个入世俗人，很多东西可望不可及。这本书很好的诠释了在现实生活中感受入世佛学
评分一直以来认为传统的汉传佛教、藏传佛教以及南传佛教太过出世。虽然能从其中学到很多，但是作为一个入世俗人，很多东西可望不可及。这本书很好的诠释了在现实生活中感受入世佛学
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用户评价
实修的体验是鲜活的。
评分实修的体验是鲜活的。
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