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出版者:知识产权出版社

作者:郭有声

出品人:

页数:111

译者:

出版时间:2005-1

价格:8.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787801981370

丛书系列:

图书标签:

• 医学科普
• 健康指南
• 化验检查
• 疾病预防
• 自我健康管理
• 医学常识
• 养生保健
• 家庭医学
• 医学入门
• 健康生活

探寻人类心智的奥秘：一场关于意识、情感与认知的深度之旅 本书将带领读者深入探索人类心智的复杂结构与运作机制，挑战我们对“自我”与“真实”的传统认知。这不是一本关于具体技能训练或日常心理调适的手册，而是一次纯粹的、面向内在的哲学与神经科学的交汇之旅。我们将从最基础的问题出发：意识是如何从无生命的物质中涌现出来的？我们感知到的世界，究竟是现实的真实倒影，还是大脑精心编织的叙事？ 第一部分：意识的黎明与幽灵 本部分将首先梳理意识研究的历史脉络，从笛卡尔的心物二元论到当代整合信息理论（IIT）、全局工作空间理论（GWT）等前沿假说。我们不会满足于对这些理论的表面介绍，而是深入挖掘其核心矛盾点和实验证据的局限性。 我们将详细剖析“困难问题”（The Hard Problem of Consciousness）——为何某些信息处理会伴随主观体验（Qualia）的产生？我们将借鉴现象学家的视角，结合最新的神经影像学研究（如fMRI、EEG在静息态和任务态下的差异），试图描绘出主观体验在大脑皮层网络中的“签名”。重点探讨“全局神经元束”假说与整合信息理论中的$Phi$值计算所面临的哲学挑战：我们能否在纯粹的物理系统中，找到一个量化主观性的标尺？ 此外，我们将用相当篇幅来解构“自我”的构建过程。所谓的“自我感”并非一个固定实体，而是一个持续重构的动态叙事。通过对失认症（Agnosia）、肢体异己感（Alien Limb Syndrome）以及记忆缺失患者的案例研究，我们将展示大脑如何巧妙地将离散的感官输入、情感标记和过去经验缝合成一个连贯的“我”。书中会详细阐述“叙事自我”与“经验自我”之间的张力，探讨当叙事断裂时，个体的存在感将如何瓦解。 第二部分：情感的拓扑学与决策的隐秘算法 情感，长期以来被视为心智中非理性的残留物，但现代神经科学揭示了其作为高效信息处理系统的核心地位。本部分将抛弃传统的情绪分类模型（如基本情绪理论），转而采用更具拓扑学意义的视角来审视情感的结构。 我们将探讨达马西奥的躯体标记假说（Somatic Marker Hypothesis）在决策制定中的作用。情感标记如何作为一种快速、无意识的风险评估机制，在理性计算来不及完成时，引导我们的选择？书中将引用关于眶额皮质（OFC）、杏仁核（Amygdala）与腹内侧前额叶皮层（vmPFC）交互作用的复杂模型，解释恐惧、愉悦与后悔是如何编码在神经回路中的。 更进一步，我们将进入“动机”的深层结构。动机不仅仅是追求快乐和逃避痛苦，它更是一种对未来状态的预测误差最小化过程。我们将探讨多巴胺系统的双重作用：它既是奖赏的信号，更是对当前预测与实际结果之间偏差的校准因子。通过对成瘾行为与强迫症的病理分析，我们将阐释当预测模型失真时，个体如何陷入重复且无效的循环，即便认知层面已识别出错误。 第三部分：语言、时间和认知的边界 人类心智的非凡之处在于其使用复杂符号系统——语言——来构建超越感官经验的实在。本部分将探讨语言（特别是语法结构）如何塑造我们的思维模式。我们将引入萨丕尔-沃尔夫假说（Sapir-Whorf Hypothesis）的现代变体，分析不同语言对颜色感知、时间概念和空间定向能力的潜移默化影响。例如，缺乏未来时态的语言使用者，在储蓄和健康规划上是否存在显著差异？ 时间感，作为意识的另一个基石，将被视为一种构造物而非纯粹的物理测量。我们将考察前运动皮层、基底神经节与小脑在时间估计中的作用，解释为什么在压力大或极度兴奋时，时间似乎会加速或停滞。书中会详细描述“现在”的宽度——我们真正能体验到的“当下”在神经生理学上究竟持续了多久？ 最后，本书将触及心智边界的探索。我们将讨论冥想、致幻剂（在严格的科学框架下）如何暂时“打乱”大脑的默认模式网络（DMN），从而可能带来新的认知洞察或体验。这里的重点不是提供体验指南，而是分析DMN的抑制如何暂时解除大脑内部的“审查员”，从而让信息流以更原始、更少过滤的方式呈现。我们将审视这是否指向了一种更基础的、未被语言和概念固化的认知形态。 结论：心智的开放性 本书的最终目标并非提供一个包罗万象的“心智地图”，因为这样的地图必然是静态的，而心智本质上是流动的。我们旨在揭示心智的开放性、可塑性以及其内在的深刻悖论——我们试图用一个由物质构成的系统，去理解和描述那个系统自身所产生的、非物质化的主观体验。读者将被引导去认识到，对自身心智的探索，是一场永无止境的、最深刻的智力冒险。

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这本书的排版和结构设计简直是教科书级别的清晰。它把不同的化验项目分门别类地进行了详尽的阐述，目录设计得非常人性化，查找起来一目了然。我发现它最巧妙的地方在于，它没有把所有内容都堆砌在一起，而是采用了“先科普基础知识，再深入解读异常情况”的模式。对于初次接触化验单的人来说，可以从基础章节开始建立认知；而对于有一定基础、想深入了解特定指标的人，可以直接跳到对应章节。这种分层级的讲解方式，极大地提升了阅读效率和吸收率。而且，书中对于“正常范围”的界定也给出了非常中肯的说明，提醒读者不能死板地套用标准值，而是要结合个体差异和临床背景来看待，这一点非常重要，体现了作者严谨的医学态度和对读者的责任感。

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坦白说，我一开始是抱着试试看的心态买的，毕竟市面上讲健康的书不少，但大多要么过于专业，要么就是故弄玄虚。这本书的叙事方式非常接地气，作者的写作风格非常幽默风趣，读起来一点都不觉得枯燥。它没有采用那种严肃说教的口吻，而是像一个经验丰富的朋友在跟你拉家常，手把手教你如何解读报告。其中穿插的一些生活化的例子和案例分析，让我印象深刻，更能理解指标变动与日常生活习惯之间的联系。比如，关于血脂的讲解，它就详细说明了不同饱和脂肪酸对胆固醇水平的影响，而不是简单地告诉你“少吃油”。这种深度和广度的结合，让这本书的价值远超一本简单的“工具书”，更像是一堂生动的公共卫生教育课，让我对自己身体的管理更上了一个台阶。

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这本书最让我欣赏的一点是，它成功地平衡了专业性与可读性之间的关系。它并没有为了追求“科普”而过度简化内容，导致信息失真；相反，它在确保信息准确性的前提下，采用了极其巧妙的比喻和图示来辅助理解。比如，它用“水管堵塞”来比喻动脉粥样硬化导致的血流不畅，这种形象化的描述立刻就让人抓住了核心概念。我对比了市面上一些医生写的科普读物，这本书在提供具体操作建议方面做得更到位，它更多地侧重于“我该怎么做”而不是“这个病是怎么回事”。这种面向行动的指南性质，使得它成为了一本真正意义上的“自助手册”，帮助普通读者在面对医疗信息时，能够做出更明智、更自信的决策。

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这本书真是太实用了，我以前每次拿到体检报告都像在看天书一样，各种指标、箭头、缩写都让人摸不着头脑。这本书简直就是我的“翻译官”，用最通俗易懂的语言把复杂的医学术语和化验结果解释得明明白白。它不仅仅是教你认识那些名词，更重要的是告诉你，当某个指标偏高或偏低时，我们应该如何去理解它背后的含义，以及是不是需要采取进一步的行动。比如，它会详细讲解肝功能、肾功能这些指标的具体作用，以及它们异常时可能指向的身体状况，这比网上零散的信息要系统和可靠得多。我尤其喜欢它分析报告的逻辑框架，跟着书里的步骤一步步梳理下来，原本让人焦虑的报告单瞬间变得清晰起来，让人心里有底，不再盲目恐慌。这本书给人的感觉就像是家里常备的一本健康百科，随时可以拿出来查阅，非常踏实。

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对于我这种长期关注慢性病指标的人来说，这本书的价值不可估量。我特别关注血糖和糖化血红蛋白的部分，因为这关系到我日常的饮食控制和用药调整。书里对空腹血糖、餐后血糖波动以及糖化血红蛋白的解释非常到位，它不仅解释了这些指标的生物学意义，更重要的是给出了非常实用的生活干预建议，比如不同运动强度对血糖的影响差异。我以前总是在这些数据面前感到迷茫，不知道哪种调整方式最有效，这本书提供了一个科学的参考框架。它教会了我如何通过化验单来“校准”我的生活习惯，让我的自我管理不再是盲目的尝试，而是有数据支持的精确调整，这对于病患群体来说，无疑是一剂强心针。

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