具体描述
酷妹是一隻攝影師養的狗，平日看門、陪伴小朋友做功課外，無什麼稀奇處。酷妹一如其他的「米格魯」犬一樣，善良、好動、吠聲大、服從性不高又掉毛，在寸土寸金的台灣公寓，要飼養這種精力旺盛的狗，恐非易事。
但是米格魯一直對人類有相當程度的貢獻，如海關緝毒、漫畫家筆下的史奴比、近代電影「貓狗大戰」、電視平面刊物等，大量躍上媒體。
然而現實生活中，飼養牠並不容易，特別以上班族一日經過拍攝下來的故事（實際上費時三年），一點一滴聚集而成，讓目前不適合養狗又喜歡狗的人，得以在此書中找到慰藉與共鳴。
作者简介
綦建平
專業的攝影家，作品散見各種不同的雜誌，並曾主持過攝影工作室，也曾為大地地理雜誌特約攝影，達志正片特約攝影，近年從事創作影像，已出版有《單身日記》、《當花與詩相遇》、《悅來悅魚快》等。
目录信息
读后感
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用户评价
天哪，这本书简直是为我量身定做的！我一直觉得自己是个“好女孩”，但有时候职场生活真的挺折磨人的，那种孤独感、被忽视的感觉，让我常常怀疑自己是不是做错了什么。看到书名我就忍不住好奇，想知道作者是如何解读这种“寂寞”的，以及她推荐的“悠游上班海”到底是什么秘诀。读完之后，我简直有种茅塞顿开的感觉。作者并没有用那种老生常谈的“正能量”口号来敷衍读者，而是非常细腻地描绘了职场中那些微妙的人际关系和情绪波动。她把那些我们心里明明知道，但又羞于承认的困惑，像剥洋葱一样一层层揭开，让人感到无比的亲切和理解。特别是关于如何平衡个人价值与团队期望的那部分，简直是职场生存指南的升级版，让我开始重新审视自己的工作方式和心态。这本书的文笔非常流畅，读起来一点也不费力，更像是和一个经验丰富的前辈在深夜里促膝长谈，既有深度又不失温暖。强烈推荐给所有在都市森林里努力奋斗的女性朋友们，这本书能给你带来真正的力量和慰藉。
评分说实话，我本来对这种带有“心灵鸡汤”嫌疑的书是持保留态度的，毕竟市面上这类书籍太多了，大多都是华而不实。但是，这本书成功地颠覆了我的刻板印象。它更像是一本精致的职场女性生活美学手册，而不是一本枯燥的理论著作。作者对于如何在高压环境下保持“优雅”和“松弛感”的探讨，非常具有启发性。我特别欣赏她提出的那个“职场审美”概念，它提醒我，工作不仅是完成任务，更是一种自我表达和形象塑造的过程。书中那些关于时间管理和情绪边界的论述，具体到每一个小细节，比如午休时间如何利用，如何体面地拒绝不合理要求等等，都让我受益匪浅。它没有教我如何去“斗争”，而是教我如何更聪明、更从容地去“共存”。阅读过程中，我几次停下来，拿起笔在旁边做笔记，因为有些观点真的太精辟了，需要反复咀嚼。这本书的价值在于，它提供了一种全新的视角，看待我们每天都在经历的那些琐碎而又重要的“上班时刻”。
评分从排版和文字风格来看，这本书的出版质量非常高，拿在手上就感觉很有质感。内容上，它巧妙地避开了那些宏大叙事，而是聚焦于“微观的自我建设”。很多职场书籍会教你如何去争取晋升、如何与上司周旋，但这本书更多的是关注如何与“自己”和解，如何让“上班”这件事不再是一场煎熬的拉锯战，而是一种可以享受的旅程。作者对于“孤独”的处理方式尤其让我印象深刻，她没有将寂寞妖魔化，而是将其视为一种催化剂，促使我们更加深入地认识自我，发展出独立于外部评价体系的内核力量。这种深度挖掘对我的触动很大，让我开始反思，我是否过于依赖他人的肯定来定义自己的价值。这本书读起来非常治愈，像是在寒冷的日子里，有人递给你一杯热茶，温暖却不烫嘴。它不急不躁，娓娓道来，却字字珠玑，是近年来我读到的最有内涵的女性成长读物之一。
评分这本书的视角非常独特，它精准地捕捉到了现代都市女性在职场中的那种“隐形压力”。那种你知道自己有能力，但周围环境似乎总有一堵无形的墙，让你无法完全施展拳脚的无力感，作者描绘得入木三分。我尤其喜欢它探讨的“适度的松弛感”对于职业发展的积极作用。我们常常被教育要努力、要拼命，但这本书却反其道而行之，提倡在努力之余，也要学会给自己留白，学会“悠游”。这听起来似乎有点反直觉，但当你真正理解了作者背后的逻辑——即持续的紧绷只会导致效率下降和身心俱疲——就会明白这是一种更高阶的生存智慧。书中的案例分析也很贴近现实，不像某些书里写得那样飘忽不定，读起来让人觉得“哦，原来不只我一个人是这样”。全书结构紧凑，逻辑清晰，阅读体验酣畅淋漓，看完后，我感觉自己对未来职场生活的掌控感大大增强了。
评分这本书的阅读体验就像是经历了一次精心的“职场排毒疗程”。它提供了一套非常实用的工具箱，用来处理那些日常工作中令人烦躁的小情绪和不必要的内耗。我最欣赏的是，作者没有倡导一种虚无缥缈的“完美状态”，而是承认了“不完美才是常态”，并在这种常态中找到最优解。例如，她对“有效社交”和“无效社交”的界定，直接帮我清理了日程表上许多不必要的应酬和负担，把精力集中在真正能滋养我的关系和工作上。文风成熟而不失灵动，既有职场老手的沉稳洞察，又不失对生活热情的讴歌。它没有给我画大饼，而是脚踏实地地告诉我在现有条件下如何做得更好、更快乐。我向我几个正在为工作感到迷茫的同事大力推荐了这本书，相信它能帮助更多职场女性卸下不必要的重负，真正做到“悠游”于自己的职业生涯之中。
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