范曉萱2001-2003年親筆創作紀錄。憂鬱症心情和想法的直接抒發，短文、短句，憤怒、吶喊、控訴……絕望與脆弱，間雜作者銳利如刀的觀點，深刻見血的思考片段。
作者真實紀錄當時的心境，進而喚起讀者／病友的同理心，讓更多的人理解憂鬱症患者的心情，最終達到「有效協助」的意義。
書末收錄10篇網友投稿「憂鬱症徵文」錄取作品。該徵文是在「林暐哲音樂工作室」網站舉辦，來稿上千篇，由范曉萱所評選。
具体描述
读后感
Eagles的Hotel California，让人思想混乱。 想到了从前，愤青式的听着The Beatles，Nirvana和Bon Jovi的日子。不知道为什么会喜欢这些，也许他们的身上有明显的忧郁因子。时间缓慢的如江河般流淌着，列侬被枪杀，nirvana吞枪自杀，Don HenleyVocals 和bon jovi或许还好好活...
评分生活总是让人一不小心在专注中被幻象欺骗，任何定义都能加上个所谓，也就变得真无所谓。 而你活的那么认真，甘心记录事无巨细的感触。 以绝望为底线失望，些许看不清却依旧说得分明，读你所想，想你是个倔强的胖子，或是可以爱的孩子。 是股毫不含糊的精神，或是不...
评分去年的这个时候看这本书，淘宝上两百多，舍不得买，今年已经七百多了。我只能远远的看看作罢。 这本书只不过是个普通人关于成长的自述，并不是经典，并没有什么逻辑，并没有什么深刻。 但是同样作为普通人的我，就好像看见自己的旧日记，断断续续，疯癫痴狂，看见面对这个自己...
评分在我难熬的24岁的时候，我很高兴自己看了她这本乱写的抑郁症日记。 在不同的时期，我不止读过一次网友手打的《乱写》原文。我试图钻进她的脑子，理清她的脑回路，企图用萱的角度看世界，却意外发现她有许多想法与我不谋而合。她双鱼，我双子，性格的多重性，导致连我们自己都难...
评分真实且主观，有挣扎，有嘶吼，有低语，碎片化的各种情感，但感同身受太难。或者说我怕自己会感同身受，所以看了一半多就放弃了，大概也不会有看完的一天。 一些句子： *我小众，并不代表我不存在！ *这个世界有美好的，但不至于让你刻骨铭心，而残忍的，却让你不敢相信！ *我还...
用户评价
完全懂，活着太难熬。不过庆幸的是范晓萱走出来了。而我……
评分世界上只要有一個除了你父母的人愛你 這就值得了
评分我 爱 她
评分读它只是想了解那个曾经抑郁自杀的Mavis
评分我看着一个好好的男人，慢慢地褪色
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