愛,是一種選擇 從某種角度而言,《愛是一種選擇》是歸屬於洩露天機的書。它企圖洩露人類行為裡所可能隱含的潛意識動機與潛在機制,亦即是我所謂的天機。 然而,我們也常聽說天機不可洩露,那麼閱讀這類書籍時,我們將以何種姿態入手呢?我無意導出唯一的閱讀方式,但盼先簡介《愛是一種選擇》後,再由我自已的臨床心理治療經驗與理論,談談洩露天機時所可能隱含的另類效應。 作者簡介 漢菲特丼博士。 心理學家,擅長治療「藥物依賴」、「拖累症」、「強迫行為」。 米勒醫師。 在全美精神病學與神經學委員會服務,是阿肯色醫學院的醫學博士。 米爾醫師。 阿肯色醫學院醫學博士,也是密西根大學循環生理學碩士。
(美)汉姆菲特、米勒、米尔简介
米勒博士(Dr.Frank Minirth)和米尔博士(Dr.Paul Meier)是高踞全美畅销书榜首的《爱是一种选择》(Love is a Choice)的作者,两人合力创办的心理治疗诊所是世界上最大规模的诊所之一。两位作者先后毕业于美国阿肯色医学院及达拉斯神学院。
关于拖累症患者世代相传的特性: 拖累症的概念里也包括沉溺者本人,即各种瘾君子。我们有时认为只有酗酒者的配偶才是拖累症患者,其实不然,酗酒者本人就是拖累症患者。他的依赖物是——酒精,而他们的配偶的依赖物是——人,即他们与酗酒者之间形成的那种必须要帮助、照顾的关...
评分之所以推荐,是觉得这本书对我们身边很多人都有益。 至少我看了这本书,获得了不少解脱。让我知道,我不必要对自己苛求,不必要求完美,虽然很多人都会说:嘿,我知道追求完美是不必要的。但实际上很多人,在生活的某些方面,一直在苛求。但是你不知道,你以为自己的不快乐是...
评分 评分看完这本书,才觉得也许这种拖累症其实无处不在,我无法告诉自己自己是非常无私或者高尚的人 总认为自己你为别人付出了很多,有时候会幻想回报,得不到回报,自己就会很痛苦,最后所有的难过都是自己一个人承受。 其实爱别人说自己做出的一种选择,你没有权利让别人选...
评分之所以推荐,是觉得这本书对我们身边很多人都有益。 至少我看了这本书,获得了不少解脱。让我知道,我不必要对自己苛求,不必要求完美,虽然很多人都会说:嘿,我知道追求完美是不必要的。但实际上很多人,在生活的某些方面,一直在苛求。但是你不知道,你以为自己的不快乐是...
我必须承认,这本书的阅读体验是充满挑战性的,它绝非那种可以轻松消遣的读物。它的文字密度极高,充满了哲学思辨和心理学的交叉论证,每一次深入阅读都需要全神贯注,甚至需要时不时地停下来,反复咀嚼那些看似简单实则内涵丰富的句子。与市面上流行的那些“快速成功学”或“情绪管理速成指南”完全是两个极端。这本书的魅力在于其坚实的理论基础和对个体能动性的无限拔高。作者仿佛在构建一个精密的逻辑迷宫,引导读者逐步拆解那些根深蒂固的“非此即彼”的思维陷阱。我发现,很多时候我们认为自己是“受害者”,是因为我们自动放弃了对自己处境的解释权。这本书强行收回了这份解释权,并把沉甸甸的“解释权代价”摆在了你面前。坦白说,读完后我感到了一种疲惫,但这是一种高质量的、脑力全开后的充实疲惫,就像跑完了一场马拉松,身体虽累,但灵魂得到了极大的舒展和强化。
评分这本书的深度和广度都超出了我的预期,它横跨了心理学、伦理学甚至存在主义哲学,但所有的探讨都紧密围绕着“个体如何面对选择的重负”这一核心命题。我欣赏作者的坦诚,他没有试图美化“做出决定”的过程,反而毫不留情地揭示了每一次选择背后都伴随着某种形式的“放弃”和“损失”。这种对权衡利弊的清醒认知,反而让人在面对困难抉择时,少了一份不必要的内疚感,多了一份面对现实的勇气。它不是教你如何逃避痛苦,而是教你如何拥抱那种与痛苦共存的、更高层次的自由。读完之后,我发现自己看待身边的人和事物的眼光都变得更加柔和,因为我理解了每个人都在用自己的方式,在不完美的条件下,努力地做出属于自己的“最佳选择”。这种共情能力和自我赋权,是这本书带给我最宝贵的财富。
评分这本书简直是精神世界的导航仪,每一页都像在进行一场深入骨髓的对话。我花了整整一个周末沉浸其中,那种感觉就像是跟随一位经验老道的智者走过一片迷雾重重的森林,他手中没有地图,只有一盏能穿透一切虚妄的灯。作者对人性的洞察力是惊人的,他没有用那些空洞的口号去描绘宏大的叙事,而是将焦点放在了最微小、最容易被忽略的日常抉择上。我尤其欣赏他对“责任”这个概念的重新定义——它不是一种沉重的负担,而是一种主动构建自我意义的权力。读到某一章节时,我甚至停了下来,因为我意识到自己过去许多被动应对生活的方式,其实都是在逃避这种构建的责任。那种醍醐灌顶的感觉,让人忍不住想立刻起身去做点什么,去修正那些过去因为畏惧改变而固化的模式。它不是一本教你“如何做”的书,它更像是一面镜子,让你看清自己“为什么是这样”。对于那些习惯于向外寻求答案的人来说,这本书无疑是一记有力的警钟,它逼迫你把目光收回到自己内心最深处,去审视那些你一直不敢正视的恐惧和潜力。
评分从文学性上来说,这本书的处理手法非常高明,它没有陷入枯燥的说教泥潭,而是巧妙地穿插了一些历史典故和文学引述,让那些深奥的道理有了更生动的载体。我特别喜欢作者在论述“自由的代价”时,引用了某个古代哲学家的观点,那种跨越时空的共鸣感,让文字瞬间拥有了厚度和重量。这本书的行文节奏感很强,有如潮水般层层递进的论证,也有突然的留白和反问,迫使读者必须介入其中,而不是被动接受信息。它成功地避免了“心灵鸡汤”的廉价感,因为它始终保持着一种审慎的、甚至是带着批判性的口吻来审视人类的局限性。我感觉作者是一位极为清醒的观察者,他既理解人类的软弱,又坚信人类有超越软弱的能力。对于那些对语言的精确性有较高要求的人来说,这本书的遣词造句无疑是教科书级别的示范,每一个动词的选择都精准到位,直击要害。
评分我是在一个人生感到非常迷茫的阶段接触到这本书的,那时我感觉自己被生活的惯性推着走,失去了对方向感的把握。这本书并没有提供“新方向”,它提供的是“重新设定指南针”的能力。它让我明白,所谓的“方向感”并非来自外部的指引,而是来自内在对自身价值体系的坚定不移的承诺。书中的一个比喻至今仍在我脑海中挥之不去:人生就像是在沙滩上建造城堡,潮水总会到来,但你选择用什么样的材料和结构去建造,决定了你在下次潮水来临前能站立多久。这种对“过程”而非“结果”的强调,彻底改变了我对“失败”的看法。过去,失败意味着终结;现在,失败更像是对当前建造方法的一次即时反馈,促使我立即调整策略。这种积极的、动态的视角转换,价值不可估量。它让你从一个旁观者,变成一个积极的、充满韧性的建造者。
评分病态心理学
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