具体描述
《十大性愛祕訣》是製作廣受好評又暢銷的「更美好的性愛系列錄影帶」（Better Sex Video Series）的辛克萊爾親密學會，首次發行的第一本書，你會從中學到：．絕對能成功挑逗伴侶的方法
．經過證實、能協助女性達到高潮的技巧
．超過三十五種性交體位及其最佳用法
．如何引發「G點」高潮
．如何讓男人享受多重高潮
．「角色扮演」的性幻想如何增進情趣
．如何利用情趣用品得到最大的樂趣
．「禁忌地帶」的歡愉潛力
．如何誘導伴侶嘗試新花樣如果你準備要擁有生命中最美好的性愛，現在就是學習十大性愛祕訣的最佳時機。
作者簡介
◆菲莉希亞．柔波(Felicia Zopol)
自由作家和攝影師，是夢想生活公司(Dreamlife Inc.)性與關係的專欄作家。她也講授如何增進親密感以及性之精神特質的課程，強調身心靈的結合。曾擔任內衣模特兒的柔波目前與丈夫住在加州。◆辛克萊爾親密學會(The Sinclair Intimacy Institute)
為「更美好的性愛系列錄影帶」的催生者，製作幫助伴侶提昇性關係和做愛技巧的教育錄影帶，已銷售超過四百萬支，被《男性健康》雜誌評選為「最佳」性教學錄影帶。它們也獲得很多獎項，包括Time Inc. Health的弗瑞迪獎(FREDDIE Award)，以及家庭關係全國評議會的許多媒體獎項。〈菲爾?唐納修談話秀〉(Phil Donahue Show)、〈珍妮?瓊斯談話秀〉(Jenny Jones)、〈今夜娛樂〉(Entertainment Tonight)、CBS的〈今晨〉(CBS This Morning)、HBO的〈真正的性〉(Real Sex)和〈瓊瑞佛斯談話秀〉(Joan Rivers Show)都特別介紹過辛克萊爾的錄影帶。本機構的網址是www.bettersex.com。
作者简介
目录信息
读后感
评分
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用户评价
读完《十大性愛祕訣》，我感觉自己像是获得了一份珍贵的礼物，这份礼物不仅关乎性爱，更关乎如何更深层次地去爱我的伴侣。这本书以一种非常温和且富有启发性的方式，为我打开了关于亲密关系的新视野。它没有给我任何说教或者压力，而是像一位智慧的朋友，分享着关于如何让性爱变得更加美好和有意义的秘密。我尤其喜欢书中关于“情感的交流”的论述，它强调了在亲密时刻，眼神、语言和肢体语言都是传递爱意和渴望的重要方式。它让我意识到，很多时候，我们忽略了这些细微的交流，反而错失了许多增进感情的机会。书中提供的一些关于“如何增进性趣”和“如何克服性爱中的障碍”的建议，都非常具体且富有实践性。我尝试了书中关于“探索伴侣的身体”的一些方法，发现原来身体的奥秘是如此丰富多彩，而伴侣的身体也隐藏着许多我未曾发现的惊喜。它让我从一个被动的接受者，转变为一个更主动的探索者，更懂得如何去给予和享受性爱的愉悦。这本书让我对性爱有了更积极、更健康的认知，也让我更加珍惜与伴侣之间的每一次亲密时刻，并且期待着能将这些美好的“秘诀”融入我们的生活中，让我们的关系更加甜蜜和牢固。
评分拿到这本书的时候，我其实是带着一些忐忑的，毕竟“性爱”这个话题，在许多传统观念里，总是被蒙上了一层神秘的面纱。然而，《十大性愛祕訣》以一种非常开放、健康、且充满人文关怀的姿态，将这个话题呈现在我面前。它不仅仅是关于如何“做”，更是关于如何“感受”和“连接”。我被书中关于“安全感”和“信任”的重要性所深深打动，它强调了在性爱中，建立一个让双方都感到安全和被尊重的环境是多么重要。它让我意识到，很多时候，所谓的“技巧”是建立在深厚的情感基础之上的。书中提供的一些关于“如何表达爱意”和“如何回应伴侣的需求”的建议，都非常实用且充满温度。我曾以为，性爱就是一种单向的给予或索取，而这本书则让我看到了性爱可以是一种双向的、互惠的、充满爱的互动。我尝试了书中关于“创造氛围”的一些小建议，比如如何运用香气和音乐来营造一种浪漫而私密的空间，这些看似简单的细节，却能极大地提升亲密体验的质量。它让我不再感到尴尬或羞怯，而是以一种更加自信和开放的态度去探索和享受性爱。这本书让我对自己的身体和性爱有了更深的理解和接纳，也让我更加懂得如何与伴侣建立更深层次的情感连接。
评分这本书的出现，对我来说，无疑是一场及时雨。我一直以来，都在努力寻找能够让我的亲密关系更加和谐、更加美好的方法，而《十大性愛祕訣》恰恰提供了这样一套行之有效、且充满智慧的指南。它没有给我任何高高在上的说教，而是以一种平等、尊重的态度，与我分享关于如何让性爱更加精彩的秘密。我尤其喜欢书中关于“情感的沟通”的论述，它强调了在亲密时刻，坦诚地表达自己的感受和需求，以及倾听伴侣的声音，是多么重要。它让我意识到，很多时候，我们之所以在性爱中感到困惑或不安，可能是因为我们缺乏有效的沟通。书中提供的一些关于“如何增进性爱中的愉悦感”和“如何克服性爱中的尴尬”的建议，都非常实用且富有建设性。我尝试了书中关于“放松身心，享受过程”的一些建议，发现原来将注意力从“结果”转移到“过程”，能够带来更加深刻的愉悦感。它让我不再纠结于所谓的“技巧”，而是更加关注于与伴侣之间的情感连接和当下的体验。这本书让我对性爱有了更积极、更健康的认知，也让我更加懂得如何去爱我的伴侣，并且享受这份美好的互动，让我们的关系更加甜蜜和牢固。
评分我曾以为，性爱就是一种纯粹的本能反应，或者是一种表达爱的方式，但《十大性愛祕訣》却让我看到了性爱背后更深层的意义和可能性。它不仅仅是一本关于“性”的书，更是一本关于“爱”和“连接”的书。我非常欣赏书中关于“情感的流动”和“能量的交换”的论述，它将性爱描绘成一种更加灵性、更加深刻的互动。它提醒我，在亲密时刻，要更加关注伴侣的情绪和感受，也要更加关注自己内心的体验。书中的一些建议，比如如何通过拥抱、亲吻来传递爱意，如何通过眼神交流来表达渴望，都非常细腻和感人。它让我明白，性爱的美好，不仅仅在于身体的快感，更在于心灵的共鸣和情感的升华。我尝试了书中关于“延长亲密时间”的一些方法，发现原来性爱可以有如此丰富的层次和变化，而不仅仅是短暂的释放。它让我从一个更加被动的接受者，转变为一个更主动的参与者，更懂得如何去创造和享受美好的亲密体验。这本书让我对性爱有了全新的认识，它不再是我的负担或者难题，而是我与伴侣之间沟通和连接的桥梁，是让我更加幸福和满足的源泉。它让我更加热爱我的伴侣，也更加热爱我们的亲密关系。
评分这本书带来的改变，超出了我最初的预期。我一直以为，性爱是一种自然而然发生的事情，只要有爱，一切都会顺理成章。然而，随着时间的推移，我发现即便是再深的爱，也需要“经营”和“滋养”，而性爱更是如此。这本书就像是一份精心准备的“秘籍”，它以一种非常细致入微的方式，为我揭示了如何让这份“滋养”变得更加丰富和有层次。它没有给我任何压力，而是让我以一种轻松、好奇的心态去学习。我特别喜欢它关于“变化”的论述，它强调了在长期关系中，适当地引入一些新鲜感和变化，对于保持性爱的活力至关重要。书中提供的一些关于“角色扮演”或者“情境设置”的建议，虽然之前我从未想过，但读起来却充满了趣味性和可能性。它让我意识到，性爱不应该只是枯燥的重复，而可以是一场充满惊喜和创意的游戏。我尝试了书中关于“创造私密空间”的一些小技巧，比如如何通过灯光、音乐和香氛来营造一种特别的氛围，这些看似微不足道的细节，却能极大地提升亲密体验的质量。它让我不再拘泥于传统的卧室场景，而是能够将亲密时刻延伸到生活的各个角落，让爱意在不经意间流淌。这本书不仅让我学习到了具体的“技巧”，更重要的是，它让我对性爱有了更积极、更主动的态度，让我愿意去为这份亲密关系注入更多的活力和激情。
评分这本书的出现，简直就是我一直以来在亲密关系中摸索的“救星”。我曾以为，性爱是一种天然的、不需要太多学习的东西，但随着时间的推移，我发现即便是再深的爱，也需要“经营”和“滋养”，而性爱更是如此。这本书就像是一份精心准备的“秘籍”，它以一种非常细致入微的方式，为我揭示了如何让这份“滋养”变得更加丰富和有层次。它没有给我任何压力，而是让我以一种轻松、好奇的心态去学习。我特别喜欢它关于“情感的连接”的论述，它强调了在性爱中，不仅仅是身体的接触，更是心灵的契合。书中的一些例子，都非常生动地说明了，当伴侣之间充满爱意和信任时，性爱可以达到多么令人愉悦和满足的境界。我之前可能过于关注“动作”和“过程”，而忽略了“感受”和“意义”，这本书恰恰提醒了我这一点。它教我如何去感受伴侣的爱意，如何在亲密时刻传递自己的温柔和呵护，以及如何创造一种让双方都感到被珍视和被爱的氛围。书中的一些建议，比如如何通过眼神交流来传递情感，如何通过肢体语言来表达渴望，都非常细腻和到位。阅读的过程，就像是和一位经验丰富的朋友在聊天，听她分享关于亲密关系的宝贵经验，既受用又温暖。这本书让我对性爱有了更积极、更健康的认知，也让我更加珍惜与伴侣之间的每一次亲密时刻。
评分坦白说，我是在一个有些犹豫的心情下翻开这本书的，总觉得“性爱”这个话题，似乎不应该被如此直白地摆在台面上讨论。但当我真正开始阅读，我的顾虑很快就被一种全新的视角所取代。这本书的语言风格非常温和且富有启发性，它并没有给我一种“指导”或者“命令”的感觉，而是像一位善解人意的伴侣，分享着关于如何让彼此更快乐的秘密。我印象最深刻的是它关于“探索”的部分，它鼓励我们不要害怕尝试新的事物，并且要以开放的心态去接受伴侣的探索，同时也主动去探索伴侣的喜好。这让我意识到，很多时候，我们固守于一些“套路”，反而限制了性爱的可能性。书中提供的一些关于“感官唤醒”的建议，比如如何运用触觉、嗅觉、听觉等多种感官来提升亲密体验，都非常具体且富有想象力。它让我明白，性爱可以是一种艺术，一种能够带来深度愉悦和情感满足的艺术。我尝试了其中关于“前戏”的拓展，发现在之前的经验中，前戏可能更多的是一种形式，而这本书则将前戏提升到了一种能够真正点燃激情、建立连接的艺术层面。它让我从一个更加享受和被动的角色，转变为一个更主动、更懂得享受和给予的角色。这本书不仅教会了我“做什么”，更重要的是教会了我“为什么”以及“如何更好地感受”。它让我对自己的身体和性爱有了更深的理解和接纳，也让我更加自信地去经营自己的亲密关系。
评分读完《十大性愛祕訣》，我感觉自己像是打开了一个全新的世界。一直以来，我总觉得在亲密关系中，虽然彼此相爱，但似乎总是少了那么一点点“火花”，或者说，对于如何让性爱变得更加美好和深刻，我一直处于一种摸索和不确定的状态。这本书就像一位循循善诱的向导，用一种非常生活化、又不失专业的方式，为我揭示了许多我从未想过的可能性。它不仅仅是关于技巧的堆砌，更重要的是，它深入探讨了性爱背后的心理层面，以及如何与伴侣建立更深层次的连接。我特别喜欢其中关于“沟通”的部分，它强调了在性爱中坦诚交流的重要性，以及如何用一种积极、支持的方式表达自己的需求和感受，同时也倾听伴侣的心声。这让我意识到，很多时候，我们以为的“默契”其实是建立在清晰沟通的基础上的。书中的一些“小窍门”，比如如何创造浪漫的氛围，如何通过非语言的信号来增进情趣，都非常实用，而且不会让人觉得刻意或尴尬。我尝试了其中一些建议，惊喜地发现，即使是微小的改变，也能带来意想不到的效果。那种感觉，就像在一段熟悉的旋律中，突然加入了一个美妙的和弦，让整体都变得更加丰富动听。这本书让我不再害怕去探索和尝试，而是以一种更加开放和自信的态度去面对亲密关系中的性爱部分。它不仅仅提升了我的性生活质量，更重要的是，它让我对爱情和亲爱的伴侣有了更深的理解和珍视。我还会反复阅读这本书，因为我相信，每一次重读，都能发现新的领悟和惊喜。
评分这本书的出现，真的让我有一种“茅塞顿开”的感觉。在此之前，我对于性爱的认知，很大程度上是来自于一些模糊的传闻或者是不太成熟的影视作品，总觉得它是一种比较神秘、甚至有些禁忌的事情。然而，《十大性愛祕訣》却以一种非常平等、尊重的视角，将性爱描绘成一种美好、健康、能够增进情感的互动方式。它所提供的“秘诀”并非是什么高深的学问，而是回归到最基本的人性需求和情感交流上。我尤其欣赏它关于“情感连接”的论述，它强调了性爱不仅仅是身体的接触，更是心灵的契合。书里的一些例子，都非常生动地说明了，当伴侣之间充满爱意和信任时，性爱可以达到多么令人愉悦和满足的境界。我之前可能过于关注“动作”和“过程”，而忽略了“感受”和“意义”，这本书恰恰提醒了我这一点。它教我如何去感受伴侣的爱意，如何在亲密时刻传递自己的温柔和呵护，以及如何创造一种让双方都感到被珍视和被爱的氛围。书中的一些建议，比如如何通过眼神交流来传递情感，如何通过肢体语言来表达渴望，都非常细腻和到位。阅读的过程，就像是和一位经验丰富的朋友在聊天，听她分享关于亲密关系的宝贵经验，既受用又温暖。这本书让我对性爱有了更积极、更健康的认知，也让我更加珍惜与伴侣之间的每一次亲密时刻，并且期待着能将这些美好的“秘诀”融入我们的生活中，让我们的关系更加甜蜜和牢固。
评分读完《十大性愛祕訣》，我最大的感受是，性爱并非是僵化的公式，而是充满无限可能性的艺术。这本书以一种非常生活化、却又不失深度的方式，引导我重新认识和体验性爱。它没有给我任何“你应该这样做”的教条，而是以一种“你可以尝试这样”的启发，让我自己去发掘和创造。我特别欣赏书中关于“愉悦的分享”的论述，它强调了性爱应该是双方都能够获得满足和快乐的体验，并且鼓励我们积极地去探索和沟通彼此的喜好。它让我意识到，很多时候，我们之所以感到性爱平淡，可能是因为我们过于关注自己的感受，而忽略了伴侣的感受，或者没有给予伴侣足够的空间去表达。书中提供的一些关于“如何提升亲密感”和“如何让性爱充满惊喜”的建议，都非常具体且具有操作性。我尝试了书中关于“创造浪漫的时刻”的一些小技巧，比如如何通过精心设计的约会来点燃激情，或者在日常生活中融入一些小惊喜，这些都极大地提升了我们亲密关系的质量。它让我不再感到性爱是一种例行公事，而是充满了期待和乐趣。这本书让我对自己的身体和性爱有了更深的理解和接纳，也让我更加懂得如何与伴侣建立更深层次的情感连接，并且享受这份美好的互动。
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