《高脂血癥無憂法》在介紹高脂血癥的危險性的同時，也詳細介紹正確的檢查方法、預防措施和治療方法，以及如何預防生活習慣病，如飲食習慣，有效運動及實施方法。說到預防和治療可能會想得很多，然而平素稍加注意就可以做到。
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