本書作者是國傢專業運動員，以自己豐富的遊泳生涯經理和教練經驗，針對遊泳的一般必須要領的技術和各種姿勢的練習，作瞭深入淺齣，既能自我掌握又便於教師教學的講解。本書是一部教學和自學不可多得的好書，適閤於遊泳愛好者，特彆是初學者。
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