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第三版前言
再版前言
第一版前言
序
第一章 探索气功奥秘，首先要改变思维
一 我们面对的世界，绝非以往的经验所能概括
二 改变思维，首先要做到一个“无”字
三 第二个字是“空”
四 第三个字是“本”
五 第四个字是“通”
第二章 气功的理论
一 气功是由来已久的事物
二 气功的真实性
三 气功的含义
四 气功与《易经》的关系
五 气功与佛家经典的关系
六 气功与《道德经》的关系
七 气功与《圣经》的关系
八 气功与中医的关系
九 气功与武术的关系
十 佛与魔、道与妖、神与巫的区别
十一 气功与巫文化
十二 气功与特异功能的关系
十三 对特异功能所持的正确态度
十四 气功修炼中对待神通的态度
十五 科学对待神通的态度
十六 气功与暗示、催眠、自我暗示自我催眠的关系
十七 气功与精神病学的关系
十八 气功与现代医学的关系
十九 气功与禅
二十 气功之潮在当前的中国
第三章 气功的奥妙与修炼实践
一 什么人可以练功
二 自古以来的传功方式
三 学功和拜师有几种方式
四 学功、寻师的奥妙
五 可以再学另一种功法吗
六 关于练功的时间与空间
七 奥妙之一：致虚极，宁静笃
八 奥妙之二：重在体会
九 奥妙之三：“无”
十 奥妙之四：“空”
十一 奥妙之五：“本”
十二 奥妙之六：“通”
十三 奥妙之七：人天相应
十四 奥妙之八：心怀善良
十五 奥妙之九：一团和气
十六 奥妙之十：道法自然
十七 气功态中出现图像怎么办
十八 气功与治病：常规的八方面调整
十九 气功与治病：非逻辑推理的直觉
二十 气功与治病：特异治疗
二十一 如何开发特异治疗功能
二十二 提高特异治疗功能的奥妙之一：心无挂碍
二十三 提高特异治疗功能的奥妙之二：大慈大悲
二十四 提高特异治疗功能的奥妙之三：万千法门，不拘一格
二十五 提高特异治疗功能的奥妙之四：调动对方的配合
二十六 提高特异治疗功能的奥妙之五：“相信”二字
二十七 气功与特异感知
二十八 开发特异功能的一个秘法
二十九 烦恼即菩提
三十 洒脱大度，达到更高的境界
第四章 宇宙语・神秘力量・信息物
一 关于宇宙语
宇宙语现象及功能
宇宙语的实质及奥秘
宇宙语的信息及预测功能
宇宙语并不神秘
二 关于特异功能后面的神秘力量
1.主体人格不二式
2.师父若有若无式
3.请师父式
4.邬江式
5.金曲一式
6.长期附体式
7.暂短附体式
三 关于信息物
第一层次：自我暗示
第二层次：意念相通
第三层次：物理信息
第四层次：程序信息
第五章 破除气功修炼中的诸种魔相与执着
一 不以自然为敌，不以他人为敌
二 首先要破除气功事业中的各种不正之风
三 破除修炼过程中的种种魔境
四 破除各种疑神猜鬼的心态
五 破除各种禁忌
六 重视神通，但不迷信神通
七 破除对预测、对算命的执迷
八 执着于有为乃为不悟，执着于无为乃为有为
九 破除对气功修炼本身的执着
十 反对对东方文化的盲目自大
十一 万法归宗，万法归一
第六章 道法自然的开悟境界
一 无字真经
二 茶味人人知，佛性人人有
三 破除文字相，找到“真我”
四 “气功”二字只是一个方便的说法
五 一宗化万法，万法又归宗
六 开悟首先要在日常生活中显出悟性
七 发宏愿，同时还要有明师指导
八 放下心来，便是真悟
九 做你该做的事情，不做你不该做的事情
十 知阳守阴，才能更好地吸取宇宙的能量
十一 成佛重在开悟
十二 对气功既要相信，又不要迷信
十三 天下没有一成不变的真理
十四 凡是咬咬牙才能下的决心都不是好的决心
十五 一切有相的乃为虚幻，真实不虚的东西是无相的
十六 以微笑和善良之心面对人生
第七章 发现灵性的不二法门
一 力求契机相合
二 气功、特异功能与广义潜意识
三 选择功法的三原则
四 炼功、结缘与悟道
五 观众生相悟气功奥妙
六 自发动功乃是扭曲的心在放松
七 心无挂碍
八 千日练功，一日开悟
九 气功融于生活之中
十 开发特异功能的奥秒
十一 气功的灵性与科学发明的灵感是相通的
十二 以一念代万念
十三 发现自己灵性的不二法门
十四 师父点化徒弟的契机
十五 魔境缘自执着，慧剑可以诛魔
十六 练功方法，不拘一格
十七 气功、特异功能与现代科学
十八 心心相印的奥妙
十九 放下烦恼，便是真悟
二十 复归于婴儿
附录 探索生命智慧（六十二则札记）
生命本身的使命
心灵之花的开放
人是宇宙结晶出的花朵
人承受不了苦累时，生命就结束了
与真理相通的特殊隧道
人生智慧的获得
生命的道理是至高无上的
天下的事情都是相通的
神灵是宇宙之自性
人的身心结构在命运中
每个人都应该走上自己的讲台
重新审视人类的生存环境
生命的相通性即它的一般性
天意：宇宙的无为状态
万千法门，因人而宜
受国之诟，方为社稷主
人类有时候很糊涂
如同与千百万人对话一样
人类永远面对一个主题：反对老化
拓宽人类认识自身与宇宙的眼界
乘虚而入，三机合发，天翻地复
无滞留，人类才能发展，才会智慧
大脑要在不断流淌中发现真理
将一瞬间佛性的闪光贯穿于整个人生
放松心态才会灵光一现
物我两忘的空灵境界
真正的灵性是在空白之后出现的
不要乱了自己的方寸
让心灵像自由悬浮的汽球
擦亮我们心中的灯
特异治疗的理论及技术
得病与去病常常在一念之间
永远面对新升的太阳
让生命的境界得到升华
灵动、活泼、高度敏感的状态
生命、非生命本无分别
打开我们的思路
进入一个更智慧的境界
每一个人都应该在生命中开朗、大度
暗示与信息
神是我，我是神
真心祈祷，天随人愿
道法自然，心想事成
放下心来，灵光一现
人体特异功能是宇宙特异功能的缩影
宇宙、生命、人类的起源都需重新解释
人体特异功能开发的方法与奥秘
思维传感是瞬间的灵光显现
神通是通往开悟的方便法门之一
人天合一是未被人类认识的一种境界
人体特异预测功能的奥妙
不要受缚于旧理论的固步自封
人类不会停留于远古的蒙昧时期
新世纪的生命科学
跨世纪的课题
人类的一切科技手段都是
人体特异功能的外化
我们的心灵原本像一盏灯
思维传感的奥秘
真理的提出往往不会被社会轻易接受
几千年来的文明史就是一部
人类的科技发展史
真理往往是反复重复后才被确立的
反光镜折射着太阳的光辉
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
作为一个对传统文化有所涉猎的人，我一直对气功抱有浓厚的兴趣，但又总觉得它蒙着一层神秘的面纱，难以窥探其真正面貌。《气功修炼的奥秘与误区》这本书，给了我一个非常难得的机会，能够从更理性、更科学的角度去理解气功。书中对于“气”的阐释，没有停留在虚无缥缈的能量层面，而是将其与身体的生理功能，甚至是心理状态联系起来。 我特别欣赏作者在分析“误区”时所展现出的严谨态度。比如，他没有全盘否定某些“练功反应”，而是将其置于一个更广阔的生理和心理背景下进行解读，区分了哪些是正常的调整，哪些可能是方法不当或心理暗示造成的。这种抽丝剥茧的分析，让我对一些曾经困扰我的练习现象有了更清晰的认识。书中还举了很多历史上的例子，说明了早期气功发展的曲折和演变，这有助于我们理解当下气功领域的现状，避免被一些新出现的“大师”或“秘法”所迷惑。
评分拿到《气功修炼的奥秘与误区》这本书，我抱着一种“看看到底有多玄”的心态。市面上的气功书籍，要么讲得神乎其神，要么就枯燥乏味，让人提不起兴趣。这本书的标题就很有意思，“奥秘”和“误区”，这不正是我们普通人在接触气功时最关心的问题吗？很多时候，我们对气功的了解，可能还停留在一些道听途说的层面，或者是一些被夸大的宣传，这本书正好弥补了这一块的空白。 我比较关注书中关于“意念”的讲解。很多人认为练气功就是要用意念去引导，去想象，但有时候想象得越多，反而越不容易入静，甚至会产生各种奇怪的“幻觉”。作者在这方面给出了非常实用的建议，强调意念要“守中”，不要过度的集中，也不要完全放任自流，而是要找到一个恰到好处的平衡点。他还提到了“无为而无不为”的境界，这让我联想到很多传统哲学思想，感觉气功的练习确实是身心合一的整体过程，并非仅仅局限于身体的某个部分。
评分《气功修炼的奥秘与误区》这本书，我可以说是一口气读完的，而且读完之后，还忍不住翻回去细细品味。作者的文笔非常流畅，而且对很多气功练习中的细节把握得极其到位。我个人一直对气功的“内劲”和“外功”之间的关系感到好奇，这本书在这方面给了我很多启发。 让我印象深刻的是，作者在探讨“误区”时，并没有简单地批判，而是深入分析了产生误区的根源，比如社会环境的影响，个体认知偏差等等。他用很生动的例子，来解释为什么一些练习者会陷入误区，例如，把暂时的身体不适当成“排毒”，或者把注意力过度集中在所谓的“能量团”上，而忽略了更重要的呼吸和意念的配合。这种理性的分析，让我觉得作者是一个非常成熟和有经验的气功研究者。 而且，他对于“奥秘”的解读，也是建立在深厚的实践基础上的。他并没有去神化气功，而是强调了气功的科学性。他用了很多现代生理学和心理学的知识来解释气功的原理，这让原本听起来有些虚无缥缈的“内气运行”变得清晰可见，比如，他将“气感”的产生与神经系统的兴奋和抑制联系起来，将“意念”的引导与大脑皮层的活动相结合。这种跨学科的视角，让我耳目一新，也更加确信气功并非只是迷信，而是有其内在的科学规律可循。
评分《气功修炼的奥秘与误区》这本书，说实话，我是带着一丝好奇和几分怀疑翻开的。市面上关于气功的书籍何其多，良莠不齐，很多都充斥着玄乎其玄的描述，让人摸不着头脑，甚至有些为了宣传而夸大其词，让人觉得离现实生活太远。这本书的标题就比较务实，强调“奥秘”和“误区”，这让我觉得作者可能是有真才实学，并且愿意深入浅出地为读者揭示一些不为人知的真相。 我最看重的是书中对“误区”的剖析。很多初学者在接触气功时，容易被一些片面的信息误导，比如认为只要练就能包治百病，或者追求速成，三天两头就想达到某种神奇的境界。这些不切实际的想法不仅会打击练习者的积极性，甚至可能因为方法不当而对身体造成伤害。《气功修炼的奥秘与误区》在这一点上做得非常到位，它没有回避那些练习中可能遇到的困难和陷阱，而是用详实的案例和专业的分析，帮我们拨开迷雾，认清事实。比如，书中对“意念”的误解就解释得很清楚，很多时候大家把意念想象得过于强大，认为只要想着就能达成，却忽略了身体的感受和循序渐进的过程。这种实事求是的态度，让我觉得这本书的可信度很高。
评分这本书最让我惊喜的，莫过于它对“奥秘”的解读。不同于一些泛泛而谈的“内气感应”，作者似乎真的触及到了气功练习的核心。他没有用过于深奥的术语，而是将复杂的理论拆解成易于理解的逻辑。我尤其喜欢书中关于“松静自然”的论述，这几个字看似简单，但真正做到却非常困难。作者通过对不同练习者状态的细致观察，描绘了“松”之下的肌肉、筋骨、乃至精神的放松；“静”之下的心绪波动和外界干扰的应对；以及“自然”之下的不强求、不刻意。这种由表及里的讲解，让我对自身练习有了更深刻的认识。 而且，书中还对不同功法之间的联系和区别进行了有趣的比较，这对于那些接触过多种气功练习，但始终觉得似是而非的人来说，无疑是一份宝贵的指引。作者并没有一味地推崇某一种功法，而是强调根据自身情况选择最适合的，并且在练习过程中不断调整。他举了一个例子，关于“调息”的重要性，不是简单地模仿呼吸的深浅长短，而是要与身体的反馈相结合，让呼吸成为一种自然的生理活动，而不是刻意的行为。这种细致入微的观察和引导，让我觉得作者是一位真正用心去体验和研究气功的实践者，而不是一个坐在书斋里的理论家。
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