佛法中的方便與智慧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:菩提心

作者:圖敦梭巴仁波切

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:20050601

价格:NT$ 320

装帧:

isbn号码:9789572983003

丛书系列:

图书标签:

• 佛教
• 佛学
• 方便法门
• 智慧
• 修行
• 禅宗
• 般若
• 心灵成长
• 哲学
• 宗教

好的，这是一本名为《尘世间的寂静：禅宗与现代生活》的图书简介： 尘世间的寂静：禅宗与现代生活 一部深入探讨禅宗核心精神如何在喧嚣的现代社会中提供安顿与指引的深度著作。 在信息洪流永不休止、效率至上的现代文明中，我们越来越频繁地体验到一种深刻的内在断裂感。高速的生活节奏、无处不在的数字连接，以及对“成功”的无休止追逐，将我们的心神驱赶至一种持续的焦虑状态，使我们远离了生命最本质的平静与清晰。我们渴望片刻的宁静，却发现连“停下来”本身都变成了一项艰巨的任务。 《尘世间的寂静：禅宗与现代生活》并非一本晦涩难懂的佛学教科书，而是一本面向当代都市人的“心灵地图”。它以严谨的学术洞察力和温润的实践关怀，引领读者穿越纷繁的表象，直抵禅宗——这一东方哲学智慧的精髓核心。本书旨在阐释：禅宗并非仅仅是一种遥远的宗教仪式，而是关于“如何存在”的一种即时有效的生存方式。 第一部分：在喧嚣中锚定——禅宗的“当下”观照 本书的第一部分，聚焦于禅宗赖以建立的基石：对“当下”的绝对把握。 我们生活在对过去的回忆和对未来的担忧构筑的“时间幻象”中。这种心智的跳跃，是现代人压力与倦怠的根源。作者首先从禅宗的公案（Kōan）和坐禅（Zazen）传统出发，深入剖析“只管打坐”（Shikantaza）的真义。这不是一种冥想技巧，而是一种无目的的在场状态。书中细致描绘了在嘈杂的办公室、拥挤的地铁，乃至面对电子屏幕时，如何通过细微的身体觉知和呼吸的节奏，将散乱的心神收束回此时此刻。 我们会探索“无念”的真正含义——它并非大脑一片空白，而是对每一个升起念头保持清晰的观察，但不被其卷走。通过对临济义玄“棒喝”哲学的现代解读，本书强调了打破思维定势的重要性，教导读者如何在突如其来的工作挑战或人际冲突中，保持心灵的“第一反应”的纯净性。 第二部分：工作即修行——从劳动中发现清净 在传统禅宗中，担水劈柴皆是道场。然而，现代人对工作的认知常常被“赚钱工具”或“成就象征”所异化。本书的这一部分，挑战了“工作与灵性分离”的二元对立。 作者以生动的笔触，描绘了如何将禅宗的细致与专注融入日常职业实践。无论是程序员调试代码的逻辑严谨，还是设计师构思创意的无限发散，都可以成为培养“正定”的场所。书中特别引入了日本“匠人精神”与禅宗实践的交汇点，探讨了如何通过对细节的精益求精，实现对工作本身的尊重，从而将职业负担转化为心智的磨砺。 更重要的是，本书深入探讨了“心物一元”的职场伦理。当个体不再将自我价值完全依附于项目成败或晋升阶梯时，真正的创造力和服务精神才能涌现。我们将看到，真正的效率并非来源于更快的速度，而是来源于更少的内心干扰。 第三部分：人际关系的透视——空性与慈悲的平衡 现代社会是高度互联的，但我们的关系往往是肤浅且充满防御性的。禅宗的核心教义之一——空性（Śūnyatā），在这里被重新阐释为理解人际互动障碍的关键。 本书指出，我们痛苦的根源在于对“自我”的僵化执着。一旦我们开始将自己视为一个固定、脆弱且必须被保护的实体，人际间的摩擦便不可避免。通过对“缘起性空”的深入探讨，本书引导读者看到，无论是冲突中的对方还是我们自己，都处于不断变化的关系网络之中，没有永恒的“敌人”或“受害者”。 第三部分提供了具体的“非暴力沟通”策略，但这些策略的底层逻辑是禅宗的“不二法门”：看见对方的痛苦即是看见自己的痛苦。书中提供了一系列关于如何处理办公室政治、家庭冲突以及数字世界中的匿名攻击的实践框架，强调了在保持个人界限的同时，以全然的慈悲心去倾听和回应。 第四部分：超越焦虑的容器——正念、身体与自然的回归 现代人普遍感到身体与心灵的分离，我们用咖啡因驱动身体，却试图用酒精麻痹心灵。本书的收官部分，聚焦于身体作为觉醒的载体。 禅修的身体姿势（Asana）并非为了舒适，而是为了发现身体内在的抵抗与放松的界限。作者详述了如何通过温和的身体觉察（如步行禅），重新建立与大地的连接，这是对抗“悬浮感”和“精神疲惫”的有效解药。 最后，本书将读者的视野从个人内心拓展到外部环境。通过对“自然”的重新观照，我们得以瞥见禅宗所说的“无常”之美——花开花落，云卷云舒，它们都是永恒变化的完美体现。这本书鼓励读者，放下手机，去感受风的流动、雨水的重量，从而理解：我们本身就是宇宙运作的一部分，我们的寂静，并不需要被外界的掌声或批评所定义。 《尘世间的寂静》是一份邀请函，邀请每一位被生活推着走的人，重新夺回心灵的主导权。它提供的不是逃避世界的工具，而是更清晰、更深刻地参与世界的力量。 目标读者： 职场人士、心理健康探索者、对东方哲学感兴趣的现代都市群体、寻求深度减压方法的人士。 核心价值： 将禅宗的古老智慧系统化地应用于处理现代生活的焦虑、效率压力和人际困境。

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坦白讲，当我翻开这本书的扉页时，心里其实是抱着一丝怀疑的，毕竟“方便”和“智慧”的课题已经被探讨了无数次。然而，这本书迅速打消了我的疑虑。它展现了一种罕见的、横跨东西方思维体系的视野。作者在不经意间引用了一些西方心理学和管理学的理论框架，与古老的东方智慧进行对话，这种跨界的融合产生了一种强大的张力。它让我意识到，真正的智慧是超越任何单一文化或教条的。特别是在论述如何区分“灵活”与“投机”的那一章节，作者的分析深入骨髓，他用冷静而克制的笔调，剖析了现代人在追求“效率”和“结果”时，常常不自觉地将智慧异化为工具的倾向。这本书真正做到了，它在提供理论高度的同时，也在提醒我们，不要在追求进步的路上，遗失了作为“人”的根本关怀。

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这本书给我的震撼是层层递进的，初读时，我专注于理解文字表面的意思，觉得它信息量很大，需要消化。然而，随着阅读的深入，我发现真正的力量藏在那些被刻意留白的句子和未明言的意境之中。它不强迫你接受任何既定的观点，而是提供了一套分析问题的底层逻辑，让你自己去建构对“善巧”和“真实”的理解。这种尊重读者的态度，是许多同类书籍所不具备的。最让我感到惊喜的是，作者似乎对人类认知偏差有着深刻的洞察，他设计的论证路径，总能巧妙地绕过读者的固有偏见，将更深层的真理缓缓托出。读完之后，我没有那种“啊，我学到了一个新知识”的满足感，而是产生了一种“我好像更明白了自己”的宁静和释然。这本书更像是一面镜子，映照出我们自身在行事和思考中的盲区，是一次非常有价值的自我校准。

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这本书的结构设计堪称精妙，简直就是一本行走的心法指南。我通常阅读学术性较强的书籍会感到疲惫，但这本书却能始终抓住我的注意力，因为它巧妙地将理论的深度与日常实践的广度完美地结合起来。作者似乎深谙读者的心理曲线，在几个核心概念阐述完毕后，总会穿插一些看似漫不经心，实则暗藏玄机的比喻，这些比喻往往能瞬间点亮之前晦涩难懂的部分。比如，书中对“圆融”状态的描绘，不是空洞的口号，而是通过对具体情境的分析，展示了智慧如何在不损害原则的前提下，实现最优化的结果。我感觉自己不是在“读”一本书，而是在进行一场与作者的深度对话，我的每一个疑惑似乎都被作者提前预料并安放了最恰当的解释。这种被理解、被引导的感觉，让整个阅读过程充满了愉悦和探索的兴奋感，简直是一次精神上的“大扫除”。

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这本新书的视角实在太独特了，我感觉作者在用一种全新的方式来解构我们习以为常的佛教概念。它不是那种老生常谈的说教，而是像一个精密的仪器，把“方便”和“智慧”这两个看似对立的词语，拆解开来，又重新组合。我尤其欣赏作者在论述“智慧”时，那种近乎哲学思辨的严谨性，仿佛在引着读者一步步走进一个无形却又真实存在的空间。书中举的例子，不再是那些耳熟能详的公案，而是从现代生活的诸多侧面切入，让人在阅读的过程中，不断地反思自己的决策过程。比如，它探讨了在快速变化的商业环境中，如何运用“方便”的策略而不失“智慧”的本心，这对于我这个身处都市的实践者来说，具有极强的指导意义。整体读下来，感觉脑海中构建起了一张更为清晰的思维地图，不再是碎片化的理解，而是一种系统性的领悟，仿佛推开了一扇通往更深层次洞察的大门。这种阅读体验，是那种需要反复咀嚼，才能体会其精妙之处的宝藏。

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我得说，这本书的文风简直是一股清流，完全颠覆了我对传统佛学书籍的刻板印象。它没有那种故作高深的晦涩难懂，反而像一位经验老到的茶道大师，在你面前缓缓地、有条不紊地冲泡着一壶上好的普洱。作者的文字是如此的富有画面感和节奏感，尤其是当他描述到某些微妙的心念转变时，那种细腻的笔触简直令人拍案叫绝。读到某处，我甚至能感觉到自己呼吸的频率都在随之调整，心绪也逐渐沉静下来。最让我印象深刻的是，作者在讨论“方便”的局限性时，那种近乎残酷的诚实，毫不留情地指出了过度依赖技巧可能带来的陷阱，这种直面真相的勇气，在如今追求“快速解决方案”的时代显得尤为珍贵。它不是给你答案，而是教会你如何提出更好的问题，如何用一种更圆融、更具生命力的姿态去面对世间的复杂性，这种潜移默化的影响，远比直接灌输道理要来得深刻持久。

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