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出版者:人民卫生出版社

作者:柳长华

出品人:

页数:380

译者:

出版时间:1999-7-1

价格:16.50

装帧:精装(无盘)

isbn号码:9787117032254

丛书系列:

图书标签:

• 糖尿病
• 中医
• 方剂
• 实用
• 养生
• 保健
• 食疗
• 内分泌
• 健康
• 医学

好的，以下是一本名为《古韵新声：宋词鉴赏与创作实践》的图书简介。 古韵新声：宋词鉴赏与创作实践 前言：穿越千载，与宋词共鸣 宋词，如同镶嵌在中国文学史上一颗璀璨的明珠，以其婉约清丽的风格、深沉细腻的情感以及典雅精妙的格律，在中国文学史上留下了浓墨重彩的一笔。它不仅仅是一种文学体裁的革新，更是一种时代精神和审美情趣的集中体现。从苏轼的豪放不羁到李清照的婉约凄美，从辛弃疾的慷慨悲歌到柳永的市井风情，宋词构建了一个包罗万象、情景交融的艺术世界。 然而，对于许多现代读者而言，宋词似乎蒙着一层难以触及的“古旧”面纱。其格律的复杂性、词牌的陌生感，以及古语的隔阂，常常让人望而却步。我们渴望领略这份“不着一字，尽得风流”的韵味，却不知从何入手。 《古韵新声：宋词鉴赏与创作实践》正是为架起这样一座桥梁而诞生的。本书旨在以现代的视角、清晰的脉络，带领读者深入宋词的殿堂，不仅“知其美”，更能“悟其道”，乃至“习其法”。我们相信，真正的经典是能够跨越时空的，宋词的审美魅力和情感张力，在今天依然能深深触动人心。 第一部：宋词的起源与时代风华 第一章：从燕乐歌辞到格律的形成 宋词并非横空出世，它的根源深植于唐代的燕乐歌辞。本章将追溯词的早期形态——曲子词，探讨其从民间歌唱到文人加工的演变历程。我们将详细解析“词”与“诗”在音乐性、句式长短和内容题材上的本质区别，为理解宋词的独特性打下基础。 第二章：北宋的辉煌与“尚意”的崛起 北宋是宋词发展史上的第一个高峰期。本章聚焦于晏殊、欧阳修等早期代表作家，解析他们如何确立了词的典雅风格。重点剖析了以苏轼为代表的“豪放派”的横空出世，探讨“以诗为词”的思想如何打破了传统的婉约藩篱，将个人胸襟与家国情怀融入词中，拓宽了词的题材边界。 第三章：南渡的悲怆与婉约的深化 靖康之变是宋词风格转变的关键节点。本章将深入分析南宋时期，词坛在国破家亡背景下的集体情感投射。重点研究李清照在艺术上的登峰造极，她如何将个体生命体验与时代命运熔铸一炉，将婉约风格推向了前所未有的深度和高度。同时，也将解析辛弃疾如何以“回首往事，不堪重数”的沉郁之气，将豪放词发展至新的境界。 第四章：词牌的秘密：格律与音韵之美 宋词的魅力，很大程度上归功于其严谨而富于变化的格律。本章是本书的“技术核心”。我们摒弃枯燥的术语堆砌，采用图示化和口诀化的方式，系统讲解词牌的结构、句法、平仄要求以及韵脚的运用。通过对《雨霖铃》、《水调歌头》、《蝶恋花》等经典词牌的逐一拆解，让读者明白格律并非束缚，而是孕育意境的精美框架。 第二部：名家名篇的深度鉴赏 本部分精选了宋词史上最具代表性、艺术成就最高的二十首作品，进行多维度、深层次的鉴赏。鉴赏不仅停留在字面意思的解释，更注重意境的营造、情感的张力以及语言的锤炼。 第五章：豪放的酒与愁：苏轼与辛弃疾的胸襟 苏轼：《念奴娇·赤壁怀古》：解析如何通过有限的景物描写，唤起读者对历史英雄的无限联想，探讨“大江东去”的气魄与词境的融合。 辛弃疾：《破阵子·为陈同甫赋壮词以寄之》：剖析“醉里挑灯看剑”的悲愤，以及沙场意象与词人壮志难酬的复杂心境。 第六章：婉约的泪与思：柳永与李清照的柔情 柳永：《雨霖铃》：细致品读其对都市生活的白描，以及如何通过细腻的情感递进，将离别之苦写到极致，展现“词为艳科”的典范。 李清照：《声声慢》：重点分析叠字艺术的运用（如“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚”），解读其在不同人生阶段，对“愁”的不同表达层次。 第七章：典雅的闲适与哲思 本章关注那些在格律与意境上达到完美平衡的作品，如周邦彦的精工细琢，姜夔的清空疏朗。通过对这些作品的鉴赏，读者将体会到宋词如何将日常的闲适生活、对自然的体悟，提升到哲学思辨的高度。 第三部：宋词的创作实践与现代转化 欣赏是第一步，创作是检验理解的试金石。本部分将引导读者将理论与鉴赏转化为实际的创作乐趣。 第八章：从意象到词语：构建你的宋词素材库 宋词讲究“意象”的提炼和锤炼。本章指导读者如何观察自然、捕捉瞬间的情感波动，并将其转化为古典诗词中常用的意象（如：残月、疏钟、杨柳、黄花）。我们将提供一份详尽的“宋词意象速查表”，帮助读者积累词汇。 第九章：格律入门：填词的“第一课” 不再畏惧平仄，我们将采用“填空练习”的方式，教授最基础的填词技巧。首先选择一个结构简单、音韵和谐的词牌（如《忆江南》、《浣溪沙》），通过替换已有名篇中的词句或进行局部改写，让初学者体验到在既定框架下创作的乐趣。 第十章：情感的熔铸：如何赋予词作“时代之声” 学习借鉴前人“以事入词”的手法，但不再拘泥于送别、闺怨等传统题材。本章鼓励读者将现代生活中的情感——如快节奏下的焦虑、网络时代的连接与疏离、对环保的关切等——融入宋词的格律之中。我们将提供“现代主题入词”的范例解析，启发读者在继承古韵的同时，发出属于自己的“新声”。 结语：让宋词成为生活的一部分 《古韵新声》不仅仅是一本鉴赏指南，更是一把开启中国古典审美大门的钥匙。我们希望通过此书，让读者在吟诵中感受音乐的流淌，在品读中体味历史的厚重，最终，能够提笔续写属于自己的宋词篇章，让这份流淌了千年的文学血脉，在当代继续焕发生机。 适用读者群： 对中国古典文学有浓厚兴趣，希望系统学习宋词的初学者。 希望提升文学鉴赏能力，了解词牌格律的文学爱好者。 渴望尝试古典文学创作，但苦于无入门指导的文字工作者或学生。

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这本书的格局和视野远远超出了我对一本“实用方”的预期。它没有仅仅停留在治疗层面，而是将“预防”和“调养”提升到了一个非常重要的位置。作者用了很多篇幅来论述如何通过日常生活的点滴习惯，来避免身体状态的恶化，这对我这种处于早期阶段的人来说，简直是醍醐灌顶。我过去总想着等病情严重了再去补救，但这本书让我明白了，最好的医疗就是不生病，或者在萌芽状态就将其化解。书中对于情绪管理和起居作息的探讨，也十分深刻，它提醒我们，身体的健康是一个综合系统的平衡，心境的平和与食物同等重要。读完之后，我感觉整个人都变得更平和、更有掌控感了，不再是疾病的奴隶，而是自己健康的“掌舵人”。这是一本真正能让人从内心深处焕发活力和希望的书。

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这本书给我的感觉是，它不是一本用来“收藏”的书，而是应该被“使用”的书。我家的那本已经被我翻得边角都快卷起来了，经常带着它去参加一些社区的健康讲座，跟其他病友交流心得时，它就是我们共同的“宝典”。我尤其欣赏作者在介绍各种食疗方法时，总是强调操作的简便性。你知道，对于我们这些需要长期管理健康的人来说，如果一个食疗方子需要准备一堆稀奇古怪的材料，或者烹饪过程极其复杂，那么坚持下去几乎是不可能的任务。这本书里的很多方子，都是利用我们日常生活中最常见、最容易获得的食材，稍微做点搭配和处理，就能达到很好的效果。这极大地降低了我们实践的门槛，让健康管理不再是负担，而成为一种可以轻松融入日常的点滴习惯。这种对实际操作层面的考量，真的非常贴心。

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我是一个对科学依据非常较真的人，所以当我拿起这本新书时，心里是抱着十二分的审慎态度的。市面上关于健康养生的书太多了，很多都是捕风捉影，夸大其词。然而，这本书的严谨性给了我极大的震撼。作者在每一个“方”的介绍后面，都附上了详实的理论支撑和历史渊源，这让我感到非常踏实。更让我佩服的是，他对个体化治疗的强调。他反复提到，每个人的体质和病程都是独一无二的，绝不能“一刀切”。书中列举了针对不同体质人群的调整方案，这一点做得非常细致入微。比如，对于偏湿热的体质，和偏虚寒的体质，他给出的建议是截然不同的，这种差异化的指导，显然是经过深思熟虑的。我甚至发现，书中对于一些常见病症的描述，比我之前看的几本医院发的宣传册还要精准，简直就像一位老中医在耳边娓娓道来，让人不得不信服。

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这本书，哎呀，简直是打开了我对传统医学认识的一扇新窗户！我以前总觉得，人到了一定年纪，身体的一些小毛病就成了常态，特别是血糖这事儿，更是让人提心吊胆。这本书的作者，他没有用那些冷冰冰的医学术语来吓唬人，而是用一种非常接地气的方式，把复杂的理论拆解得清清楚楚。我特别欣赏他对于食疗的那部分阐述，不是那种“吃这个，不吃那个”的简单指令，而是深入讲解了每种食材背后的作用机理。比如，他提到某种草药搭配另一种食物，能达到事半功倍的效果，这让我立刻就想去厨房试试看。而且，书里还穿插了很多真实案例，那些患者在使用这些“方子”前后的对比，看得我心头一暖，感觉自己不再是一个人在战斗，而是有了一位经验丰富的向导在身边指引。这本书的排版也很舒服，阅读起来一点都不费劲，不像有些专业书籍，看着看着就想打瞌睡。它更像是一本生活指南，随时可以翻开查阅，指导我如何更好地规划日常生活，这种实用性是我在其他同类书籍中很少看到的。

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说实话，刚开始抱着试试看的心态买了这本书，主要是被封面上那种古朴典雅的气质吸引的。我个人对于那种过度包装、充斥着闪亮口号的书籍都有天然的抗拒心理。翻开之后，我发现它走的是一条完全不同的路线——内敛而深厚。这本书的语言风格有一种独特的韵味，读起来仿佛能闻到药材的清香和古籍的墨香。它不仅仅是教你“怎么做”，更重要的是教你“为什么这么做”，它引导你去理解身体的运作规律，培养一种内在的觉知力。我特别喜欢其中关于“顺应时节”的篇章，作者详细阐述了不同季节身体机能的变化，以及如何利用时令的食物来保养。这种将自然规律与人体健康紧密结合的理念，让我对自身的健康管理有了更宏大和全面的视角，不再只是盯着眼前的血糖数字，而是着眼于长远的生命质量。

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