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出版者:中国电影出版社

作者:华章 编

出品人:

页数:186

译者:

出版时间:2005-1

价格:19.80元

装帧:简裝本

isbn号码:9787106022266

丛书系列:

图书标签:

• 职场
• 职业
• 职场技能
• 个人提升
• 沟通技巧
• 影响力
• 人际关系
• 职业发展
• 自我营销
• 高效工作
• 职场竞争力
• 情绪管理

破茧成蝶：职场人际与个人影响力精进指南 本书旨在为所有渴望在职业生涯中实现突破，提升个人影响力的职场人士提供一套全面、实用的行动手册。它聚焦于构建稳固的职场关系网络、精炼高效的沟通技巧，以及在复杂组织环境中塑造积极个人品牌的核心策略。 第一部分：深度洞察——理解职场生态的底层逻辑 现代职场不再是单纯的技能比拼场域，而是一个由人、信息和权力结构交织而成的复杂生态系统。要获得成功，我们必须首先学会“看见”这个系统是如何运作的。 第一章：组织地图的绘制者：识别权力与影响力流向 许多人误以为权力只集中在最高层。事实上，影响力在组织内部是多维流动的。本书将教你如何精准绘制你的组织地图： 显性权力与隐性网络： 区分正式的层级结构（Title-based Power）和非正式的影响力节点（Influence Hubs）。谁是关键决策者的“耳边人”？谁拥有跨部门协调的“特权”？ 关键利益相关者的画像分析： 建立利益相关者矩阵（Stakeholder Matrix），分析他们的动机（Why）、目标（What）、关注点（How Concerned）以及对你的项目的影响力等级。学会用对方的“语言”进行沟通，而不是强行灌输自己的想法。 “信息守门人”的艺术： 识别那些控制信息流动的人。获取他们的信任，不仅能让你提前获得重要信息，还能确保你的声音能被正确地传达。 第二章：情绪智能：职场关系的稳定剂 在压力环境下，情绪的波动是最大的“关系杀手”。本书强调，高情商并非是压抑情绪，而是管理和引导情绪。 自我觉察的精确校准： 运用“情绪日志”工具，识别触发你负面反应的具体场景和内在信念。理解你的“情绪盲点”是建立有效人际关系的第一步。 同理心的高级应用： 同理心不是同意对方的观点，而是理解其背后的感受和需求。学习使用“复述确认法”（Reflective Listening）来验证你是否真正理解了对方的立场，从而有效化解冲突的初始阶段。 建设性反馈的五步法： 掌握将批评转化为成长的工具。从描述具体行为开始，专注于影响而非动机，并共同探讨未来的解决方案。这使得每一次互动都成为增进信任而非破坏关系的机会。 第二部分：高效沟通：从信息传递到影响力构建 沟通是职场互动的核心媒介。本书提供的方法论旨在让你从一个“信息接收者”转变为一个“清晰的意义创造者”。 第三章：跨界沟通的桥梁工程师：消除隔阂 在矩阵式管理和跨职能合作日益频繁的今天，与不同背景、不同专业术语的人有效对话至关重要。 “翻译”专业术语： 学习将技术性或专业化的语言转化为业务部门或高管能够理解的“价值语言”。例如，将“优化算法效率”转化为“节省了X小时的人力成本”。 非语言信息的解码与编码： 姿态、眼神接触、语速和停顿的力量。本书提供了实用的肢体语言自查清单，帮助你在会议和演示中传递出自信、开放和专注的信号。 冲突情境下的“锚定”策略： 当讨论陷入僵局时，如何将对话重新拉回到共同的目标和既定的原则上。学会识别并重申双方都同意的“锚点”，使激烈的辩论回归建设性的轨道。 第四章：书面沟通的精准打击：邮件、报告与提案 在数字化时代，书面记录往往是判断一个人专业性的最终依据。 “金字塔原理”的实战化： 确保你的核心观点在第一段就被清晰呈现。所有论据、数据和细节都围绕这个核心展开，避免读者在冗长的前言中迷失方向。 邮件的“三秒法则”： 训练自己写出能在三秒内被理解主题和所需行动的邮件。运用粗体、项目符号和清晰的CTA（Call to Action）。 应对“慢回复”的艺术： 了解何时该升级沟通渠道。在发送跟进行动时，不要指责对方，而是提供新的信息或替代方案，推动事情向前发展。 第三部分：个人品牌与职业导航：打造不可替代性 你的个人品牌是你专业声誉的总和。它不是你说了什么，而是别人在你不在场时如何评价你。 第五章：建立你的专业资本：可靠性与可见性的平衡 “做好工作”是基础，“让对的人看见你做好的工作”才是加速器。 可靠性的基石： 建立“说到做到”的声誉。不仅仅是按时完成任务，更是在交付前进行额外的质量检查，将预期值向上调整。 可见性的策略性展示： 如何在不显得自夸的前提下，巧妙地让上级和关键同事了解你的贡献。这不是关于“邀功”，而是关于“提供业绩报告”。参与高曝光度的项目、主动分享学习成果，都是有效的方式。 “你的解决方案就是你的名片”： 专注于解决组织中最棘手、最痛的点。当你成为某个特定问题的权威解决者时，你的不可替代性便自然形成。 第六章：人脉的长期主义：从交换到赋能 本书摒弃了“功利性社交”的观点，倡导构建基于互惠和长期价值的专业网络。 “给予者心态”的实践： 在寻求帮助之前，先问自己能为对方提供什么价值——信息、连接、支持或洞察。你的价值输出频率决定了你网络关系的深度。 “弱连接”的力量挖掘： 那些你并不经常联系的人（弱连接）往往能带来你现有圈子无法提供的全新信息和机会。定期维护这些连接，保持真诚的好奇心。 导师与赞助人的识别： 区分愿意给你建议的“导师”（Mentor）和愿意为你争取资源的“赞助人”（Sponsor）。你需要策略性地培养与后者之间的关系，因为赞助人是推动你职业晋升的关键推手。 本书最终目的，是帮助职场人士从被动的“任务执行者”成长为主动的“价值创造者”和“关系构建师”，从而在任何组织环境中都能稳健前行，实现长远的职业发展目标。

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这本书给我最大的触动，是它对于“不完美”的接纳与赞美。在当下这个极度推崇“优化”和“完美主义”的时代，它反其道而行之，深入挖掘了那些边缘化、被忽略的角落里的生命力。书中的角色都不是传统意义上的英雄人物，他们有明显的缺陷，会犯低级的错误，但这反而让他们散发出一种真实的光芒。作者的语言风格在这本书中显得尤为犀利和直率，毫不留情地撕开了社会虚伪的面具，但这种直率并非恶意攻击，而是一种带着深刻同情心的批判。我感觉自己像是上了一堂高强度的思想训练课，重新校准了对“价值”的衡量标准。读完合上书本的那一刻，心中涌起的不是满足，而是一种被重新激发了的生命力和探索欲。它让你意识到，真正的强大，或许正是源于对自身局限性的深刻理解与和解。

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这本书简直是本“时间吞噬者”！我原本以为它会是那种轻松愉快的读物，结果一旦翻开，就完全陷进去了。作者的叙事功力简直是鬼斧神工，每一个角色的内心挣扎、每一个场景的细腻描摹，都如同在我眼前活生生地上演。特别是关于主人公在面对职业瓶颈时的那种迷茫与挣扎，写得太真实了，让我忍不住反思自己过去的一些选择。我记得有一个桥段，主人公在一个下着暴雨的夜晚，站在老旧的霓虹灯下，那种孤独感和对未来的不确定性，我几乎能闻到空气中潮湿的味道。这本书的节奏掌握得非常好，时而紧凑到让人喘不过气，时而又慢下来，让你有时间去品味那些哲学的思考。我很少看到一本书能如此深刻地触及现代人在快速发展社会中的焦虑感，它不是那种空泛的口号，而是通过具体的事件和人物命运展现出来的，让人看完后久久不能平静，甚至开始审视自己生活中的“抢手”与“不值得”。强推给所有感觉生活有点停滞不前的朋友们。

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这部作品的结构设计简直是教科书级别的范本！作者似乎非常擅长运用非线性叙事，过去、现在和一些模糊的预感交织在一起，形成了一张错综复杂的网。阅读体验就像是在解一个精密的机械钟表，需要不断地后退，理解前因，才能看清当前的运作。我为作者对细节的把控能力感到惊叹，每一个伏笔的埋设都恰到好处，绝不拖沓，更不会为了制造悬念而刻意为之。在我看来，这本书的魅力不在于它提供了多少“标准答案”，而在于它完美地呈现了“追寻”这个过程本身所蕴含的诗意。它挑战了我们对“成功”的传统定义，将重点放到了“如何有尊严地、有意识地度过每一天”这个更本质的议题上。我强烈建议读者，在阅读时不妨做些批注，你会发现很多原本不经意的句子，其实蕴含着深刻的哲理。

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坦白说，我刚开始对这类题材并不抱太大期望，总觉得市面上这类“成长/自我提升”的书籍太多，难免落入俗套。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。它的独特之处在于，它完全没有采用那种居高临下的说教姿态，反而像一个经验丰富的老朋友，在你耳边低语，分享他走过的弯路。书中引用的那些看似不相关的历史典故和艺术评论，竟然奇妙地与现代人的困境产生了共鸣，这种跨越时空的对话感非常迷人。我尤其喜欢作者构建的世界观，它不是一个完全脱离现实的乌托邦，而是我们身边这个世界的某种放大和提纯。读完后，我感觉自己看待周围事物的视角发生了一些微妙的、积极的变化，不再轻易被表面的光鲜亮丽所迷惑，开始关注事物“本质”的构建过程。这本书对于那些试图在信息洪流中找到自己定位的人来说，无疑是一剂强心针。

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这本书的文笔带着一种老派的优雅，读起来像是在品鉴一壶陈年的普洱茶，需要慢下来，细细品味那层层叠叠的味道。我特别欣赏作者在处理情感冲突时的克制与爆发力，不像有些作品那样直白地将情绪倾泻而出，而是通过人物的对话和肢体语言来烘托那种“山雨欲来风满楼”的紧张感。其中关于友谊与背叛那条支线，处理得尤为精妙。它没有用戏剧性的反转来吸引眼球，而是用一种缓慢渗透的方式，让你意识到，有些裂痕一旦出现，即使修补，痕迹也永远都在。我个人更偏爱那种需要读者自己去挖掘深层含义的作品，这本书完美地满足了我。它没有直接告诉我“你应该成为什么样的人”，而是展示了不同选择带来的不同人生轨迹，留下了广阔的解读空间。这本书更像一面镜子，映照出每个人心中那些未曾言说的渴望和恐惧。

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对工作的态度

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