該放下就放下,不要想太多,不要太計較,
多用樂觀來代替悲觀,多用積極來取代消極。
心情放輕鬆,懂得知足與感恩,
誰說你不能無憂無慮地過日子。
人生學會放下,一定更自在又快樂。安於自己的生活,不要和別人的生活相比較。──肯桃
追求愈多,失去愈多,取捨之間,全憑個人選擇。
自己想過什麼樣的生活就去過,因為和別人的生活比較,
只會讓自己過得痛苦,無法放開心胸生活。
凡事有得必有失,如果想讓自己的生活過得好,
過得更有質感,就必須割捨某些東西,
學著去感覺自己和感受生活。
該放下就放下,是人生最大的幸福。
林慶昭
【經歷】
雜誌採訪記者
尖端出版公司叢書主編
CALL流行通訊總編輯
大慶文化總編輯
《我愛你結婚網》愛情顧問
TNT電台《文學的天空》節目主持人
金石堂十大暢銷男作家
【得獎記錄】
第十屆全國學生文學獎小說獎
第十一屆耕莘文學獎小說獎
第八屆巡迴文藝創作獎散文獎
臺北市立圖書館新詩創作比賽第一名
第一屆海外文藝旅遊文學甄選獎
【著作】
朋友,來自真心、心情豔陽天、別為小事爭執、領悟,從現在開始、把成功裝進口袋、真愛,要用心體會、別為小事氣不完、只想好好愛一個人、別把自己逼瘋了、12個簡單+12個豐富、想成功靠溝通、幸福的答案......等七十多本暢銷好書。
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从文学性的角度来看,这本书的文字功力令人赞叹。它充满了内敛的张力,看似平静的叙述下,涌动着对生命本质的深刻追问。作者的遣词造句极其考究,很多短句的力量远超长篇大论。我尤其欣赏作者在处理“得失心”这一主题时的角度——他没有把“得”描绘成恶魔,把“失”美化成圣洁,而是展示了它们如何相互依存,共同构成我们不安的循环。例如,书中对“完美主义”的剖析,揭示了它如何成为一种隐形的控制欲,要求我们对生活中的每一个细节都做到万无一失,最终却因恐惧不完美而寸步难行。这种对人性复杂性的深刻洞察,使得这本书的厚度远超同类的心灵成长读物。它不是一剂廉价的安慰剂,而更像是一次深入骨髓的“排毒”过程,需要读者拿出耐心去体会那种逐渐松动的阻力感。每次读完,都会有一种“原来如此”的豁然开朗,但这种清晰感并非一蹴而就,而是需要时间去消化的。
评分整体而言,这本书的阅读体验是一种渐进式的解放感。它没有采用激昂的口号,而是通过大量精准的比喻和生活化的场景,将抽象的哲学概念具象化。比如,书中用来描述“执念”的意象,常常是那些我们随手可得却又从未真正“看见”的东西,比如被遗忘在角落的旧钥匙,比如手机里永远清空不完的通知。作者通过对这些微小事物的聚焦,教会我们如何将注意力从外部的喧嚣转向内在的宁静。我特别喜欢作者在描述“接受不确定性”时的态度,那是一种坦然面对生命本质的豁达。我们总想掌控未来,却忘了,生命最大的魅力恰恰在于它的不可预测性。这本书提醒我们,真正的力量不是来自于对外界的控制,而是来自于对自身波动的接纳。它不是一本读完就可以束之高阁的“工具书”,更像是一张需要反复研读的“心地图”,每一次重读,都能在不同的生命阶段,发现新的路径和出口。
评分这本书的叙述风格非常克制,但情感的穿透力却极其强大。它不像某些自助书籍那样,试图用强硬的语气来“推着”读者前进,而是选择了一种“邀请”的姿态,邀请你一同审视那些束缚我们的无形枷锁。我感触最深的是关于“关系中的依附”的讨论。作者细腻地描绘了我们在亲密关系中,如何因为害怕孤独或被抛弃,而紧紧抓住对方,最终却适得其反,让关系变得沉重不堪。这种对情感连接的健康边界的探讨,尤其具有现实意义。书中没有提供标准化的“相处公式”,而是引导读者去探寻自己内心深处对“安全感”的渴求究竟源自何处。这种由内而外的反思,是建立真正稳固且自由的关系的基石。阅读过程中,我好几次对照自己的生活,发现那些我一直以为是“爱”的东西,其实很多是建立在“需要”和“恐惧”之上的。这本书像是一位智慧的长者,在你耳边轻声细语,让你有勇气去松开那些让你窒息的牵绊。
评分这本书的开篇便以一种近乎禅意的笔触,勾勒出都市人在快节奏生活中被各种欲望和执念层层包裹的困境。作者并没有急于给出明确的“解药”,而是通过一系列日常的、却又极富象征意义的小故事,引导我们去观察那些我们习以为常却又悄无声息侵蚀我们心灵的“重负”。比如,那个永远在和邻居攀比新车的职场精英,他的“拥有”带来的不是满足,而是更深的焦虑——害怕失去,害怕被超越。再比如,那个沉迷于社交媒体上点赞和评论的年轻人,他虚拟世界的肯定,如何让他对现实中的自我价值产生了巨大的怀疑。文字的节奏把握得非常精妙,时而如涓涓细流般温和地触碰痛点,时而又像突然的警钟,让我们猛然惊醒。它不是一本教你“如何成功”的书,而更像是一面镜子,让你看清自己究竟为了什么而“背负”着前行。我特别欣赏作者在描绘人性的弱点时所流露出的那种深切的理解和不带批判的慈悲,这使得阅读过程中的自我审视变得不再痛苦,而更像是一次温柔的自我对话。那些关于“放手”的论述,并非空洞的说教,而是通过细腻的情感描摹,让我们体验到,真正的自由,往往是在卸下那些不必要的精神枷锁后,才能获得的轻盈感。
评分这本书的结构布局非常巧妙,它没有采用传统的理论说教模式,而是以一种散文诗般的叙事风格,将哲思融入生活场景之中。读这本书的时候,我时常会停下来,反复琢磨某一个段落,因为其中蕴含的意象太丰富了。比如书中对“旧物”的探讨,不仅仅是关于物品的舍弃,更深层次地触及了我们对过去经验、未竟事业、乃至对特定人物的依恋。作者用极具画面感的语言描述了人们如何将情感投射到物质载体上,使得每一次清理空间,都像是一次与过去的正式告别。更让我印象深刻的是,书中对“比较心理”的剖析——那种总想比别人“多一点”的驱动力,是如何将人变成永不停歇的陀螺。这种对社会心理的洞察力,可以说是这本书的灵魂所在。它没有提供即刻有效的“操作指南”,但它成功地在读者心中种下了一颗种子:思考自己行为背后的真正动机。这不是一本读完就能立马“开悟”的书,它更像是一个长期的陪伴者,在你感到迷茫或沉重时,随时可以翻开,从中汲取那份面对自我时的勇气和清醒。
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