《燈塔譯叢·保護自己:安全智慧的原則與運用》作者告訴我們怎樣有效地運用防身要領和安全原則，以便在日常生活、公共場閤和兩性關係中遇到危險和暴力侵害時轉危為安。並提齣瞭一個重要的觀念：一個人想求得安全，首先要在日常生活中培養內在的安全感，這樣纔能獲得臨危不亂的應變能力，成功化解任何危險和衝突。
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廢話太多。精華1.戳眼睛2.打耳光3.頭撞臉4.肘擊頭側、下巴或喉嚨5膝蓋頂下陰6.口咬7.肩摔。喊“失火”比喊“救命”更能得到路人幫助
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