学习指导与解题方法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:北京邮电学院出版社

作者:余土本

出品人:

页数:413

译者:

出版时间:1989-06

价格:2.65

装帧:平装

isbn号码:9787563500147

丛书系列:

图书标签:

• 学习方法
• 解题技巧
• 学习指导
• 应试策略
• 高效学习
• 思维训练
• 学科辅导
• 问题解决
• 知识梳理
• 学习规划

《思维的阶梯：解锁高效学习的奥秘》 这是一本为所有渴望提升学习效率、掌握科学解题思路的探索者量身打造的指南。它并非照本宣科式的知识堆砌，而是深入剖析学习本质，点亮思维的火花，引领读者踏上一段发掘自身潜能、构建坚实知识体系的旅程。 为何我们需要“思维的阶梯”？ 在信息爆炸的时代，知识如潮水般涌来，如何有效地筛选、吸收并融会贯通，成为衡量一个人核心竞争力的重要指标。许多学习者常常陷入“死记硬背”的泥潭，花费大量时间和精力，却收效甚微。究其原因，往往在于缺乏系统性的学习方法和有效的思维模式。正如建造高楼需要稳固的地基和精巧的结构设计，“思维的阶梯”正是帮助你夯实学习基础，搭建清晰思维框架的利器。它将教会你如何从海量信息中提取关键，如何建立知识间的逻辑联系，如何化繁为简，直击问题核心。 本书将带你领略哪些学习的“风景”？ 第一部分：学习的基石——重塑你的认知模式 打破学习的惯性思维： 你是否还在用旧有的、低效的学习方式？我们将一同审视那些阻碍进步的思维定势，例如“我学不会”、“这太难了”等消极信念，并提供切实可行的方法来重塑积极的学习心态。学会拥抱挑战，将每一次困难视为成长的契机。 理解大脑的学习机制： 科学的学习方法源于对大脑工作原理的理解。我们将深入浅出地介绍记忆的构成、遗忘曲线的规律，以及如何利用这些科学原理来优化你的学习过程。了解“刻意练习”的精髓，以及如何让你的大脑更有效地吸收和巩固新知识。 目标设定与规划的艺术： 模糊的目标只会导致行动的迷茫。本书将指导你如何设定 SMART（具体、可衡量、可达成、相关、有时限）目标，并将其分解为可执行的步骤。学习如何制定一份贴合自身情况的学习计划，并掌握灵活调整计划以应对变化的能力。 专注力的魔法： 在这个充斥着干扰的时代，保持专注力是高效学习的关键。我们将探讨导致分心的原因，并教授你一系列实用技巧，如番茄工作法、冥想练习、环境优化等，帮助你找回内心的宁静，进入深度学习状态。 第二部分：解题的艺术——化繁为简的思维导航 问题分析的黄金法则： 面对一个复杂的问题，如何准确地把握其本质？我们将教授你如何运用“五问法”等侦探式的方法，层层剥茧，找出问题的根源。学会将一个大问题分解成若干个小问题，逐个击破。 逻辑思维的驱动力： 逻辑是解决问题的骨架。本书将系统介绍演绎推理、归纳推理、类比推理等基础逻辑思维方式，并通过大量案例展示它们在不同领域的应用。让你学会清晰地表达自己的观点，并有效地分析他人的论证。 创新思维的火花： 解决问题的过程不仅仅是应用已知，更是创造未知。我们将介绍发散性思维、收敛性思维、逆向思维等创新方法，鼓励你跳出思维定势，从全新的角度审视问题，寻找出人意料的解决方案。 策略选择与决策的智慧： 当有多种解决路径时，如何做出最优选择？本书将引导你学习如何评估不同方案的优劣，权衡利弊，并做出明智的决策。学会使用思维导图、SWOT分析等工具，将复杂的决策过程变得更加清晰和有条理。 反思与优化的闭环： 学习和解决问题的过程是一个不断循环往复、持续优化的过程。我们将强调反思的重要性，教你如何复盘你的学习和解题过程，总结经验教训，并在下一次实践中加以改进，从而实现螺旋式上升。 本书的独特价值： 《思维的阶梯》并非提供一套僵化的“标准答案”，而是为你打开一扇通往智慧的大门。它鼓励你主动思考，独立探索，并最终形成一套属于自己的、独一无二的学习和解题体系。本书的语言风格力求简洁、生动、富有启发性，避免使用晦涩难懂的学术术语，力求让每一个读者都能轻松理解并受益。书中穿插了大量贴近生活的案例和趣味练习，帮助你将所学知识活学活用，在实践中不断深化理解。 无论你是正面临学业挑战的学生，还是渴望在职场中突破瓶颈的专业人士，亦或是对知识充满好奇心的终身学习者，《思维的阶梯》都将是你不可或缺的学习伙伴。它将帮助你培养批判性思维，激发创造力，最终成为一个更加自信、高效、富有洞察力的学习者和问题解决者。 拿起这本书，让我们一起踏上这段发现自我、超越自我的智慧之旅吧！

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拿到这本书时，我最大的感受就是它非常有“温度”。与那些冷冰冰的教材或者枯燥的理论书籍不同，它更像是一位经验丰富、充满智慧的老师，在耐心地跟你交流。我一直以来在学习上都比较被动，感觉自己好像总是在“被安排”着学习，但这本书却让我意识到，主动学习的重要性。它详细地讲解了如何去“制定学习计划”，不仅仅是简单地列出要学的内容，而是要考虑学习的优先级、时间分配、以及如何设置奖励机制来激励自己。它还特别强调了“学习环境”的重要性，以及如何通过一些小小的改变，来提高学习的专注度和效率。我最喜欢的部分是关于“心态调整”的章节，它坦诚地谈论了学习过程中可能遇到的挫折和困难，并提供了一些非常实用的心理调适方法，比如如何应对考试焦虑，如何从失败中汲取经验，这些都让我觉得非常温暖和受用。这本书不只是关于学习的技巧，更是关于如何成为一个更积极、更主动、更懂得自我管理的学习者。

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购买这本书纯属偶然，当时只是想找一些关于考试技巧的书籍，没想到翻开这本书后，却带来了意想不到的惊喜。它所提供的“解题方法”部分，真的是太有启发性了。我之前在做数学题的时候，常常会陷入一个误区，就是看到题目就急于动笔计算，很少花时间去分析题目的本质和隐藏的条件。这本书则强调了“审题”的重要性，它详细地讲解了如何去理解题目的每一个字，如何从中提取关键信息，以及如何通过图示化来帮助自己梳理思路。更让我惊喜的是，它针对不同类型的题目，比如应用题、证明题、函数题等，都提供了非常系统化的解题思路和策略。我尤其喜欢它关于“反向思维”的讲解，在很多看似无解的题目面前，从结果出发反推原因，往往能豁然开朗。书中还穿插了很多经典的例题，并且对解题过程进行了详尽的剖析，让我能够真正理解每一步的逻辑，而不是死记硬背。这本书不仅仅是教你“怎么做题”，更是教你“如何思考”，如何建立一种科学、高效的解题体系。

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老实说，我拿到这本书时，内心是有点抵触的。总觉得市面上的“学习指导”类书籍都大同小异，无非是些空洞的口号和泛泛而谈的理论，很难真正解决实际问题。然而，《学习指导与解题方法》这本书，彻底打破了我之前的固有印象。它给我最深刻的感受是，这本书是真的“懂”学生。书中分析了很多我们在学习过程中经常遇到的“卡点”，比如一道题反复做不对，感觉思路总是不对，或者看懂了题目，但就是写不出答案。作者并没有简单地说“多做题”，而是深入浅出地剖析了这些问题产生的根源，比如概念理解不透彻、解题思路不清晰、或者思维定势等等。让我印象特别深刻的是，它提供了一个“解题思维导图”的构建方法，教我们如何将一道题分解成几个关键的步骤，从已知条件出发，一步步推理出未知，而不是像无头苍蝇一样乱撞。它还强调了“反思”的重要性，不仅是做对题目的反思，更是做错题后的深入分析，找出错误类型，避免下次再犯。这本书的语言风格非常接地气，就像一位经验丰富的前辈在循循善诱，一点点地引导你，让你在不知不觉中就找到了提升学习效率的“金钥匙”。

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坦白讲，我一直对市面上那些“成功学”式的学习方法类书籍持怀疑态度，总觉得它们离实际学习生活太远，很难落地。但《学习指导与解题方法》这本书，却以一种出人意料的务实和深入，打动了我。它没有讲那些虚无缥缈的大道理，而是非常具体地触及了学习过程中的每一个细节。让我眼前一亮的是，它关于“知识体系构建”的部分，讲解如何将零散的知识点串联起来，形成一个有机的整体，从而达到举一反三的效果。它教我如何通过“思维导图”来梳理章节内容，如何通过“费曼学习法”来检验自己对知识的掌握程度。这些方法听起来并不新颖，但书中对于如何具体操作，如何避免误区，都做了非常详尽的指导。我印象特别深刻的是，它关于“复习”的策略，不仅仅是机械地重复，而是强调“间隔重复”和“主动回忆”，并给出了具体的实施步骤。这本书让我明白，学习不是一蹴而就的事情，而是需要科学的方法和持之以恒的努力，而这本书，恰恰给了我最有效的指引。

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这本书我从朋友那里借来，当时并没有抱太大的期待，觉得可能就是一本普通的教材辅助读物。但拿到手里翻开第一页，就被它朴实无华却又直击要害的开篇所吸引。书中没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的理论，而是非常扎实地从最基础的学习方法谈起。我尤其喜欢它关于“预习”的那一部分，以往我总觉得预习只是走个过场，但这本书却教我如何带着问题去预习，如何在这个过程中发现自己知识的薄弱点，以及如何带着这些问题去听课，从而提高听课的效率。它还详细地讲解了如何做笔记，不是简单地抄写板书，而是如何提炼重点，如何用自己的语言去理解和记录，甚至还分享了一些用不同颜色笔来区分概念和例题的小技巧，这些细节都让我觉得非常实用。我一直以为自己学习方法还算可以，但读了这本书，才发现之前很多习惯都是在“无效努力”，它像一面镜子，照出了我学习中的不足，也为我指明了前进的方向。这本书的价值，在于它能让你重新审视自己的学习过程，并提供切实可行的方法去优化它。

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