花卉除瞭讓人賞心悅目，在飲食方麵還有美容保健的作用呢。花卉含有多種維生素、糖類和人體所需地氨基酸和微量元素，能提高人體免疫力，還能調和氣血、清心降壓、潤澤肌膚，是女性美容助顔的付佳品。 本書對36種花卉的營養價值作瞭簡要介紹，並列舉美容食譜、保健食譜和藥用驗方，教您在日常生活中，利用花卉進行自我保健、自我調理，從而達到預防疾病、增進健康、常葆青春的目的。
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