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发表于2024-11-03
吃出健康好体魄 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
本书提供125种能让您战胜病魔、拥有健康的食物调理妙方和饮食秘诀,帮助您发现日常生活中常见食物的营养价值和保健特性,每种食物均搭配有相对应的食疗食谱。内容分为两篇:上篇对各种蔬、果、谷、肉的营养成分、保健要点、特性、误区提示做了一一分析,下篇对常见病症的特征、日常禁忌、保健要点做了介绍,每种疾病均配有相应的简单易学、安全有效的食疗妙方。
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