特级厨师教你学做

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出版者:内蒙古科技出版社
作者:吴生明
出品人:
页数:391
译者:
出版时间:2005-2
价格:19.80元
装帧:
isbn号码:9787538013245
丛书系列:
图书标签:
  • 烹饪
  • 美食
  • 家常菜
  • 食谱
  • 厨艺
  • 新手入门
  • 烘焙
  • 菜谱大全
  • 厨房技巧
  • 美食教程
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具体描述

《经典营养家常菜:特级厨师教你学做》根据四季气候变化及不同季节人体所需的营养,在有针对性地介绍了几百道常吃、易做家常菜的原料配制、烹调方法的同时,还详述了每一道菜的特点、营养、功效等。

随着社会经济的发展和生活水平的提高,人们越来越关注自身的营养、健康问题,各种保健品、营养品备受青睐,人们都在想办法吃出健康来。不过,我们每天吃得最多的不是那些花高价买来的保健品和营养品,而是不可缺少的一日三餐。现在我们不再为那“无米之炊”而担忧,而是为怎样才能吃得可口,怎样才能吃出健康而发愁。

《风味探秘:全球街头小吃图鉴与制作指南》 序言:舌尖上的世界,从街角开始的味蕾冒险 美食的魅力,往往不在于高耸入云的米其林星级餐厅,而在于街头巷尾,那份最真实、最热烈的生活气息中。每一个城市,乃至每一个角落,都有其独特的味道符号,这些符号以热气腾腾的食物形式,讲述着当地的历史、文化和人们的日常生活。 《风味探秘:全球街头小吃图鉴与制作指南》并非一本关于专业烹饪技巧的教科书,而是一次邀请函,邀请所有热爱探索、渴望真实风味的美食爱好者,踏上一场环球“寻味”的旅程。我们深信,最能体现一个地方灵魂的,正是那些平凡而又充满魔力的街头小吃。它们是快速的、即时的、充满烟火气的,是文化与食材最直接的碰撞。 本书旨在打破地域的限制,通过详尽的文字描述、高清的图片展示,以及可复刻的家庭制作步骤,让读者不仅能了解这些异域风味背后的故事,更能将这些迷人的味道带回自己的厨房。我们专注于捕捉那些转瞬即逝的街头瞬间,以及隐藏在简单食材背后的复杂风味结构。 --- 第一部:亚洲:烟火气中的精妙平衡 亚洲,是街头小吃的黄金大陆。从热带的湿热到温带的四季分明,每一种气候都催生出独一无二的味觉表达。本部分将深入探讨亚洲三大美食板块的标志性街头食物。 章节一:东南亚的酸甜辣交响曲 东南亚,热带香料的王国,其街头小吃以强烈的酸、甜、辣对比和丰富的草本芳香著称。 泰国的“船面” (Kuay Teow Ruea) 的秘密: 探讨其标志性的浓郁汤底是如何通过血浆(在传统做法中)或深色酱油与香料的微妙平衡达到的。我们关注的重点在于如何在家中复制那种复杂、略带金属感的深度,同时保持汤头的清澈与平衡。 越南的“法棍三明治” (Banh Mi) 的文化融合: Banh Mi是殖民历史留下的美食印记。重点剖析其成功要素:外皮酥脆的法棍、腌制酸甜的蔬菜(Do Chua)、新鲜的香草(薄荷、香菜)与多样的肉类(如五花肉、鸭肉)的层次感。制作指南将侧重于自制完美的腌菜和肉类酱汁。 马来西亚与新加坡的“叻沙” (Laksa) 流派之争: 区分亚参叻沙(Asam Laksa,酸辣鱼汤底)和咖喱叻沙(Curry Laksa,浓郁椰奶底)。我们将详细解构咖喱叻沙中椰浆、香茅、南姜和虾膏的比例,以展现其奶油般的质地与强劲的香料前奏。 章节二:东亚的匠心与秩序 东亚美食强调食材的原味、刀工的精细以及烹饪过程中的精确控制。 日本的“章鱼烧” (Takoyaki) 与“大阪烧” (Okonomiyaki) 的面糊哲学: 这不仅仅是简单的面糊包裹馅料。我们将研究制作章鱼烧面糊中“出汁”(Dashi)的重要性,以及如何通过控制温度和翻转技巧,达成外层焦脆、内里流心的完美状态。大阪烧的探讨将侧重于卷心菜的水分控制和酱汁的咸甜平衡。 韩国的“辣炒年糕” (Tteokbokki) 的层次感: 年糕的Q弹是基础,但灵魂在于“韩式辣酱” (Gochujang)。我们将分析高纯度辣椒酱、鱼露、大蒜和糖(或玉米糖浆)的配比,如何使酱汁紧密地依附在年糕上,并达到“甜辣适口”的境界,而非一味地刺激。 中国的地域性小吃(以川渝与广式为例): 重点剖析担担面的“麻辣鲜香”的构成(红油、芽菜、肉臊的比例),以及广式肠粉的“滑嫩如纸”的制作工艺,包括米浆的配方和蒸汽的温度控制,强调湿润与韧性的统一。 --- 第二部:中南美洲:玉米、辣椒与热情的碰撞 中南美洲的街头食物是玉米和辣椒这两种核心食材的颂歌,它们充满了活力和对传统烹饪智慧的坚守。 章节三:墨西哥:玉米面与烟熏的艺术 墨西哥街头食物是联合国教科文组织非物质文化遗产,其深度远超简单的“玉米饼卷一切”。 “塔科” (Tacos) 的核心革命: 本章不谈论预制玉米饼,而是深入讲解如何使用碱水(Nixtamalization)处理干玉米粒,制作出具有独特风味和韧性的新鲜玉米饼 (Tortillas)。详细介绍 Pastor(牧师肉)的旋转烤制技术及其腌料(Achiote酱)的制作。 “特拉尤达” (Tlayudas) 的大地气息: 探究瓦哈卡地区的这种“墨西哥披萨”。重点在于制作传统的“黑豆泥” (Frijoles Refritos) 和当地特有的烟熏奶酪的替代方案,以及如何利用炉火烤制出带有焦香的玉米饼底。 萨尔萨酱 (Salsa) 的万千变化: 萨尔萨酱是墨西哥街头食物的灵魂。我们将分类介绍以新鲜番茄为基础的Salsa Fresca、以烘烤辣椒为基础的Salsa Roja,以及利用牛油果制作的Salsa Verde,强调烘烤(Tostado)对辣椒风味的激发作用。 章节四:南美洲的烟熏与酥脆 南美洲的街头食物更多体现了炭火的运用和丰富的内馅。 阿根廷的“恩帕纳达” (Empanadas) 的烘烤与油炸哲学: 探讨不同地区(如萨尔塔或科尔多瓦)在馅料(牛肉、鸡肉、奶酪)和外皮处理上的差异。重点讲解如何揉制出既酥脆又不易破裂的外皮,以及收口(Repulgue)的技巧。 巴西的“科辛哈” (Coxinha) 的造型与口感: 这种“鸡腿形”炸物对口感要求极高。制作指南将聚焦于如何制作浓郁的鸡肉馅料,以及如何拉伸、包裹面团以确保油炸后外壳的均匀酥脆,内馅的湿润。 --- 第三部:欧陆与地中海:历史沉淀下的日常美味 欧洲和地中海的街头小吃,通常带有更强的地域独特性和悠久的历史感,它们是快速午餐的典范。 章节五:地中海的橄榄油与草本香气 希腊的“陀螺” (Gyros) 与土耳其的“多纳烤肉” (Döner Kebab): 深入解析垂直烤肉的原理——热量如何均匀穿透肉层。重点放在腌制香料(牛至、百里香、柠檬皮)的使用,以及如何在家中通过平底锅或烤箱模拟出多汁的口感和焦化的边缘。 意大利的“阿兰奇尼” (Arancini) 的米粒选择: 阿兰奇尼是西西里岛的骄傲。本章将精确指导如何使用特定种类的短粒米(如卡纳罗利或阿博里奥米),制作出黏性适中、煮制完美的烩饭(Risotto),以确保油炸后内部的软糯与外部的金黄酥脆形成鲜明对比。 章节六:欧洲的馅饼与面团艺术 法国的“可丽饼” (Crêpes) 的极致薄度: 探讨制作面糊时牛奶、鸡蛋和面粉比例的关键点,以及使用专门的“可丽饼鏊子”或特制刮板的技巧,目标是达到“轻盈如纸”的质感,无论是咸味(Galettes)还是甜味。 英国的“炸鱼薯条” (Fish and Chips) 的面糊革命: 关注啤酒面糊(Beer Batter)的科学原理。啤酒中的二氧化碳和酵母如何帮助形成一个蓬松、隔水且不油腻的脆壳,以及如何选择适合油炸的白鱼品种和土豆的淀粉含量。 --- 结语:重构你的风味地图 《风味探秘》是一本关于“如何理解食物背后的文化语境”的书籍。我们并未提供一板一眼的菜谱,而是提供了解构这些风味的工具箱。通过对核心食材、关键调味品和独特烹饪技法的深入剖析,读者将能跳出固有的烹饪思维,真正掌握将这些来自世界各地的美味在自家厨房中重现的精髓。享受探索,你的下一站美味,就在你的锅边。

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读后感

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用户评价

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从一个经常在网上找零散菜谱的人的角度来看,这本书的最大价值在于它的“系统性和权威性”。网上的教程五花八门,标准不一,很多时候你不知道该相信谁。而这本书,从字里行间透露出的是一种经过时间沉淀的专业态度。它不仅仅是记录了某位大厨的个人经验,更像是将几代人的烹饪智慧进行了科学的梳理和提炼。我特别喜欢它对“调味平衡”部分的阐述,作者用了一种非常形象的比喻来解释酸、甜、苦、咸、鲜之间的相互作用,让抽象的味觉概念变得具体可感。我尝试用书中学到的比例关系去调整平时做酱汁的配方,效果立竿见影,复杂菜肴的味道层次瞬间丰富了起来。这本书的深度远超一般的“快手菜”指南,它真正做到了“授人以渔”,让你在掌握了核心的调味法则后,可以自由地去创新和变化。

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这本书的“文化底蕴”和“精神内核”也是我爱不释手的原因之一。它没有回避烹饪背后的历史和地域差异。在介绍一些经典菜式时,作者会穿插讲述该菜式是如何随着历史变迁而演变的,或者特定食材为什么会在某个地区被广泛使用。这使得每一次下厨都变成了一场文化探索之旅。阅读这些内容时,感觉自己不再是单纯地在完成一个任务,而是在参与一种传统的传承。比如,书中对“火候”的描述,不仅仅是温度高低的问题,还融入了古人对自然节律的理解。这种对烹饪艺术的敬畏之心,也感染了我,让我对待食物更加认真。读完这本书,我感觉自己的厨房从一个单纯的“做饭的地方”,变成了一个充满故事和情感的“创作空间”。它让我体会到,美食的最高境界,是心意的表达,而这本书,就是最好的“心意指导手册”。

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我不得不说,这本书在食材的选用和处理上给出了极为详尽的指导,这正是我一直以来最困惑的部分。以前买菜总是凭感觉,有时候买回来的食材状态并不适合烹饪,导致成品大打折扣。这本书里花了好大篇幅来区分不同季节、不同产地的食材特性,比如如何挑选新鲜的鱼类,如何判断蔬菜的成熟度,甚至连香料的新旧程度都有提及。这让我意识到,好菜的基础不在于复杂的技巧,而在于对“本味”的尊重和把握。我按照书中的建议,去了一些以前没去过的本地市场,挑选了一些特色食材,回来尝试书里那些看似简单却蕴含深意的做法,比如用最少的调料来提升食材本身的鲜美。这种“返璞归真”的烹饪哲学,彻底改变了我对下厨的看法。它不仅仅是教你做菜,更是在教你如何与食材对话,如何尊重自然赋予的味道。对于追求食材本味,想要提升日常烹饪“质感”的人来说,这本书绝对是宝库。

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这本关于烹饪的书,简直是厨房里的“救星”!我一直觉得自己是个厨房“新手”,看那些复杂的菜谱就头大。但这本书的叙述方式,就像是身边有个耐心的大厨在手把手教你。它不是那种干巴巴地罗列步骤,而是会深入讲解为什么这个步骤是必要的,比如为什么面团要“三光”——手光、盆光、面光,这背后的原理讲得清清楚楚。我尝试做了书里教的几道家常菜,比如红烧肉,以前总是掌握不好火候,要么太咸要么肉质发柴。这本书的配图非常精细,从食材的挑选到最后的摆盘,每一步都有清晰的展示,让我这个“厨房小白”都能轻松上手,做出来的菜肴色香味俱全,连我那挑食的家人都赞不绝口。更让我惊喜的是,它还介绍了一些基础的刀工技巧,以前觉得切菜全靠运气,现在跟着书上的图解练习了几次,感觉自己的厨艺水平真的有了质的飞跃。这本书的排版也十分舒服,阅读体验极佳,完全没有那种“专业书籍”的压迫感,反而让人充满了探索烹饪的乐趣。

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这本书的结构编排简直是教科书级别的。它不是简单地按照“开胃菜、主菜、甜点”这样的传统顺序排列,而是巧妙地将烹饪技法串联起来。比如,第一部分聚焦于“火候的艺术”,涵盖了煎、炒、烹、炸的基本原理,并在每一种技法后面都附带了三到四个应用实例,难度循序渐进。我特别欣赏它对“失误分析”部分的描述,很多烹饪书只会告诉你怎么做对,但这本书却非常坦诚地列举了常见的失败案例,比如“为什么炒青菜会变黄”、“为什么汤汁会凝固不散”,并给出了精准的补救措施。这极大地增强了读者的信心,让人知道犯错是学习过程的一部分,而且总有办法挽救。这种详尽且富有逻辑性的内容组织,让学习过程不再是盲目的摸索,而是一条清晰可见的上升通道。它教会的不是死记硬背食谱,而是理解背后的“烹饪逻辑”。

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