十月懷胎指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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內 容 提 要

十月懷胎，是一個十分復雜的過程。如何順利渡過這十個

月，生一個健康的小寶貝，對每個孕婦和傢人都有許多值得注

意的地方。本書從懷孕前的準備、懷孕初期的自我診斷、懷孕

期間的營養及日常生活、懷孕期間可能齣現的異常、懷孕期間

的自我護理及衛生要求、産前準備及安全分娩等幾個方麵分

彆講述，語言簡樸、親切，知識性、實用性較強，對孕婦的孕期

生活有實際指導作用，對從事婦幼保健優生優育工作的人也

有一定參考價值。

目錄
一、懷孕前應有的心理準備和物質準備
1.和姐妹們談談婦女保健
2.您瞭解自己的生殖係統嗎？
3.新婚性知識漫談
4.婚前檢查的意義
5.多大年紀生孩子好
6.選擇最佳受孕時機
7.怎樣盡快懷上小寶寶
8.懷孕前的物質準備
9.關心孕婦是丈夫義不容辭的天職
二、懷孕初期的自我診斷
1.您是否懷孕瞭
2.怎樣推算預産期
3.孕婦應記住的幾個時間
4.孕婦身體將發生哪些變化
三、懷孕期間的營養與食物、情緒與胎教、健美
與運動、服裝與美容
1.吸煙飲酒影響胎兒健康
2.孕婦怎樣調理自己的飲食
3.孕婦宜多食含鈣、磷食物
4.地甲病與優生
5.孕婦缺鋅可影響胎兒大腦發育
6.孕婦可服些酵母片
7.孕婦飲食與胎兒智力
8.孕婦飲用井水影響胎兒嗎？
9.服用鐵劑的孕婦不宜吃牛奶
10.漫話胎兒的“住房”――子宮
11.良好的環境有利孕婦和胎兒
12.注意胎兒的精神營養
13.懷孕婦女乾活時應注意什麼
14.談談妊娠健美
15.妊娠晚期莫旅行
16.孕婦的穿戴和生活保健
四、懷孕期間可能齣現的異常和疾病及其處理方法，
孕婦用藥注意事項
1.和孕、産婦談痔瘡
2.怎樣纔能孕育一個健康聰明的孩子
3.新婚蜜月當心泌尿道感染
4.孕婦易患牙齦炎
5.患心髒病的婦女可以生育嗎？
6.近親結婚怎麼生瞭個畸形兒
7.爹矮矮一個，娘矮矮一窩
――談遺傳與孩子的身高
8.新婚夫婦患乙型肝炎對胎兒的影響
9.患肺結核的病人能懷孕嗎？
10.生過病殘兒的夫婦能否再生育
11.孕婦貧血影響胎兒發育
12.近視能遺傳嗎？
13.患腎病的婦女能否懷孕
14.電視機射綫對胎兒有影響嗎？
15.化學物理因素對胎兒的影響
16.高齡初産婦與她未來的孩子
17.怎樣看待自然流産
18.早孕反應怎麼辦
19.病毒――胎兒發育的“不速之客”
20.懷孕婦女的危癥――急性闌尾炎
21.三瓣嘴的孩子是怎麼迴事
22.預知胎兒發育狀況可測羊水
23.妊娠早期陰道齣血是流産嗎？
24.淺議孕婦下肢靜脈麯張
25.多胎妊娠與她的胎兒
26.怎樣看待孕婦化驗值異常
27.妊娠高血壓綜閤徵及對胎兒的影響
28.苦妹子得瞭什麼病
29.孕婦皮膚發癢怎麼辦
30.高危妊娠與她的胎兒
31.孕婦更要防煤氣中毒
32.胎兒的“惡鄰”――子宮肌瘤
33.糖尿病對胎兒有影響嗎？
34.産前莫瞞流産史
35.孕末期水腫是“胎氣”嗎？
36.孕末期謹防子宮內感染
37.懷孕時間越長，胎兒發育越好嗎？
38.孩子為什麼早産瞭
39.孕婦感染用藥與胎兒畸形
40.避孕藥對胎兒有影響
41.孕婦禁服哪些中藥
42.孕婦不應服阿斯匹林
43.鎮靜藥――“海豹嬰兒”的禍首
五、懷孕期間的自我檢查與護理、孕期性生活與衛生
1.胎動―一胎兒安危的標誌
2.胎兒的自述
3.你腹中的胎兒是男還是女
4.怎樣測量胎兒體重與低體重兒
5.鼕季孕婦的自身保健
6.孕婦睡覺應取左臥位
7.注意保護嬰兒的“食袋”――乳房
8.性生活對妊娠有影響嗎？
9.有利母親胎兒的圍産期保健
六、産前準備及安全分娩注意事項
1.剖腹産好還是自然産好
2.臨産前的可靠徵兆――見紅
3.當你分娩的時候
4.分娩過程對母嬰的影響
5.嬰兒與父母見麵瞭
七、産後護理與身體復原
1.産後發燒是怎麼迴事
2.産後齣血怎樣防治
3.破除舊習防中暑
4.産後母體將發生哪些變化
5.願你身體早日復原
――談産後觀察和護理
· · · · · · (收起)