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心理减压 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

心理减压
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
黄淑芳
内蒙古人民出版社
2005-1-1
248
16.00
平装(无盘)
9787204075560

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发表于2024-11-11

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图书描述

《心理减压》包括：认识精神（心理）压力；用积极思维取代消极思维、随时处理每天的压力（冥想、催眠、呼吸）、修炼内在品质四种减压措施；预警亚健康及病态心理等内容。

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