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瑜珈上師最後的十堂課

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艾莉絲.克麗斯坦森
生命潛能
林惠瑟
2005年05月01日
272
250
平裝
9789867349071

图书标签: 瑜伽  灵修  心灵  林曦  身心灵  宗教,禅,灵修  YOGA  自我成长   


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发表于2024-12-23

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图书描述

瑜伽是發展幸福、勇氣和自信等心理特質的關鍵,艾莉絲˙克麗斯坦森讓我們知道如何在日常生活中活用瑜伽智慧,專注並覺知到自己真正的人生渴望,進而掌握靈性本質的力量,獲得內心的平靜自信;這是一本提升心性與靈性不可多得的好書。

在十項心性準則的鍛練中,就像在耕耘著荒蕪的心田,讓我們的心田又充滿了生機與希望,更加地柔軟與純淨。期待本書能帶領讀者走向瑜伽之路——身心靈喜悅之路。

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著者简介

艾莉絲.克麗斯坦森(Alice Christensen)

一位傑出的瑜伽老師,擁有世間罕見的能力,讓具有思想和技巧深度的瑜伽哲學,融入一般人的觀點和生活形態之中。她在1968年創立了美國瑜伽協會,之後成為美國第一個也是唯一倡導瑜伽教育的非營利組織。她著有《20分鐘瑜伽健身》(20-Minute Yoga Workouts) 等十餘本瑜伽相關著作,深獲好評。

艾莉絲以清晰、正統的方式展現瑜伽已超過四十年,她不是用教條或規範來表現瑜伽精神,而是以加強生活形態的模式,讓瑜伽成為通往個人需求的康莊大道。


图书目录


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用户评价

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林曦一席演讲推荐。对这本书充满敬畏,本打算在朋友圈跟大家分享瑜伽十诫,最后放弃了,连自己都做不到,有什么资格拿去分享?

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瑜伽八支中的Yama(持戒)和Niyama(遵行)的十项心性修炼是道德与精神净化的控制,是瑜伽八支中的前两步,也是八支中最重要的部分。需要我们深入的学习和理解,更需要我们在练习和生活行为中去体现。

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瑜伽八支中的Yama(持戒)和Niyama(遵行)的十项心性修炼是道德与精神净化的控制,是瑜伽八支中的前两步,也是八支中最重要的部分。需要我们深入的学习和理解,更需要我们在练习和生活行为中去体现。

读后感

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