近年来,心理学知识发展很快。如何处理新出现的知识和已有知识之间的关系,也非常棘手。在这一方面,本书在保证知识连续性的基础上,引入了一些新出现的和正在蓬勃发展的知识领域,务必使学生在掌握基本知识的基础上,能把握现代心理学发展的新面貌。对这样一些知识点,我们在多数情况下以专栏形式给予。这样,学有余力的学生就可以更多的掌握一些新知识,以满足他们旺盛的求知欲。而对于一般的学生则仍以掌握心理学的基本知识为主。本书虽然是以大学心理学系的学生为对象的,但在编写时也照顾到专业性与大众化两方面的需求,在内容上坚持学术性与实用性并用,在结构上照顾到内容与形式的统一。这些话说起来容易,要做到就不容易了。虽然自己也很努力地朝着这些目标前进,但是肯定还存在不少差距。希望学界的师长和同仁不吝赐教,以匡正之。另外,本书没有采用现在许多教材每章之后有“小结”的形式。因为在作者看来,“小结”应在阅读教材的过程中由学生自己作出,是读者“消化”教材内容的结果。加上“小结”有越俎代庖之嫌,也会使一些学生“走捷径”,助长那种平时不读书、考前背题目的不良做法。
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这本书简直打开了我认识世界的新视角!我一直觉得自己的情绪有些难以捉摸,有时候莫名其妙地开心,有时候又会感到莫名的低落,但又不知道根源在哪里。《普通心理学》这本书就像一位循循善诱的老师,耐心地为我剖析了情绪的生成机制。它不只是简单地告诉你“要开心”或者“要接受”,而是深入浅出地讲解了各种心理学理论,比如认知失调、情绪的驱动力、以及我们大脑中那些影响情绪的激素。我最惊喜的是,书中还提供了一些非常实用的技巧,例如如何识别和管理消极情绪,如何通过调整认知来改变情绪状态,甚至还介绍了正念冥想等方法。读完这些章节,我感觉自己不再是被情绪牵着鼻子走,而是能够更清晰地认识自己的情绪,并且有能力去引导和调整它们。以前总觉得心理问题是件很复杂、很遥远的事情,但这本书让我明白,其实我们每个人都在经历着各种心理活动,了解这些基础的心理学原理,能让我们更好地理解自己,理解身边的人,生活也因此变得更加丰富和有意义。它让我学会了如何与自己的内心对话,如何去理解那些曾经困扰我的想法和感受,这真是一份无价的收获。
评分我一直是个对人类行为模式感到好奇的人,总是在思考为什么有些人会做出某些选择,为什么我们会形成特定的习惯。这本《普通心理学》给了我一个非常系统化的框架来理解这一切。它就像一个显微镜,让我能够近距离观察人类思维和行为的细微之处。我尤其着迷于关于学习和记忆的章节,书中对条件反射、操作性条件反射以及社会学习理论的讲解,让我豁然开朗。我开始意识到,我们很多看似“自然”的行为,其实都是通过后天的学习和经验塑造而成的。例如,我以前不理解为什么孩子会模仿大人的某些行为,现在我明白了这是社会学习理论的体现。书里还探讨了人格的形成,各种人格理论的介绍让我对不同个体之间的差异有了更深刻的认识,也让我反思自己的人格特质是如何形成的。更重要的是,书中并没有止步于理论的介绍,而是将这些理论与实际生活中的例子相结合,比如工作中的激励机制、教育中的学习方法等等,让这些原本可能枯燥的理论变得生动有趣,而且具有极强的应用价值。读完后,我感觉自己能够更敏锐地洞察到人际互动中的深层动机,也更懂得如何去优化自己的学习和工作方式。
评分这大概是我读过的最“实用”的书了,它没有故弄玄虚,也没有空泛的大道理,而是直接切入我们日常生活的方方面面。《普通心理学》这本书,就像给我提供了一个“人生攻略”,让我能更好地应对各种挑战。我一直很想提高自己的沟通能力,书中关于人际关系、沟通模式以及社会认知的章节,简直就是我的“救星”。它详细地解释了刻板印象、归因错误等现象,让我明白了为什么有时候沟通会出现误解,以及如何避免这些误区。我学会了倾听的艺术,也懂得了如何用更有效的方式表达自己的想法。书里关于动机的理论也让我受益匪浅,它让我明白,很多时候我们之所以拖延或者缺乏动力,并不是因为懒惰,而是因为动机的来源和方式不对。通过了解内在动机和外在动机的差异,我能够更好地为自己设定目标,并找到驱动自己前进的内在力量。这本书让我觉得,心理学不再是实验室里的抽象概念,而是实实在在影响着我们生活品质的关键因素。我不仅学会了如何更好地与他人相处,更重要的是,学会了如何与自己相处,如何更好地管理自己的时间和精力,让生活更有目标感和成就感。
评分在生活中,我们常常会遇到各种各样的问题,小到人际交往的摩擦,大到对未来方向的迷茫。《普通心理学》这本书,就像一个贴心的向导,为我提供了应对这些挑战的心理学工具箱。我一直对“成长心态”和“固定心态”的概念很感兴趣,这本书对此进行了非常详细的阐述,让我深刻理解了它们对我们学习、工作和生活态度产生的巨大影响。我意识到,很多时候,我们之所以停滞不前,并非能力不足,而是固有的思维模式在阻碍我们。书中关于心理健康的章节,也为我提供了非常宝贵的知识,让我能够识别一些常见的心理困扰,并且知道如何寻求帮助。它并没有将心理问题妖魔化,而是将其视为一种可以理解和解决的现象。我尤其欣赏书中对于压力管理和应对策略的介绍,这些方法非常具体,而且易于操作,让我能够在日常生活中实践,从而更好地保持心理平衡。读完这本书,我感觉自己变得更加有韧性,也更有信心去面对生活中的各种不确定性。它让我明白,了解心理学,就是了解我们自己,而了解自己,是我们通往更美好生活的第一步。
评分我一直对“为什么我们会如此思考”这个问题感到着迷,而《普通心理学》这本书,就像一把钥匙,为我打开了通往人类思维奥秘的大门。它没有使用艰涩难懂的术语,而是用一种非常亲切易懂的语言,为我揭示了我们大脑的运作机制。我最喜欢的是关于注意力和感知的部分,书中对视觉、听觉等感官信息的处理过程的解释,让我惊叹于我们大脑的复杂和精妙。我开始意识到,我们所看到的、听到的,并不是对现实的完全复制,而是经过大脑加工和解读的结果。这让我对一些“眼见为实”的观念产生了新的思考。书中还深入探讨了决策过程,各种偏见和启发式思维的介绍,让我明白了为什么我们有时会做出看似不理性的判断。这不仅让我反思自己的决策方式,也让我能够更好地理解他人的行为。我曾经以为,人类的思维是完全理性的,但这本书让我看到,情感、直觉在其中扮演着同样重要的角色。读完之后,我感觉自己对世界有了更深层次的理解,不再轻易下结论,而是更愿意去探究事物背后的原因,这种求知的乐趣,让我沉浸其中,无法自拔。
评分华南师范大学心理系的教材。这本教材真的不行……宁可彭聃龄的北师大版《普心》或津巴多的《心理学与生活》,也别看这个。假如不是学校用这本教材的话就别管这本了。内容偏陈旧,语言看着难受(关于此,请翻阅平克《风格感觉》推荐序和前三章,很多毛病这教材都中箭了)。
评分凑合看吧,识字就可以看懂。入门必读。
评分华南师范大学心理系的教材。这本教材真的不行……宁可彭聃龄的北师大版《普心》或津巴多的《心理学与生活》,也别看这个。假如不是学校用这本教材的话就别管这本了。内容偏陈旧,语言看着难受(关于此,请翻阅平克《风格感觉》推荐序和前三章,很多毛病这教材都中箭了)。
评分华南师范大学心理系的教材。这本教材真的不行……宁可彭聃龄的北师大版《普心》或津巴多的《心理学与生活》,也别看这个。假如不是学校用这本教材的话就别管这本了。内容偏陈旧,语言看着难受(关于此,请翻阅平克《风格感觉》推荐序和前三章,很多毛病这教材都中箭了)。
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