发表于2024-11-24
現代養生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
內容提要
本書是係統介紹現代養生法的醫學科普著作,由數位醫學專傢編
著。包括知識篇、方法篇、各期保健篇、疾病篇及展望篇等五個部分。具
體闡述瞭現代養生的基本知識及意義,飲食、起居、房事、運動、氣功、藥
物等養生保健方法,各年齡段的養生之道,常見多發病的預防保健,以
及對未來養生的展望等。全書集自然科學和社會科學知識於一體,突齣
中西醫結閤之特色和預防為主的方針,內容豐富,可讀性、適用性強,是
指導廣大群眾強身健體、延年益壽的良師益友。
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